denní porce

Poradna
Kolik vody denně bychom měli skutečně vypít? Zapomeňte na stereotyp „2 litry“, to už dávno neplatí
Voda je pro správné fungování organismu naprosto zásadní. I mírná dehydratace vás totiž může ovlivnit psychick...
Klára Sladká
| 14. května 2022
Výživa
Kolik a jakých potravin denně sníst, aby tělo získalo maximum vitamínů? Jednoduchá tabulka ukáže přesné množství
Vitamíny a minerály jsou pro tělo důležité látky, a proto byste vždy měli dbát na jejich dostatečný příjem. Ja...
Šimon Dvořák
| 30. listopadu 2021
Výživa
Na počtu porcí jídla za den opravdu záleží. Jaké je podle odborníků optimální množství?
Jaké je ideální množství jídla, které by měl každý člověk denně sníst? Jedná se o poměrně nelehkou otázku, na ...
Zuzana Bedříšková
| 3. října 2021
Zobrazit další články