U některých krevních skupin se mrtvice vyskytuje častěji

V říjnu 2022 byla v časopise Neurology publikovaná velká studie, která se zaměřila na možnou souvislost mezi krevní skupinou a rizikem ischemické cévní mozkové příhody. Vědci provedli metaanalýzu 48 studií zahrnujících téměř 17 000 osob s cévní mozkovou příhodou a více než 570 000 osob, kteří v anamnéze mrtvici neměli. Uvádějí, že lidé s krevní skupinou A měli nejvyšší riziko časné cévní mozkové příhody, která se objevuje před 60. rokem života.

Vědci rozdělili účastníky podle krevních skupin a porovnali je se stavem mrtvice: časná mrtvice, pozdní mrtvice a bez mrtvice. Některé z výsledků zahrnovaly:

• Lidé s časnou mrtvicí měli častěji krevní skupinu A a méně často krevní skupinu 0 ve srovnání s lidmi, kteří prodělali mrtvici v pozdějším věku, nebo s lidmi, kteří mrtvici neprodělali.
• Lidé s časnou i pozdní mozkovou příhodou měli ve srovnání s kontrolní skupinou častěji krevní skupinu B.

iZdroj: Pixabay

Po zohlednění pohlaví a dalších faktorů vědci uvedli:

• Lidé s krevní skupinou A měli o 18 % vyšší riziko časné mrtvice než lidé s jinou krevní skupinou.
• Lidé s krevní skupinou 0 měli o 12 % nižší riziko časné mrtvice než lidé s jinými krevními skupinami.

Přímá souvislost prokázána nebyla

Přímá souvislost mezi krevní skupinou a mrtvicí zatím nebyla prokázána. To, že máte krevní skupinu A či B (případně AB) tedy automaticky neznamená, že mrtvici utrpíte. Ze studie zatím vyplývá jen to, že ze zkoumaných osob mělo největší procento těch, kteří mrtvici utrpěli, krevní skupinu A či B. Což neznamená, že všichni s těmito krevními skupinami jsou v ohrožení. Významnou roli hrají i jiné faktory, například strava a životní styl.

Krevní skupina může mít vliv i na riziko jiných onemocnění

Ve studii z roku 2020 na více než 400 000 lidech publikovaná v časopise American Heart Association Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology vědci zjistili, že ve srovnání s lidmi s krevní skupinou 0 mají lidé s krevní skupinou A nebo B o 8 % vyšší riziko srdečního infarktu a o 10 % vyšší riziko srdečního selhání.

Největší rozdíl však souvisel s krevními sraženinami v žilách. Ve srovnání s lidmi s krevní skupinou 0 měli jedinci ze skupin A a B o 51 % vyšší pravděpodobnost vzniku hluboké žilní trombózy a o 47 % vyšší pravděpodobnost vzniku plicní embolie. Ze studie však vyplynulo pro tyto krevní skupiny alespoň něco trochu pozitivního. Osoby s krevní skupinou A nebo B totiž měly o 3 % nižší riziko vysokého krevního tlaku než osoby s krevní skupinou 0.

iZdroj fotografie: iStock

Je zapotřebí další výzkum

Vědci budou muset výzkum podstatně rozšířit a prohloubit, aby z něj šly vyvozovat nějaké jednoznačné závěry. Budoucí výzkum by však mohl nabídnout lepší způsoby, jak léčit pacienty s ohledem na jejich krevní skupiny. Pokud se všechny faktory zohlední stejně, může být pro pacienta se zdravou hladinou cholesterolu a krevní skupinou A například prospěšné užívat každý den aspirin, zatímco pro člověka ve stejné situaci s krevní skupinou 0 to nemusí být nutné. 

To, že máte krevní skupinu 0 samo o sobě rozhodně neznamená, že byste měli nabýt dojmu, že se vás rizika kardiovaskulárních onemocnění netýkají. Stále je velmi důležitá dobře vyvážená a pro srdce zdravá strava i dostatek pohybu. Krevní skupina jako taková vás sama před infarktem či mrtvicí neochrání, pokud budete vést rizikový životní styl.

Článek Souvislost mezi mrtvicí a krevní skupinou: Nejvíce postihuje jedince s krevní skupinou „A“ se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Potraviny nejvhodnější pro vaši krevní skupinu

Některým krevním skupinám se údajně daří celkově lépe při dodržování specifické stravy pro danou krevní skupinu. Pro potvrzení tohoto tvrzení však chybí dostatečně přesvědčivé výzkumy. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Například v rozsáhlé observační studii na 1 455 mladých dospělých sice byla strava typu A (hodně ovoce a zeleniny, žádné červené maso) spojena s lepšími zdravotními výsledky. Tento účinek se však projevil u všech, kteří dodržovali dietu typu A, nejen u jedinců s krevní skupinou A. Další výzkumy, které potvrzují spojitost stravy a krevní skupiny byly buď příliš malé nebo nepříliš dobře zpracované. Nicméně, pokud to chcete vyzkoušet, tvrdí se že:

