Jak na otravné afty: Pomůže výplach ze soli a citronové šťávy

Afty jsou nepříjemným problémem, který postihuje celá ústa, a to zejména vnitřní oblast v okolí rtů. Jedná se o bolestivé hrbolky, které se mohou objevit v důsledku nadměrného stresu, polibku, používání cizích hygienických potřeb nebo podráždění dásní. Ve většině případů, podle lékařky Chris Young, jsou bílé nebo žluté, přičemž je obklopuje červená zanícená měkká tkáň a jejich příznaky odezní během několika týdnů. Pokud si však chcete ulevit okamžitě, můžete vyzkoušet osvědčený druh domácí léčby. 

Jak předejít aftům

Opakovanému výskytu aftů můžete nejlépe zabránit tím, že se vyhnete potravinám, které mohly dříve vyvolat podráždění. Mezi ty patří často kořeněné, slané nebo kyselé produkty – stejně tak byste se měli vyhnout potravinám, které mohou způsobovat příznaky alergie, jako je svědění v ústech, oteklý jazyk nebo kopřivka. Pokud se afty objeví v důsledku stresu, nejlepším způsobem prevence pro vás bude vyzkoušení meditačních technik a hlubokého dýchání, které přirozeně podporují duševní pohodu.

Samozřejmě byste také měli vždy dodržovat správnou ústní hygienu a používat měkký zubní kartáček, abyste předešli podráždění dásní a měkkých tkání. Pokud ani to nepomáhá, můžete se poradit se svým lékařem, abyste zjistili, zda vám nechybí dostatek určitých vitamínů nebo minerálů – popřípadě jej také můžete poprosit o sestavení vhodného dietního plánu a předepsání vhodných doplňků stravy. V případě že však nedochází ke zlepšení problému a objeví se u vás: 

• velké vředy
• prasknutí vředů
• nesnesitelné bolesti
• vysoké horečky
• průjem
• vyrážka
• bolest hlavy
• neschopnost pít nebo konzumovat potraviny po dobu delší než 3 týdny od zahojení

Měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Afty se obvykle hojí bez léčby, ovšem existuje mnoho užitečných tipů, které vám mohou pomoci zbavit se problému co nejrychleji. Důležité je zejména pravidelné čištění zubů a používání zubní nitě, která vám mimo jiné pomůže zabránit vzniku bakteriálních infekcí. Můžete vyzkoušet také přikládat na bolavé místo led či med, které okamžitě zmírní bolest a nepříjemné pocity. Lékaři často také doporučují pacientům tyto léky.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Běžná léčba problémů  

• benzokain 
• výplachy peroxidem vodíku
• fluocinonid 
• antimikrobiální ústní výplach
• antibiotika, zejména ústní vody nebo tablety s doxycyklinem 
• kortikosteroidní mast
• ústní voda na předpis, nejlépe s obsahem dexametazonu nebo lidokainu

Účinně vám s afty dokáže také pomoci kloktání slané vody nebo jiného nálevu, který okamžitě snižuje bolest – zpočátku může být výplach nepříjemný, ale pomůže vám zbavit se problému již během několika dní:

Výplach ze soli a citronové šťávy

Vyplachování úst vhodnou směsí vám pomůže zbavit se problému již během několika dní a přináší řadu dalších pozitivních přínosů pro vaši dutinu ústní. K přípravě nálevu budete potřebovat následující ingredience:  

• 1 polévkovou lžíci soli
• 300 mililitrů vody
• 1/4 citronu

Příprava je poté již jednoduchá. Stačí rozpustit sůl ve 200 mililitrech teplé vody a směsí si vyplachovat ústa po celý den. Večer smíchejte zbylých 100 mililitrů vody s citronovou šťávou a tu vypijte (pokud bude na vás příliš silná, můžete přidat med).