Miska sušených švestek na stole
Hubnutí
Břišní tuk zmizí rychlostí blesku, zařídí to legendární nápoj z vaší spíže
Zbavte se břišního tuku snadno a rychle. Stačí vám k tomu švestky a voda. Kromě toho získáte ještě další zdravotní výhody díky vitamínům a minerálům obsaženým ve švestkách.
Redakce JakZdravě
| 6. září 2025
Ženské nohy v pruhovaných punčochách u zdi
Cvičení
Položila si nohy na zeď a nestačila se divit. Za 15 minut se jí kompletně změnil život
Mezi příjemné relaxační polohy by měla jednoznačně patřit poloha s nohama nahoru. Stačí si je opřít o zeď a chvíli tak setrvat. Budete se divit, jakou úlevu vám to přinese.
Redakce JakZdravě
| 6. září 2025
štítná žláza
Cvičení
Když štítná žláza nefunguje, jak má: Pomohou silová cvičení i jóga
Pravidelné cvičení je při snížené funkci štítné žlázy nesmírně důležité. Pomůže vám zmírnit příznaky, posílit srdce, svaly i ducha.
Redakce JakZdravě
| 6. září 2025
krevní oběh
Zdraví
Mravenčení, necitlivost i svalové křeče: Pravděpodobně jde o špatný krevní oběh
Pokud vás často trápí mravenčení či necitlivost v končetinách, může se jednat o problém s krevním oběhem. Příčinu je potřeba vyřešit co nejdřív.
Redakce JakZdravě
| 6. září 2025
Koronaviry
Zdraví
Bolesti hlavy, krku, ale i střevní potíže: I takové jsou příznaky covidu-19
Covid-19 se ukázal jako velmi zákeřné onemocnění, na které každý reaguje odlišně. Liší se člověk od člověka jak příznaky, tak i vážností průběhu.
Redakce JakZdravě
| 6. září 2025
aneuryzma
Zdraví
Dušnost, studený pot a rychlý srdeční tep: Může jít o aneuryzma
Aneuryzma může být někdy naprosto neškodné a nezpůsobovat žádné potíže. Pokud však praskne, začíná boj o čas, je třeba jej proto včas rozeznat.
Redakce JakZdravě
| 6. září 2025
Poradna
Jak poznat blížící se smrt: Namáhavé dýchání, pokles krevního tlaku a potíže s polykáním
Nejen hodiny, ale i dny a týdny před smrtí se mění tělesné funkce, vzhled, vnímání i chování. Některé změny jsou typické, jiné však dávají falešnou naději.
Redakce JakZdravě
| 6. září 2025
únava
Zdraví
Únava, problém se spánkem a pocit neklidných nohou: Možná se jedná o fibromyalgii
Fibromyalgie je nepříjemné chronické onemocnění, které způsobuje únavu, bolesti svalů a kloubů a potíže se spánkem. Diagnóza je velmi obtížná.
Redakce JakZdravě
| 6. září 2025
Nohy a ruce malé holčičky sbírající z louže kamínky a šišky
Poradna
Dbáte na osobní hygienu? Děláte velkou chybu, měli byste s tím přestat
Čistota je půl zdraví. Že by druhou polovinou byla špína? Ne tak docela. Druhou polovinu tvoří silná imunita, která se vybudovala na základě brzkého kontaktu s mikroby.
Redakce JakZdravě
| 6. září 2025
Bolest krční páteře
Cvičení
Krční páteř lze narovnat už za pouhých 60 sekund, stačí k tomu jeden jediný cvik
Bolesti krční páteře a ztuhlý krk trápí čas od času snad každého. Nepříjemných pocitů se můžete zbavit už za pouhou jednu minutu. Cvičte pravidelně a bolesti se nevrátí.
Redakce JakZdravě
| 5. září 2025
Zobrazit další články