Účinky jablečného octu s medem

Jablečný ocet s medem pomáhá na celou řadu problémů. Mezi ty hlavní patří zlepšování celkového zdraví a imunitního systému, zmírňování bolesti kloubů při artritidě a úleva od pálení žáhy. Dále web Healthline uvádí zlepšení trávení a potíží se zácpou, snižování cholesterolu a krevního tlaku. Za zmínku také stojí vliv jablečného octa na hubnutí, o kterém jsme na JakZdravě v minulosti už psali. Jablečný ocet s medem je skvělý lék proti zápachu z úst, dodává tělu energii a zlepšuje vzhled kůže.

Podle WebMD je jablečný ocet přirozeně kyselý, ale po konzumaci se stane zásaditým. Stejně tak med má nízké pH, ale v těle zvyšuje zásaditost. Proto je tato kombinace skvělá pro odkyselení těla. K překyselení organismu dochází ze stresu a nevhodného stravování, proto je dobré ho čas od času odkyselit.

iZdroj fotografie: Freepik

Recept na jablečný ocet s medem

Co budete potřebovat?

• 1 lžičku přírodního medu,
• 1 lžičku jablečného octa (může být 1 polévková lžíce, snesete-li jeho chuť)
• a 1 sklenici teplé vody.

Aplikace a dávkování

Nápoj pijte ráno na lačný žaludek, zhruba 20-30 minut před jídlem. Pije se denně, ačkoli někdy se můžete setkat s dávkováním dvakrát i třikrát denně. Toto dávkování by mělo vycházet z vašich potřeb a snášenlivosti chuti.

Jablečný ocet není žádná obyčejná surovina, dokáže řešit hned několik zdravotních problémů

Upozornění a interakce:

Jablečný ocet může vstupovat do interakce s diuretiky (léky pro odvodnění), laxativy (projímadla), s léky na cukrovku a na srdeční choroby. Pokud byste tento nápoj chtěli používat denně, poraďte se s lékařem, abyste se vyhnuli nežádoucím účinkům nebo neoslabili účinnost léků, které dlouhodobě užíváte. Oproti tomu zevně může být jablečný ocet skvělým pomocníkem při léčbě bradavic, jak naše redakce psala dříve.

Článek Už po pár dnech úžasné výsledky: Stačilo vypít jednu sklenici denně a bylo po problémech se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.