<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>Studie &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/tag/studie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Fri, 30 Dec 2022 22:51:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>Studie &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Poloha, ve které polykáme léky, rozhoduje o jejich účinku. Výzkum zjistil, že nejlepší je ležet při tom na boku</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/v-jake-poloze-brat-leky/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/v-jake-poloze-brat-leky/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Dec 2022 04:50:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[léky]]></category>
		<category><![CDATA[Studie]]></category>
		<category><![CDATA[výzkum]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=124400</guid>

	
					<description>Nejčastější poloha při zapíjení léků je vsedě nebo vestoje. Vědecký tým zjistil, že pokud chcete urychlit nástup účinku léků, musíte zvolit jinou polohu.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Každý, kdo bere nějaké léky, chce, aby účinkovaly. Hlavně pokud saháte po tabletách proti akutní bolesti. Tým vědců v čele s <a href="https://aip.scitation.org/doi/figure/10.1063/5.0096877" target="_blank" rel="noreferrer noopener">J. H. Leem</a> vytvořil sofistikovanou <strong>počítačovou simulaci fungování žaludku</strong>, aby rozluštil, zda má poloha těla vliv na rychlost účinku požitých tablet. Výsledky byly velice překvapivé a jistě vám budou k užitku.</p>



<h2 id="h-pr-b-h-v-zkumu">Průběh výzkumu</h2>



<p>Počítačová simulace byla vytvořena tak, aby zohledňovala biomechaniku, dynamiku tekutin a anatomii <a href="/tag/zaludek">žaludku</a>. Při simulaci, stejně jako ve skutečnosti, <strong>lék začal uvolňovat svou účinnou látku v duodenu</strong> (první část tenkého střeva). Vědci zkoumali čtyři různé polohy těla – vzpřímenou polohu, polohu na boku, při které je žaludek nakloněn o 45° doprava, dále polohu opačnou, tedy kdy je žaludek nakloněný o 45° doleva a polohu vleže.</p>



<h2 id="h-p-ekvapiv-v-sledky">Překvapivé výsledky</h2>



<p>Při vstřebávání léčiva byly objeveny významné rozdíly mezi polohami. Nejrychlejší výsledek naměřil vědecký tým v poloze <strong>při naklonění žaludku doprava pod úhlem 45 stupňů</strong>. Trvalo to celkem 10 minut. Stejnému léku požitému ve vzpřímené poloze trvalo 23 minut, než se vstřebal. Při naklonění doleva trvalo léku vstřebání sto minut i déle.</p>



<h2 id="h-v-sledky-se-u-jin-ch-l-k-mohou-li-it">Výsledky se u jiných léků mohou lišit</h2>



<p>Konkrétní doba, za jakou se léky rozpouští, se může kus od kusu lišit. Vždy závisí na konkrétním léku, kolik času je potřeba, než začne účinkovat. Stále platí, že<strong> léky přijímané ústy mají čas od patnácti minut do jedné hodiny</strong>, aby se jejich účinek dostavil. Pokud jde o vztah rychlosti vstřebání a polohou při polykání léků s nakloněním žaludku doprava, dochází skutečně k rychlejšímu vstřebání. Vysvětlení je celkem jednoduché.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/poloha-pri-brani-leku.jpg" alt="" class="wp-image-124407" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/poloha-pri-brani-leku.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/poloha-pri-brani-leku-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/poloha-pri-brani-leku-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/poloha-pri-brani-leku-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/poloha-pri-brani-leku-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div>


<h2 id="h-pro-je-naklon-n-doprava-nejrychlej">Proč je naklonění doprava nejrychlejší</h2>



<p>Úspěch techniky pravého sklonu žaludku vychází z využití gravitace a tvaru žaludku. Podle vědců tato poloha <strong>tlačí tabletu do koncové části žaludku</strong>, kde se nachází vstup do dvanáctníku (duodena). To znamená, že se dostane dříve na místo vstřebávání.</p>



<h2 id="h-jak-tohoto-poznatku-vyu-t-v-b-n-m-ivot">Jak tohoto poznatku využít v běžném životě</h2>



<p>Tento objev vám pomůže nejen k tomu, abyste se dříve zbavili například <a href="/tag/bolest-hlavy">bolesti hlavy</a>, hodit se vám bude i v případě první pomoci <strong>při náhodném požití léků</strong>. V případě náhodné otravy by teoreticky mohl být proces vstřebávání zpomalen tím, že postiženého otočíte na levý bok.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/v-jake-poloze-brat-leky/">Poloha, ve které polykáme léky, rozhoduje o jejich účinku. Výzkum zjistil, že nejlepší je ležet při tom na boku</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/v-jake-poloze-brat-leky/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/poloha-pri-brani-leku-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/poloha-pri-brani-leku.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">poloha-pri-brani-leku</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/poloha-pri-brani-leku-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="36644" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/pan-polyka-prasek-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/11/pan-polyka-prasek-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Implantáty míchy staví ochrnuté zpátky na nohy. Díky vědeckému průlomu mají hendikepovaní naději na nový život</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/nove-implantaty-michy-pokrok-lecba/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/nove-implantaty-michy-pokrok-lecba/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Mar 2022 04:29:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Chůze]]></category>
		<category><![CDATA[implantát]]></category>
		<category><![CDATA[Studie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=82983</guid>