• Krevní skupina A: Pro osoby s tímto typem je nejvhodnější vegetariánská strava s rybami a mléčnými výrobky. Lidem z této skupiny nejméně prospívá konzumace luštěnin, kořeněných jídel a kávy.
• Krevní skupina B: Doporučuje se konzumovat mléčné výrobky, skopové maso, ryby, zeleninu, čaj. Nejvíce škodí alkohol a konzervační látky.
• Krevní skupina 0: Jezte všechny druhy masa, ryby a zeleninu. Vyhýbejte se mléku, zpracovaným potravinám a nadměrnému množství jídla.
• Krevní skupina AB: Doporučuje se jíst bio produkty, čerstvé potraviny a vyhýbat se smaženým jídlům.

Krevní skupina a osobnost

Myšlenka, že krevní skupina ovlivňuje lidskou osobnost, není zcela nová. Poprvé s ní přišel již téměř před 100 lety výzkumný psycholog Tokeji Furukawa. Podle výsledků jeho výzkumu se ukázalo, že:

• Lidé s krevní skupinou 0 byli flegmatičtí (uvolnění, pokojní).
• Lidé s krevní skupinou A byli melancholici (samostatní, hluboce přemýšliví).
• Lidé s krevní skupinou B byli sangvinici (společenští a společensky aktivní).

Po jeho smrti na výzkumu souvislosti mezi krevní skupinou a osobností pracovalo několik dalších vědců a nyní se věří, že obecně mají lidé s následujícími krevními skupinami, tyto vlastnosti:

• Krevní skupina A: empatický, organizovaný, výkonný, rozený vůdce.
• Krevní skupina B: řeší spory, flexibilní, přátelský, aktivista.
• Krevní skupina 0: praktický, asertivní, laskavý a soucitný.
• Krevní skupina AB: racionální, klidný, silný a prozíravý.

iZdroj fotografie: Freepik

Krevní skupina a stres

• Krevní skupina A: Osoba velmi náchylná k vysokým hladinám kortizolu. Špatně zvládá stres.
• Krevní skupina B: Většinou se jedná o klidného člověka, ale když se dostane na pokraj svých sil, prudce vybuchne. Dýchací techniky pomáhají obnovit klid.
• Krevní skupina 0: Zranitelná vůči výbuchům hněvu v reakci na narušení jejího plánu nebo řádu. Vizualizace a relaxační techniky jí pomohou obnovit klid.
• Krevní skupina AB: Tato osoba se velmi dobře vyrovnává se stresem, když je však vystavena dlouhodobé stresové situaci, je frustrovaná.

Krevní skupina a ukládání tuků

• Krevní skupina A: Příčinou přibývání na váze je konzumace masa a cukrů.
• Krevní skupina B: Smažená jídla a pečivo podporují hromadění tuku.
• Krevní skupina 0: Nepravidelné stravování způsobuje přibírání na váze.
• Krevní skupina AB: Nedostatek aktivity podporuje přibývání na těle.

Transfuze

• Krevní skupina A: může být příjemcem krevní skupiny A nebo 0, ale může darovat krev pouze držitelům krevní skupiny A nebo AB.
• Krevní skupina B:  může získat krevní skupinu B nebo 0 a může darovat krevní skupinu B nebo AB.
• Krevní skupina 0: může přijímat pouze krevní skupinu 0 a je univerzálním dárcem. Může darovat krev všem.
• Krevní skupina AB: je univerzálním příjemcem krve, tj. může přijímat krev jakékoli jiné skupiny, ale sám může být dárcem pouze držitelům stejné skupiny.

Článek Krevní skupina ovlivňuje chod celého těla i osobnost. Kdo ví, jak k sobě na základě typu přistupovat, má vyhráno se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co je dieta podle krevních skupin?

Jako autor diety je považován doktor Peter D’Adamo, který v roce 1996 vydal knihu, ve které tvrdí, že vaše krevní skupina určuje, co máte jíst. Kniha se stala bestsellerem a dodnes se těší velké popularitě. Hlavní myšlenka vychází z argumentu, že každá krevní skupina v sobě nese genetické rysy vašich předků. A to včetně toho, jakou stravu jedli.

Potraviny podle teorie krevních skupin

Podstatné je zdůraznit, že veškeré způsoby stravování jsou založené na zdravých potravinách. Zpracované potraviny se do jídelníčků vůbec nedostaly.

