Protažení Archivy - JakZdravě.cz

Pokud vás trápí bolesti nebo zánět Achillovy šlachy, můžete stav zlepšit posilovacím a protahovacím cvičením. ...

Veronika Šerbalová

| 26. července 2025

Bolest zad je nepříjemný problém, který může negativně ovlivnit váš každodenní život. Pokud trápí i vás, vyzko...

Lukáš Jírovec

| 25. září 2023

Práce u počítače, dlouhé sezení nebo stání, špatné držení těla, to všechno a mnoho dalšího opotřebovává vaši p...

Radka Dobešová

| 18. června 2023

K dosažení flexibility těla stačí pár jednoduchých triků. Některé zvládnete v sedě, jiné ve stoje a při někter...

Veronika Blažková

| 13. června 2023

Fitness expertka Brooke Mathe, MS radí, jak se pomocí 7 jednoduchých a účinných cviků rychle zbavit bolesti do...

Klára Sladká

| 6. července 2022

Protažení