	
					<description>Lidé, kteří byli kvůli poranění míchy upoutáni na invalidní vozík, mohou díky implantátům stimulujících neurony v míše znovu chodit.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Nejen chůzi, ale také jízdu na kole nebo pádlování na kánoi mohou znovu zažít lidé, kteří mají poraněnou míchu. Jde o první implantáty, které by podle vědců mohly mít široké uplatnění jako komerční produkt. Tématem se zabývá lékař <a href="https://rahulshahmd.com/about" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Rahul Shah</a>, certifikovaný ortopedický chirurg se specializací na páteř a krk. Ten řekl, že implantát může změnit vše ohledně poranění páteře.</p>



<h2 id="h-implantace-elektrod">Implantace elektrod</h2>



<p>Několik mužů s&nbsp;vážným poraněním míchy mohlo znovu chodit několik dní poté, co dostali míšní implantát, který stimuluje svaly trupu a nohou. Michal Roccati měl v&nbsp;roce 2017 nehodu na motocyklu, jeho zranění mu znemožnila chůzi. <strong>Roccati ztratil cit v&nbsp;nohách, přesto nyní chodí</strong>. Díky švýcarským vědcům, kteří vyvinuli speciální implantát. „Vstanu a jdu, kam chci. Umím chodit po schodech. Je to téměř normální život,“ svěřil se Ital. Přiznal, že po nehodě nemohl dělat věci, na které byl zvyklý. Nikdy však nepřestal rehabilitovat a chtěl situaci řešit.</p>



<p>Implantát zatím dostalo devět lidí. Nikdo ho nepoužívá k&nbsp;<a href="/tag/chuze/">chůzi</a> v&nbsp;běžném životě. Používá se k&nbsp;nácviku chůze v&nbsp;této fázi. Ta procvičuje další svaly. Ve chvíli, kdy byl pacientům implantát nainstalovaný, <strong>mohli tito lidé ovládat elektrickou stimulaci</strong> pomocí tlačítek a tabletu ke zvednutí nebo pokrčení nohou. Odborníci upozorňují na to, že pochopitelně lidé ve <a href="https://www.nature.com/articles/s41591-021-01663-5.epdf?sharing_token=I8BoFJZOqN1fpvaj635Zn9RgN0jAjWel9jnR3ZoTv0OPJ3tW7TNw81W26gtsAuO4FNR69SPZVc_sE3HSlTiEwiAAJiFUofG3bZYRloL4DUi5UimFvkDmYl3t6pMEbVZrXDSC_AZw7VPaX0o6LLJHzYozrTakBKN5Lc-1cQvuvqf8gatfYVxDfQPpydIOQ_N6bsDdHczHff1AC5lKhpF5WQ%3D%3D&amp;tracking_referrer=www.bbc.com" target="_blank" rel="noreferrer noopener">studii</a> nechodili plně, ale účinnost stimulace je prý ohromující. Nyní odborníci doufají, že se technologie ještě zjednoduší, aby ji uživatelé mohli ovládat například pomocí smartphonu.</p>



