Rozšířené póry sice nepředstavují žádné zdravotní riziko, přesto dokážou potrápit. Zdravotní sestra se specializací na estetickou medicínu Dr. Cynthia Cobb radí, jak s nimi zatočit.
Rozšířené póry jsou poměrně častým jevem. V obličeji jsou rozšířené póry patrné zejména na nose, čele a bradě, na tvářích jsou vzácnější. Bohužel nejsou zrovna hezké a mnoho lidí se kvůli nim trápí. Naštěstí existuje několik různých způsobů, jak vrátit rozšířené póry zpět do normálu.
Ucpané póry
Kůže je největším orgánem těla. Obsahuje miliony pórů, které umožňují kůži dýchat. Každý pór obsahuje mazové žlázy, jež vytvářejí tzv. kožní maz. Mazové žlázy jsou nejhojněji zastoupeny v pórech na obličeji, zádech, hrudi a v tříslech. Proto se póry na obličeji, konkrétně na nose, čele a tvářích, mohou zdát větší než na jiných částech těla.
Tímto problémem mohou trpět všechny typy pleti, tedy mastná, normální i suchá. Rozšířené póry mohou vaší pleti dodávat matný vzhled, zejména pokud jsou ucpané nečistotami, bakteriemi, mazem nebo odumřelými kožními buňkami. U dospívajících a dospělých se sklonem k akné se mohou otevřené póry ucpávat a měnit se v černé nebo bílé tečky. Stárnoucí pleť, která obsahuje méně kolagenu, může mít také větší otevřené póry, což může rovněž vyvolávat nelibost.
Příčiny rozšířených pórů
Nejčastější příčinou je nadměrné množství kožního mazu, který se hromadí v pórech. Póry se následně rozšíří. K tomu dochází poměrně často na počátku puberty a později se to jen zhoršuje. Mezi skryté příčiny rozšířených pórů na obličeji patří hormonální poruchy, tělesná onemocnění a fyziologické zvláštnosti. Mezi tyto faktory patří:
- dědičnost
- hormonální nerovnováha – je častá u těhotných a kojících žen, při užívání antikoncepce a nástupu menopauzy
- dospívání
- negativní faktory prostředí
- nevyvážené stravovací návyky typické pro stravu s vysokým obsahem sacharidů, koření a živočišných tuků
- nedostatečná nebo špatná péče o obličej – špatné čištění, používání nevhodné/levné kosmetiky, nadměrné používání podkladového krému a pudru
- metabolické poruchy, poruchy trávicího systému a časté stresové situace
- oslabený imunitní systém
- nadměrné vystavení se UV záření
Kdo rozšířené póry léčí
Pokud vás tento problém trápí a vaše póry jsou hodně zvětšené, můžete se obrátit pro pomoc na lékaře a jiné odborníky. Lékaři pomohou identifikovat a odstranit hlavní příčinu problému.
- Hormony pomůže diagnostikovat endokrinolog.
- Onemocnění zažívacího traktu nebo nervového systému diagnostikuje praktický lékař, gastroenterolog nebo neurolog.
- Kosmetička vám pomůže najít vhodné produkty a odborník na výživu vám poradí, jak optimalizovat stravu.
Domácí triky na rozšířené póry
S rozšířenými póry je možné účinně bojovat i doma. Důležitá je pravidelnost a vytrvalost. Vyzkoušejte následující tipy:
- Domácí kryoterapie: Pro domácí kryoterapii je třeba si připravit kostky ledu s kousky ovoce a bylinek. Každé ráno byste si měli obličej takovou kostkou ledu otřít.
- Domácí peeling: Nejdříve pokožku nahřejte pomocí parní lázně s přídavkem léčivých bylin. Poté pleť vyčistěte peelingem. Provádějte 2x týdně.
- Pleťové masky: Doporučují se masky s obsahem kosmetického jílu, vaječných bílků a ovoce, ideálně jahod. Masky by se měly používat po peelingu. Pomáhají minimalizovat zvětšování pórů na pleti.
- Omývání obličeje: Pravidelně si myjte obličej bylinnými odvary, růžovou nebo micelární vodou. K mytí obličeje používejte také speciální kartáčky – pomohou vám hloubkově vyčistit póry.
- Střídání teplé a studené: Omývejte si obličej střídavě teplou a studenou vodou.
- Zaměřte se na stravu: Snažte se minimalizovat tučné, sladké, slané, nakládané, uzené a moučné pokrmy. Vynechte i alkohol, stejně jako sycené nápoje.
- Nanášejte make-up houbičkou: Nanášejte make-up zásadně houbičkou či štětcem, nikoli prsty.
- Kosmetika: Vhodnější jsou podkladové báze a pudry, které jsou speciálně vyvinuty pro pleť s velkými póry.
- Posilujte imunitu: Každodenní procházky na čerstvém vzduchu a posílení imunity jsou také skvělým pomocníkem v boji proti rozšířeným pórům.
Jak bojujete s rozšířenými póry vy?
Zdroj: Healthline
