Sport

Hubnutí
7 nejlepších sportů pro efektivní hubnutí – vhodné i pro ženy po 50. Než se nadějete, kila zmizí sama
Hubnutí nemusí být zase tak náročné, jak si mnozí myslí. Stačí akorát zvolit správné sporty, které vám pomohou...
Redakce JakZdravě
| 3. září 2022
Cvičení
Výhody i nevýhody závislosti na pohybu a jaké příznaky sledovat
Pohyb je pro mnohé lidi doslova drogou. Můžeme ale konstatovat, že se jedná o drogu zcela bezpečnou, která má ...
Redakce JakZdravě
| 5. září 2020
Cvičení
Každodenní cvičení základních cviků pomůže vytvarovat vaši postavu
Podle odborníků má denní cvičení skvělé účinky na zdraví a kondici. Účinky potvrzují také lidé, kteří každoden...
Redakce JakZdravě
| 22. července 2020
Cvičení
Vhodně zvolené cvičení vás dobije energií, zvedne náladu a zlepší spánek
Cvičení prospívá tělu i duši. Kdo z nás by si nechtěl udržet zdravou váhu, posílit svalstvo a snížit riziko ch...
Redakce JakZdravě
| 2. července 2020
Zobrazit další články