Na co všechno antikoncepce slouží

Ne každý dospívající, který potřebuje antikoncepci, je sexuálně aktivní. Existuje řada jiných důvodů pro její užívání, jako je třeba zmírnění silné menstruace, snížení intenzity menstruačních křečí, úprava menstruačního cyklu a léčba hormonálního akné. V případě syndromu polycystických ovarií jsou často předepisovány antikoncepční pilulky, které pomáhají kontrolovat hladiny hormonů a regulovat nepravidelné menstruační cykly. Hormonální antikoncepce může snížit i riziko anémie a rakoviny vaječníků a endometria.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Pro teenagery je k dispozici mnoho možností antikoncepce pro prevenci otěhotnění a vyhýbání se sexuálně přenosným chorobám. U sexuálně aktivních dospívajících lékaři nejčastěji předepisují implantáty a nitroděložní tělíska kvůli jejich dlouhodobé účinnosti a spolehlivosti. Ty chrání před otěhotněním. Doporučují je však kombinovat s membránovými, které chrání i před přenosem pohlavních nemocí.

Možností je mnoho

Různé druhy antikoncepce zabraňují nechtěnému otěhotnění různými způsoby. Některé fungují na mechanické, jiné na chemické bázi. A některé jsou kombinaci obojí. Zde je přehled:

• Bariérové ​​metody –⁠ fungují na mechanické bázi. Vytváří bariéru, obvykle silikonovou nebo latexovou, která zabraňuje spermiím dostat se k vajíčku. Tyto metody zahrnují kondomy, cervikální čepice a membrány.
• Spermicidy –⁠ fungují na chemické bázi. Do této skupiny patří pěny nebo krémy obsahující chemickou látku, obvykle nonoxynol-9, která zabíjí spermie nebo jim zabraňuje v pohybu.
• Pilulky –⁠ rovněž fungují na chemické bázi. Pilulky obsahují hormony, které zabraňují vaječníkům uvolňovat vajíčka.
• Nitroděložní tělíska –⁠ ty mohou fungovat jak na bázi chemické, tak i mechanické.  Zabraňují usídlení oplodněného vajíčka v děloze.
• Depo-Provera –⁠ antikoncepce na chemické bázi, která zahušťuje cervikální hlen, aby se spermie nedostaly do dělohy nebo se do ní implantovaly.

Vedlejší účinky užívání antikoncepce

Antikoncepce, zejména ta hormonální, může mít i vedlejší účinky. Proto se před výběrem vhodné metody poraďte se svým lékařem. Mezi ty nejčastější patří bolesti hlavy, nevolnost, únava, podrážděnost, nervozita, zvýšená tělesná hmotnost, citlivost prsou, nepravidelná menstruace. Mezi vzácné komplikace patří migrény, kožní změny a zvracení. Do velmi vzácných a závažných nežádoucích účinků patří tromboembolická nemoc, arteriální komplikace a cévní mozkové příhody.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Spermicidní a bariérové ​​metody, jako je houba, mohou způsobit svědění, podráždění nebo infekci v závislosti na tom, jak reagujete na jejich chemické složky. Každý, kdo má alergii na latex, by se měl vyhýbat kondomům, diafragmám a cervikálním čepicím na bázi latexu a používat jiné metody.

Rizika užívaní antikoncepce v dospívání

Výzkumy potvrzují, že užívání hormonální antikoncepce během dospívání může mít trvalý účinek na vznik deprese u žen, a to i roky poté, co ji přestaly používat. U mladších žen se častěji vyskytují výše popsané vedlejší účinky. Dospívající pak přerušují hormonální antikoncepci z mnoha důvodů. Nejčastěji je to nepravidelné menstruační krvácení, přírůstek hmotnosti a zvýšení bolesti hlavy. Časné užívání hormonální antikoncepce také způsobuje, že mladé ženy jsou vystaveny vyššímu riziku nákazy sexuálně přenosnými chorobami.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Další výzkumy ukazují, že výskyt rakoviny prsu se může také zvyšovat, čím déle žena užívá hormonální antikoncepci před prvním úplným těhotenstvím. Dlouhodobé užívání orální antikoncepce u mladých žen může být spojeno s malým nadměrným rizikem rakoviny prsu. Ačkoli je to vzácné, existuje i zvýšení rizika vzniku krevní sraženiny nebo mozkové příhody u kombinované pilulky. Toto riziko se zvyšuje, pokud kouříte. Těhotenství má mnohem vyšší riziko krevních sraženin.

