Jak fungují čajové sáčky

Čaj obsahuje kofein, tanin a třísloviny. Kofein pomáhá tonizaci pokožky a stahuje cévy v kůži kolem očí, zatímco třísloviny mají zklidňující účinky. Trik s čajovými sáčky si poradí i s velmi tmavými kruhy pod očima. Stačí vám dva použité čajové sáčky vychladit v lednici a přiložit je na minimálně deset minut na oteklá víčka. Tento postup můžete provádět i několikrát denně.

Druh čaje hraje roli

Jestli si lámete hlavu s tím, jaký čaj použít, pak bude záležet na to, jaký je váš hlavní problém. Pro vypnutí pleti a léčbu očních problémů se hodí černý, bílý a zelený čaj. Potřebují-li vaše oči zklidnit, zmírnit otok a podráždění, sáhněte po bylinkovém čaji. V případě mírných zánětů může skvěle posloužit například pytlík od heřmánkového čaje.

Úskalí léčby pomocí pytlíků od čaje

Dbejte na to, aby se vám do očí nedostala tekutina z pytlíků. Čajové sáčky používejte vychlazené, nikdy horké. Pokožka v oblasti očí je velmi citlivá. Pokud by došlo k podráždění, přerušte léčbu. Jestliže se vaše problémy nevyřeší během několika dnů nebo dojde k jejich zhoršení, vyhledejte lékaře.

iZdroj fotografie: Pixabay

Preventivní opatření pro zdravý vzhled očí

Nejlepší způsob, jak se zbavit opuchlých očí a tmavých kruhů pod nimi, je chovat se tak, aby vůbec nevznikly. Pokud se tedy u vás nejedná o rodovou záležitost. Jak jim tedy předcházet?

• Dostatečně spěte.
• Dodržujte pitný režim.
• Noste v letním období brýle proti slunci a klobouk.
• Udržujte obličej v čistotě.
• Dbejte na zdravý životní styl: zdravou výživu, pravidelný pohyb a snížení stresu.

Trik s čajovou lžičkou

Pro zbavení se otoků pod očima se dá použít také trik s čajovou lžičkou. Je založen na působení chladu na oteklou pokožku. Stačí, abyste dali dvě čajové lžičky vychladit do lednice a pak je přikládali zaoblenou částí pod oči nebo na víčka cca deset minut. Nejlepší je tento trik udělat hned ráno po probuzení, aby měl největší efekt.

Článek Rozlučte se s kruhy pod očima: Hravě si s nimi poradí čajové sáčky se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Jak snížit otok obličeje po spánku

Probuzení se s oteklým obličejem nebo rty může mít mnoho různých důvodů. „Může to být důsledek přílišného množství soli ve stravě, nadměrného množství alkoholu, dehydratace, alergií, plísní, prachu, pylů, hormonálních změn, způsobu spaní na polštáři, a také vysokou hladinou stresu, který může zhoršit zánět a následně způsobit otoky,“ vysvětluje Nesheiwatová. Chcete-li snížit ranní otoky obličeje, vyzkoušejte jeden z následujících tipů:

• Po probuzení si obličej omyjte studenou vodou, abyste otok zmírnili.
• Před spaním (a celkově) se vyhněte slaným jídlům a zpracovaným potravinám.
• Nespěte nalíčení, můžete si tak přivodit zánět kůže, který vede k otokům.
• Zůstaňte hydratovaní. Dbejte na to, abyste po celý den pili dostatek vody.
• Vyhýbejte se nadměrnému pití alkoholu.
• Nespěte na břiše.

První pomoc: Na oteklá místa přiložte studené okurky. Okurky obsahují antioxidanty, které pomáhají zklidnit oteklé oči.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Jak snížit otoky obličeje způsobené alergickými reakcemi

K otoku obličeje mohou vést alergické reakce způsobené potravinami, léky, bodnutím včelou nebo jiným hmyzem, a dokonce i infekcí. Otok obličeje způsobený závažnou alergickou reakcí může být nebezpečný, pokud dojde k otoku dýchacích cest. To je nejnebezpečnější scénář, protože někdy může postihnout jazyk, hltan nebo hrtan. V takovém případě se ihned odeberte do nemocnice. Pokud je otok mírný, použijte studený zábal a vezměte si antihistaminika. Otok by se měl postupně vstřebat. V opačném případě je opět na místě návštěva lékaře.

Jak snížit otok obličeje způsobený zraněním

Zranění obličeje může mít za následek otok v oblasti, kde k němu došlo. V závislosti na typu a závažnosti zranění se mohou objevit otoky i v jiných oblastech. Na těchto faktorech závisí přístup, který použijete ke zmírnění otoku. „Chcete-li snížit otok způsobený zraněním, je nejlepší co nejdříve oblast zranění ledovat,“ říká Nesheiwatová.

Podle závažnosti zranění se bude odvíjet váš další postup. Nesheiwatová říká, že pokud se objeví krevní podlitiny, bolesti hlavy nebo krvácení, je potřeba okamžitě navštívit lékaře. Vnější příznaky, jako jsou právě modřiny nebo krvácení, mohou totiž naznačovat i vnitřní poranění obličeje nebo hlavy.

