Zázvor odhleňuje

Zázvor patří do nápoje proto, že pomáhá odstraňovat přebytečný hlen z plic. Ne nadarmo bývá součástí receptů používaných při nachlazení a chřipce. Je to prastaré koření a lidové léčitelství ho používá už od starověku.

Cibule chrání plíce před rakovinou

Cibule má stejně jako česnek protirakovinné účinky a pomáhá zpomalovat rakovinné bujení. Cibuli využijete hlavně v prevenci i léčbě různých onemocnění dýchacího systému. Nedávno jsme psali o cibulovém čaji, který pomáhá při nachlazení a kašli. Její protizánětlivé a antibiotické účinky potvrzuje i dietetička Amy Richter.

Kukruma je silný antioxidant

Kurkuma je koření, které obsahuje velké množství vitamínů, minerálů, a dokonce omega-3 mastné kyseliny. Jak píše také web Healthline, pomáhá při virových i bakteriálních onemocněních a má protirakovinné účinky.

Recept k pročištění plic

Co budete potřebovat?

• 400 gramů cibule,
• 1 litr vody,
• 400 gramů cukru (případně medu nebo javorového sirupu),
• 2 polévkové lžíce kurkumy
• a kořen zázvoru o velikosti palce.

iZdroj fotografie: Freepik

Postup přípravy receptu:

1. Dejte cukr do vody a nechte vařit.
2. Nakrájejte cibule na čtvrtiny, nastrouhejte zázvor a obojí přidejte do cukrové vody.
3. Jakmile se směs začne opět vařit, přidejte kurkumu a snižte teplotu na hořáku na minimum.
4. Nechte vařit, dokud se množství vody nesníží na polovinu.
5. Poté sceďte a nalijte do sklenice. Vychladlé skladujte v lednici.

Konzumace alkoholu, kouření a nedostatek fyzické aktivity: Může to skončit rakovinou

Aplikace a dávkování:

Doporučuje se užívat dvě lžíce směsi ráno nalačno a večer dvě hodiny po jídle. Nejlepší pro plíce je zanechat kouření, které je nebezpečné a může způsobit aneurysma, jak jsme na JakZdravě již psali.

Článek Čištění plic od nikotinu a dehtu: Stačí pít domácí nápoj, který lze připravit už za 2 minuty se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.