Jaký je pro vás nejvhodnější druh antikoncepce?

Zdroj: VeryWellHealth, TheConversation, CaringForKids, FactsAboutFertility

Článek Jaká je vhodná antikoncepce pro dívky v útlém věku? „Prášky“ nesou i vážná zdravotní rizika se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Žlutá cibule

Nejběžnější cibulí v Česku je žlutá, s nahnědlou slupkou. Je poměrně univerzální a můžete ji tak využít v teplé i studené kuchyni. Od ostatních druhů se liší především tím, že se vaří delší dobu, a to i při vysokých teplotách. Pokud tedy cibuli chcete smažit, dusit, použít do polévky či omáčky, sáhněte právě po tomto druhu, i přes dlouhou úpravu si totiž zachová svou chuť. To je dáno vyšším obsahem síry, takže i za syrova je žlutá cibule výraznější než ostatní druhy. Často se používá také k léčebným účelům, cibulový sirup se vyrábí právě ze žluté cibule.

Bílá cibule

Bílá cibule je oproti té žluté podstatně jemnější. Nejčastěji se proto používá syrová. Můžete ji přidat do salátů či pomazánek nebo ji vmíchat do omáček. Nepřebije chuť ostatních ingrediencí a není ani tak štiplavá jako žlutá cibule. Pokud ji budete vařit, v hotovém pokrmu je téměř neznatelná, protože zprůsvitní.

iZdroj: Pixabay

Červená cibule

Červená cibule obsahuje ze všech druhů nejvíce antioxidantů. Je to způsobeno velkým množstvím přírodních barviv, které jí také dodávají červenou barvu. Je tedy ze všech druhů cibule nejzdravější a nejlepší pro konzumaci za syrova. Je vhodná i do sladších pokrmů, kterým dodá zajímavý chuťový kontrast.

Šalotka

Šalotka je mnohem menší než ostatní druhy cibule a má protáhlý tvar. Je podobná červené a bílé cibuli, není tedy tak výrazná jako žlutá cibule, hodí se proto skvěle i ke konzumaci za syrova a při vaření se podobně jako bílá cibule téměř vytratí a zanechá jen jemnou krémovou konzistenci. Dá se použít jako náhrada do všech receptů, které vyžadují cibuli, jen jich musíte logicky použít více.

Růžová cibule 

Růžová cibule je křížencem mezi žlutou a červenou cibulí a jedná se o relativně nový druh. Její popularita však narůstá a to především díky její jedinečné barvě a dokonalé vyváženosti ostrosti ze žluté cibule a jemnosti té červené. Uplatní se ve studené i teplé kuchyni a na talíři vypadá skutečně nevšedně.

Výhody konzumace cibule

Cibule je velmi zdravá zelenina, ale mnoho lidí má s její konzumací problém. Obzvláště děti často nepatří mezi její největší fanoušky. V takovém případě je vhodnější používat jemnější druhy, které nejsou tak výrazné. Jednou z nejlepších složek cibule je vláknina, která je obecně velmi prospěšná, protože napomáhá správnému zažívání. Cibule také obsahuje poměrně slušné množství vitamínu C, folátu, vitamínu B6 a draslíku, které poskytují řadu dalších zdravotních výhod.

Článek Bílá, žlutá, růžová nebo červená cibule: Jaký je mezi nimi rozdíl a k čemu je použít se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Který druh tmavých kruhů vás trápí?

