Jakmile mě začínalo bolet v krku, babička okamžitě tasila kmín. Její medicína fungovala do 2 hodin

Na bolest v krku seženete v lékárnách spoustu pastilek, které jsou drahé a často mají jen krátkodobý účinek. Vyzkoušejte napřed odvar z kmínu. Třeba ušetříte a objevíte úlevu.

i Zdroj fotografie: iStock
                   

Hledáte něco, co vám rychle uleví od bolesti v krku? Pak se podívejte do kuchyně, kde určitě najdete kmín. Z něj se dá připravit lidový recept, který dokáže s bolestí v krku rychle zatočit. Doktor Matthew Thorpe ještě dodává, že to není jediný přínos pro zdraví, které kmín má. Možná vás překvapí, jak úžasné koření přisypáváte do hrnce s bramborami.

Odvar z kmínu na bolest v krku

Pro odvar z kmínu nepotřebujete žádné další přísady. Úplně stačí kmín a voda. Tento recept se hodí pro všechny, kteří se chtějí zbavit bolesti v krku bez léků.

Kolik toho budete potřebovat?

  • 80 g kmínu
  • 200 ml vody

Jak postupovat?

  • Uvedené ingredience vařte 15 minut, abyste získali hustou směs.
  • Přefiltrujte.
  • Kmín, který zůstane, dejte do hrnce, zalijte 50 ml vody a vařte dalších 5 minut.
  • Stáhněte z vařiče a nechte chvíli odstát.

Jak užívat?

Každou půl hodinu trochu ujezte. Už po dvou hodinách byste měli cítit, že se bolest v krku zmírňuje. Každou půl hodinu konzumujte po 6-7 lžičkách. Bolest v krku už by měla být skoro pryč. Pokud se cítíte nachlazeni nebo máte silnou rýmu, můžete užívat i nadále.

iZdroj fotografie: Pixabay

Léčivé účinky kmínu

Kromě léčivého účinku na kašel, má kmín mnoho dalších pozitiv pro zdraví. Podívejte se na některá z nich.

Protizánětlivý účinek

Existuje studie, která dokazuje, že kmín pomáhá proti zánětlivým procesům v těle. Ačkoli je zapotřebí dalšího výzkumu, tento účinek se u kmínu potvrdil. Proto není divu, že obyčejný odvar z kmínu dokáže přinést rychlou úlevu.

Pomáhá na trávení

Hlavní a dobře známý účinek kmínu je jeho pozitivní vliv na trávení. Pomáhá zrychlovat trávení, uvolňovat střevní plyny a pacientům s dráždivým tračníkem přináší úlevu zmírněním symptomů choroby.

Je bohatý na železo

Hledáte-li skvělý zdroj železa, pak jste ho našli. Kmín obsahuje téměř 20 % denní dávky železa, a to hovoříme o jedné jediné lžičce. Nejvíce potřebují železo děti pro bezproblémový růst, ale také ženy při silné menstruaci. Určitě by ale neměl být kmín jeho jediným zdrojem.

Jaké lidové recepty používáte proti bolesti v krku vy?

Zdroj: Healthline
Diskuze Vstoupit do diskuze
124 lidí právě čte
Autor článku

Dita Polívková

Zobrazit další články
DámskýDeník
DámskýDeník
Štěně v podvyživeném stavu se jen o vlásek podařilo zachránit díky stížnostem na sociálních sítích
Události247
Události247
NATO vstupuje do války, zní z Kremlu
VědaŽivě
VědaŽivě
Používat protilodní střely Ch-22 na pozemní cíle je zrůdnost, osádka bombardéru nikdy neví, co vlastně může trefit
adbz
adbz
Psí strach z vysavače se může stupňovat: Jak ho to odnaučit dřív, než ztratí důvěru ke svému majiteli