Šalvěj patří mezi velmi silné a léčivé bylinky. Poradí si totiž s viry, bakteriemi i plísněmi. Můžete z ní připravit chutný šalvějový čaj nebo silný odvar, který se používá pro oplachy nebo jako kloktadlo při ústních infekcích nebo zánětech dásní. Pomáhá ale i na další vážná onemocnění.

Šalvěj a její silné účinky

Jak už bylo zmíněno, šalvěj pomáhá při infekcích ústní dutiny a krku, při hnisavých zánětech krčních mandlí, proti suchému i produktivnímu kašli a jako čaj k popíjení při zánětech močového měchýře, jak potvrzuje také web Healthline. Má ozdravný vliv také na střeva i ledviny.

Z vážných nemocí podporuje léčbu stavů, jako jsou nemoci míchy, Parkinsonova choroba či Alheimerova demence. Podle webu MedicalNewsToday má šalvěj také příznivé účinky na játra a na hladinu cukru v krvi. O těchto jejích schopnostech psala naše redakce už dříve.

Recept na šlavějový čaj

Co budete potřebovat?

• Jednu lžičku sušených šalvějových listů
• a 200 ml vody.

iZdroj fotografie: Pixabay

Postup přípravy receptu:

1. Sušené šalvějové listy vložte do sklenice nebo do hrnku a zalijte horkou vodou.
2. Zakryjte nádobu a nechte louhovat patnáct minut.
3. Přeceďte přes husté sítko.
4. Dochutit můžete medem podle vašich preferencí.

Aplikace a dávkování:

Doporučená denní dávka jsou dva až tři šálky denně půl hodiny před jídlem. Pokud připravujete kloktadlo, dejte si do hrnku nebo sklenice dvě čajové lžičky šlavěje, aby bylo dostatečně silné. Na JakZdravě jsme také doporučovali recept vitality ze šalvěje.

Mozek, nervy, hormony a trávicí trakt – v těchto oblastech pomůže šalvěj

Upozornění:

Čaj se nedoporučuje pro těhotné ženy, kojící matky a osoby, které trpí epilepsií.