Existují čtyři druhy tmavých kruhů pod očima a pro každý z nich existuje jiná příčina a jiná léčba: 

• Hnědé kruhy: Při napínání kůže pod očima se tmavá barva pohybuje spolu s kůží.
• Černé kruhy: Při napínání kůže pod očima se barva zesvětluje.
• Tmavě modré kruhy: Když napnete kůži pod očima, tmavá část se nepohne.
• Dědičnost: Vlivem dědičnosti se vaše oči mohou tzv. zakalit. Tento typ tmavých kruhů může být hnědý, černý nebo modrý. Rozdíl je však v tom, že jste si těchto mohli všimnout už v dětství. S největší pravděpodobností je má také jeden nebo oba vaši rodiče. Jejich léčba je náročnější než u nedědičných tmavých kruhů. 

Nyní se podívejte na každý jeden z těchto druhů (kromě dědičného) podrobněji: 

Hnědé kruhy pod očima 

Hnědé kruhy pod očima jsou prvním druhem, který si dnes můžete přiblížit. Jejich příčinou nejčastěji bývá:

• Zánět
• Alergie (např. senná rýma)
• Hyperpigmentace (tělo produkuje nadbytečný melanin)
• Nadměrné vystavení slunečnímu záření (sluneční skvrny)
• Časté tření očí
• Dermatitida
• Hormonální příčiny nebo léky
• Dědičné geny (predispozice k tmavým kruhům)

iZdroj fotografie: Unsplash

Jak tyto kruhy eliminovat:

• Pokud je příčinou tření očního okolí v důsledku alergie, senné rýmy, dermatitidy atd., musíte tyto zdravotní problémy vyřešit co nejdříve.
• Snažte se tření v oblasti očí co nejvíce eliminovat a namísto toho používejte chladivý ručník, abyste problém zklidnili. 
• Pokud používáte oční make-up, tak se jej snažte odstraňovat ke konci dne velmi jemným tlakem.
• Chraňte oči před slunečním zářením.

Černé kruhy pod očima

Tento druh kruhů pod očima není zase tak rozšířený, ale pokud se u člověka objeví, může napáchat mnoho škody co se týče jeho vzhledu. Jeho příčinou nejčastěji bývá:

• Nedostatek kolagenu
• Málo pružná kůže
• Nahromaděná tuková tkáň pod očima
• Geneticky hluboké slzné žlábky

iZdroj fotografie: Depositphotos

Jak tyto kruhy eliminovat:

• Klíčem je boj proti stárnutí, tudíž celková péče o vaši pokožku na obličeji
• Používejte každý den opalovací krém (pokud se vystavujete slunečnímu záření)
• Jezte zdravou stravu a pravidelně cvičte.

Tmavě modré kruhy pod očima

Tento druh je nečastější a téměř každý z nás se s ním již někdy v životě setkal. Modré kruhy však mohou způsobovat různé příčiny a je tedy možné, že se vám jimi tělo snaží dát najevo nějaký problém. Nejčastější vznikají z těchto důvodů: 

• Špatný krevní oběh
• Stres
• Kouření
• Nedostatek spánku
• Ztenčení kůže pod očima
• Nedostatek železa
• Dehydratace, nadměrná konzumace slaných nebo kořeněných jídel, konzumace alkoholu
• Nemoci (např. chudokrevnost, problémy s ledvinami nebo játry atd.)
• Dlouhodobé používání počítače, chytrého telefonu nebo televize

iZdroj fotografie: Unsplash

Jak tyto kruhy eliminovat:

• Dobrý spánek
• Odstraňte stres
• Zdravě se stravujte
• Pijte hodně vody
• Masírujte si oblast okolo očí 
• Dopřejte si relaxační koupel
• Přiložte na vaše oči tepelný zábal

Trápí vás tento problém také?

Zdroj: Gloskinbody

Článek Co je příčinou kruhů pod očima? Záleží na barvě. Jsou vaše načervenalé, namodralé, či našedlé? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.