• Nositelé krevní skupiny A by měli jíst stravu spíše rostlinnou a naprosto se vyhýbat červenému masu. Tato dieta hodně tíhne k vegetariánskému jídelníčku.
• Krevní skupina B má v jídelníčku opět hodně rostlinné stravy, ale smí jíst maso (kromě kuřecího a vepřového) a mléčné výrobky. Vyhýbat se musí pšenici, kukuřici, čočce a rajčatům.
• Majitelé skupiny AB se pohybují někde mezi jídelníčky A a B. Měli by se zaměřit na mořské plody, tofu, mléčné výrobky a obiloviny. Vyhýbat se mají hovězímu a vepřovému masu.
• Krevní skupina 0 má naopak vysokoproteinovou dietu založenou na mase, rybách, drůbeži a několika druzích ovoce a zeleniny. Omezení jsou v obilovinách, mléčných výrobcích a luštěninách.

Vědecké důkazy

Výzkum krevních skupin v posledních desetiletích výrazně pokročil. Dnes už je zřejmé, že lidé s určitou krevní skupinou mohou mít vyšší nebo nižší riziko některých onemocnění. Například existuje studie, která dokazuje, že lidé s krevní skupinou 0 má nižší riziko srdečních onemocnění, ale zase vyšší sklony k vředové chorobě žaludku. Neexistuje ale žádný vědecký důkaz o tom, že by to jakkoli souviselo s dietou.

iZdroj: Pixabay.com

Bez vědeckých důkazů, ale pomáhá

Dietologové se shodují na tom, že i když není dieta vědecky podložená, je možné, že může hodně lidem pomáhat. Nesouvisí to ale s tím, jakou mají krevní skupinu, ale s tím, že našli dietu, která je vhodná pro jejich metabolismus. Navíc jsou všechny zmíněné způsoby stravování založené na zdravém jídle bez průmyslově zpracovaných potravin, takže přinesou pozitivní změny každému. Nejde o krevní skupinu, ale o zdravý životní styl obecně.

Má cenu tuto dietu zkoušet?

Jestli máte s dietami dobré zkušenosti, nenechte se odradit a pokračujte. Jestliže o ní teprve přemýšlíte, můžete ji vyzkoušet. Může se ale stát, že ačkoli se potraviny pro vaši krevní skupinu údajně hodí, nesednou vám. Třeba pro vás bude vhodná strava pro jinou krevní skupinu. Pak je to také v pořádku. Každý člověk má jinak nastavený metabolismus, a o ten jde v tomhle případě především. Když se budete držet zdravého stravování a životního stylu obecně, nemůžete udělat chybu.

Článek Nový trend v hubnutí –⁠ dieta podle krevních skupin. Funguje, ale s typem krve to ve skutečnosti moc společného nemá se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jednotlivé krevní skupiny

Pojmenování vaší krevní skupiny slouží k tomu, aby byla k rozeznání od ostatních a bylo jasně zřetelné, co v ní je, včetně antigenu a Rh faktoru. Antigeny jsou bílkoviny v červených krvinkách. Na jejich základě je vaše krev zařazena pod určitý typ, tedy A, B, AB nebo nula. Je také dobré vědět, že Rh faktor je označen pomocí znaménka plus a mínus. Jestliže se u vás vyskytuje faktor Rh, jste považováni za pozitivní, tedy plus. Pokud je tomu naopak, jste považováni za mínus.   

iZdroj fotografie: Depositphotos

Především během těhotenství jde o velkou obavu a je nutné zjistit, zda máte plus nebo mínus. Důvod je jednoduchý, Rh maminky se nemusí shodovat s Rh dítěte, a v takovém případě by imunita matky mohla vyvolat alergickou reakci. Mezi další velmi vážné účinky nesouladu Rh mohou vést k onemocnění, jako je anémie nebo poškození mozku dítěte. Nepropadejte ale panice, existuje injekce, která tento stav zachrání. 

Pozor na srdeční choroby

Je samozřejmé, že srdce a krev jsou neodlučitelnou kombinací, protože díky srdci je krev pumpovaná do zbytku těla. Bohužel na druhou stranu existuje krevní skupina, která může srdce vystavovat vyššímu riziku onemocnění. Například srdečnímu infarktu nebo jiné chorobě. Na vině je gen ABO, který je přítomen u lidí s krevní skupinou A, B, nebo AB. Krevní skupina 0 gen nemá. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Jestliže jste člověk, který tyto krevní skupiny má a žijete ve znečištěném prostředí nebo kouříte, máte vyšší pravděpodobnost vzniku infarktu než jiná skupina. Dr. Guggenheim prozradil: „Tento gen způsobuje riziko poškození koronárních tepen. Tak se stane tehdy, když tepny, které dodávají krev do srdce a ven z něj, se zúží a ztvrdnou”. Skupinám doporučujeme držet se dál od těchto oblastí: nekouřit, nepít alkohol a pravidelně se hýbat. Také jíst velké množství ovoce, zeleniny a obilovin.  