Jak snížit otok obličeje po operaci

Na rozdíl od jiných příčin otoku, může ten, který byl způsobený chirurgickým zákrokem, ustoupit až po několika dnech (často po pěti až sedmi). Jednou z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, je časté používání ledového nebo studeného obkladu na obličej. Většinou se doporučuje přikládat studený obklad alespoň 3x denně na 10–15 minut. Mějte na paměti, že typ a rozsah operace, po které se hojíte, může také určovat, jak dlouho vás bude otok obličeje trápit.

Kdy věnovat otokům zvláštní pozornost

• Pokud je otok náhlý, bolestivý nebo velmi výrazný, měli byste ihned navštívit lékaře.
• Zvláštní pozornost byste měli věnovat také jakémukoliv otoku obličeje, který je doprovázen horečkou, bolestí nebo zarudnutím. Mohlo by se jednat o infekci.
• Pokud máte potíže s dýcháním, značí to nutnost neodkladného lékařského zákroku a je třeba zavolat záchrannou službu a okamžitě se dopravit do nemocnice.

Co pomáhá proti otokům vám?

Zdroj: HealthLine

Článek Oteklý obličej? Mějte se na pozoru –⁠ ne vždy musí jít o zanedbatelný problém. Kdy je nutné vyhledat lékaře? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Konzumace příliš velkého množství soli

Příliš mnoho soli ve stravě neprospívá jak vašemu zdraví, tak ani vašemu vzhledu. Nadbytek těchto látek může totiž způsobit, že vaše tělo bude zadržovat vodu, což má za následek různé otoky v obličeji a na těle. A je to právě kůže kolem vašich očí, která je vystavena největšímu, riziku, protože je nejtenčí. Hodně soli v těle tak znamená otoky pod očima, ovšem v tomto případě si s nimi vaše tělo bez problému poradí. 

iZdroj fotografie: Pexels

Abyste se této vzhledové nepříjemnosti vyhnuli, omezte ve své každodenní stravě sůl. Ta se nachází zejména ve zpracovaných a balených potravinám, kde se používá pro dolazení chuti. Také se snažte pít hodně vody, abyste mohli ze svého těla vyplavovat sodík. Pomáhá však také konzumace potravin s vysokým obsahem draslíku, jako jsou například banány, jogurty, brambory a sušené ovoce.  

Častý pláč

Častý pláč způsobuje hromadění tekutiny kolem očí, což na krátkou dobu vyvolává viditelné otoky. Snažte se tedy příliš nestresovat, abyste se vyhnuli přebytečnému pláči a nemuseli tak řešit, jak vypadáte, než jdete ven. V tomto případě si tělo s otoky také poradí, ovšem pokud se problém objevuje častěji, je načase navštívit odbornou pomoc.  

Nedostatek spánku

Nedostatek spánku může způsobit jak pokleslá víčka, zarudlé oči a tmavé kruhy pod očima, tak i otoky pod očima. Pokud totiž nespíte tak, jak byste měli, oslabujete tím svaly kolem vašich očí, což vede k následnému nahromadění tekutiny v těchto místech. Otoky tohoto typu mohou trvat až 24 hodin, ovšem pokud spíte špatně pravidelně, některé příznaky se mohou stát trvalými. Většina dospělých potřebuje každou noc sedm až devět hodin spánku.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Nepříjemné alergie

Alergie mohou krom rýmy vést také k nahromadění tekutiny kolem očí, což může způsobit následné otoky. Reakce těla však mohou být různé, někdy budou oči oteklé, jindy zase zčervenají, budou svědět nebo budou slzet. Mezi nejčastější oční alergie patří alergie na:

• pyl
• prach
• plísně
• kouř
• znečištění
• srst
• zvířecí srst
• chemické látky
• parfémy

Alergie jsou častou příčinou oteklých očí, protože jejich ochranné buňky vylučují imunitní bílkoviny zvané histamin, aby bojovaly proti alergenům. V důsledku toho jsou však oči citlivé a mnohdy i slzí. Pokud trpíte tímto problémem, snažte se co nejvíce vyhýbat alergenům a používejte umělé slzné kapky k výplachu očí. 

Časté kouření

Kouření cigaret nebo doutníků může kromě vašich plic podráždit také vaše oči. Pokud se totiž často nacházíte v blízkosti pasivního nebo dokonce třetího kouře, může se u vás objevit alergická reakce. Ta způsobí, že vaše oči budou slzet, což může v důsledku vyvolat pod nimi otok. Abyste se problému vyhnuli, přestaňte kouřit jakýkoli druh cigaret, vyhýbejte se pasivnímu kouření a pokud jste citliví na zbytky kouře, vyčistěte všechny povrchy v domácnosti nebo v autě poté, co tam někdo kouřil. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Oční infekce

Oční infekce může způsobit otok jak pod jedním, tak i pod oběma očima. Nejprve sice dochází k příznakům pouze na jedné straně obličeje, ale infekce se může rychle rozšířit i do druhé. Vyvarujte se v takovémto případě jakémukoliv dotýkání nebo tření postižené oblasti a raději se poraďte se svým lékařem o vhodné léčbě. Oční infekce obvykle odezní do týdne. 

Trápí vás otoky pod očima?

Zdroj: Healthline

Článek Už žádné oteklé oči po ránu. Vyvarujte se častým příčinám a při pohledu do zrcadla se budete cítit jako znovuzrození se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.