Špatná funkce mozku a ztráta paměti

Výše zmíněný gen ABO je úzce spojen také se ztrátou paměti a funkcí mozku. Tito lidé mají až o 82 % vyšší pravděpodobnost vzniku demence. Jedním z důvodů je, že krevní skupina vede k vysokému tlaku, vysokému cholesterolu a cukrovce. Zmíněné onemocnění vede ke kognitivním poruchám. Má také úzkou spojitost s krevními sraženinami a mrtvicí, buďte proto obezřetní. Doporučujeme, abyste pravidelně cvičili, vyhýbali se stresu, spali alespoň sedm až devět hodin a pravidelně navštěvovali svého praktického lékaře.   

iZdroj fotografie: Depositphotos

Rakovina je jedna z nejobávanějších nemocí vůbec. Bylo zjištěno, že lidé s krevní skupinou A mají vyšší riziko onemocnění. Zmiňovaný gen se úzce pojí s rakovou plic, prsu, kolorektálního karcinomu, prostaty a děložního čípku. Dávejte si pozor a šetřete své zdraví. Jezte zdravou stravu, velké množství antioxidantů, ryb a kvalitní drůbeže. Pravidelně cvičte a v žádném případě nekuřte.   

Víte, jaká jste krevní skupina a snažíte se žít zdravě? 

Zdroj: Pennmedicine

Článek Pravda o krevní skupině, kterou lékaři tají. Má významnou spojitost s vaším celkovým zdravotním stavem se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Z čeho je složená krev

Krev se skládá z několika složek. Jde o erytrocyty (červené krvinky), leukocyty (bílé krvinky) a trombocyty (krevní destičky) a krevní plazmy. Plazma je tekutá část krve, která drží červené a bílé krvinky v suspenzi spolu s krevními destičkami. Zajímavé jistě je, že v každých dvou až třech kapkách krve je asi miliarda krvinek.

iZdroj fotografie: depositphotos

Červené krvinky se produkují v kostní dřeni a jsou zodpovědné za přenos kyslíku do všech tkání a buněk v těle. Počet erytrocytů je mnohem vyšší než krevních destiček, které jsou odpovědné za srážení krve, a leukocytů, které chrání tělo před patogeny a infekcemi. Na každých 600 červených krvinek připadá 40 krevních destiček a pouze jedna bílá krvinka.

Krevní skupina

Na povrchu červených krvinek jsou bílkoviny s připojenými sacharidy – markery, které identifikují krevní buňky jako své vlastní. Mikroskopické markery známé jako antigeny jsou seskupeny do osmi hlavních krevních skupin: A, B, AB a 0, z nichž každá může být „pozitivní“ nebo „negativní“ Rh faktor. Krevní skupina A má pouze antigeny. Krevní skupina B má pouze antigeny B, krevní skupina AB má antigeny A a B, u krevní skupiny 0 nejsou na povrchu erytrocytů žádné antigeny A ani B.

iZdroj fotografie: Pixabay

Krevní skupina je pro člověka velmi důležitým ukazatelem. V případě nutnosti transfúze záleží právě na typu krevní skupiny. Při transfuzi krve neslučitelné skupiny by došlo v těle k nebezpečné reakci. Imunitní systém by rozpoznal neznámý antigen na povrchu krevních buněk a útoky. Proto při transfuzi krevní skupiny A osobě se skupinou B dojde v těle k imunitní reakci, která je zaměřena na zničení cizích těles, v tomto případě krevních buněk skupiny A.

Dědění krevních skupin

Stanfordská lékařská škola vypočítala jaké procento populace má konkrétní krevní skupinu. Jde o přibližná procenta, která však umožňují pochopit, proč je krevní skupina AB tak vzácná. Krevní skupina je zděděná jedním genem krevní skupiny od každého rodiče. Lidé, kteří zdědili od obou rodičů gen A nebo gen A od jednoho rodiče a gen 0 od druhého mohou mít krevní skupinu A nebo 0. Stejné je to v případě dvou genů B nebo genů B a 0. Pokud dítě zdědí dva geny 0, pak je jejich krevní skupina 0. Z toho vyplívá, že právě krevní skupina 0 je nejčastější.

iZdroj fotografie: Pixabay

Lidé s krevní skupinou AB zdědili gen A od jednoho a gen B od druhého rodiče. Na základě počtu lidí s krevními skupinami A a B je pravděpodobné, že tato kombinace se dědí méně často než kterákoli jiná. Osoby s touto krevní skupinou mají však obrovskou výhodu. Jde o univerzální příjemce, kteří mohou dostat krevní transfúzi jakékoli krevní skupiny. Naopak lidé s krevní skupinou 0 negativní jsou univerzálními dárci. Jejich krev tedy může přijmout kdokoli, aniž by ji jeho tělo odmítlo.

Zdroj: Medical Daily

Článek Proč je krevní skupina AB tak vzácná? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.