<h2 id="h-nov-nad-je-pro-ochrnut">Nová naděje pro ochrnuté</h2>



<p>Švýcarský tým odborníků věří, že během několika následujících let zahájí <a href="/tag/studie/">klinickou studii</a> pro 50 až 100 pacientů a nakonec také zkoušku pro 1&nbsp;000 osob, aby získal souhlas amerického Úřadu pro kontrolu potravin a léčiv. <strong>Pokud dojde ke schválení vyvinuté technologie, může to poskytnout novou naději </strong>tisícům ochrnutých lidí. Vědci se plánují zaměřit na lidi s&nbsp;nedávnými poraněními, protože testy na hlodavcích ukázaly, že zvířata mají tendenci obnovit více pohybu, pokud stimulace začne brzy po zranění.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="999" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/invalida-vozik.jpg" alt="" class="wp-image-82995" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/invalida-vozik.jpg 999w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/invalida-vozik-320x214.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/invalida-vozik-768x513.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/invalida-vozik-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/invalida-vozik-720x481.jpg 720w" sizes="(max-width: 999px) 100vw, 999px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Testuje se také mozkový implantát, který by přímo směroval mentální pokyny pro stimulaci míchy.<strong> Takové zařízení by pak mohlo obnovit další funkce</strong>, často ztracené v&nbsp;důsledku poranění míchy, jako je například kontrola močového měchýře nebo sexuální funkce. Toto úsilí lékařů dá mnoha lidem s&nbsp;poraněním míchy důvod k&nbsp;velké naději, že se jejich život může opět vrátit k&nbsp;normálu.</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Jaký je váš názor na testování nového implantátu?</strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="Poraněná mícha" width="500" height="375" src="https://www.youtube.com/embed/417kFr_9avA?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<h4 id="h-zdroj-nature-healthline-webmd">Zdroj: <a href="https://www.nature.com/articles/d41586-022-00367-1" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Nature</a>, <a href="https://www.healthline.com/health-news/scientific-advances-are-allowing-people-with-paralysis-to-walk-again" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a>, <a href="https://www.webmd.com/a-to-z-guides/news/20220207/spinal-cord-implant-allows-paraplegics-to-walk-again-scientists-say" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WebMD</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/nove-implantaty-michy-pokrok-lecba/">Implantáty míchy staví ochrnuté zpátky na nohy. Díky vědeckému průlomu mají hendikepovaní naději na nový život</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/nove-implantaty-michy-pokrok-lecba/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/417kFr_9avA" duration="709">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/417kFr_9avA" />
			<media:title type="html">Implantáty pomáhají ochrnutým lidem chodit &#124; %%sitename%%</media:title>
			<media:description type="html">Lidé, kteří ochrnuli po nehodě, mají novou naději na obyčejný život. Díky implantátům se mohou opět postavit na nohy a chodit.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/417kfr_9ava.jpg" />
			<media:keywords>Chůze,implantát,Studie</media:keywords>
		</media:content>
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/invalida-vozik-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/invalida-vozik.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">invalida-vozik</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/invalida-vozik-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="40009" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/pater-micha-student-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/pater-micha-student-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Kokosový olej není tak zdravý, jak si většina lidí myslí. Skutečná pravda o této „superpotravině“ mnohé zaskočí</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/skutecna-pravda-kokosovy-olej/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/skutecna-pravda-kokosovy-olej/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 02 Feb 2022 04:21:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Kokosový olej]]></category>
		<category><![CDATA[Studie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=73676</guid>

	
					<description>Přestože mnoho lidí považuje kokosový olej za jednu z nejzdravějších potravin na trhu, odborníci před ním začínají naopak varovat.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Kokosový olej si svou enormní oblíbenost získal díky někdejší studii, která souvisela se zdravými účinky určitého typu triglyceridů, jenž tato potravina obsahuje. Jak ovšem říká dietoložka <a href="https://www.healthline.com/authors/fatima-hallal" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Fatima Hallal</a>,&nbsp;<strong>mnoho odborníků nyní širokou veřejnost spíše varuje</strong>, aby to lidé s&nbsp;jeho konzumací nepřeháněli, protože rozhodně nejde o tak přínosnou „superpotravinu“, jak si doposud všichni mysleli.</p>



<h2 id="h-kokosov-olej-je-obl-ben-po-cel-m-sv-t">Kokosový olej je oblíbený po celém světě&nbsp;</h2>



<p><a href="https://jakzdrave.cz/tag/kokosovy-olej/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Kokosový olej</a> se již po celá staletí používá v zemích jihovýchodní Asie, kde jej místní považují za velmi uznávanou a oblíbenou potravinu – není také divu,&nbsp;<strong>že je zde kokosový olej jednou ze základních potravin pro vaření</strong>. Své využití však našel i v&nbsp;Indii, kde si jej lidé oblíbili zejména pro jeho pozitivní účinky na vlasy a pleť.&nbsp;</p>



<p>Zlom nastal, když se kokosový olej dostal do zemí západního světa, kde si jej lidé za&nbsp;<strong>několik posledních let oblíbili s&nbsp;opravdu intenzivním zaujetím</strong>. Mnozí jej dokonce začali označovat za jednu z&nbsp;nejlepších superpotravin, která dokáže vyléčit kdejakou nemoc.&nbsp;&nbsp;</p>



<h2 id="h-jde-v-ak-skute-n-o-superpotravinu">Jde však skutečně o superpotravinu?&nbsp;</h2>



<p>Mnozí odborníci se přiklání k&nbsp;názoru, že kokosový olej skutečně přínosný být může, ovšem status <a href="https://jakzdrave.cz/zdravi/super-potraviny-ktere-byste-meli-zaradit-do-sveho-jidelnicku-k-podpore-zdravi/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">superpotraviny</a> si opravdu nezaslouží. Jde totiž o&nbsp;<strong>potravinu, kterou tvoří z&nbsp;osmdesáti procent nasycené tuky</strong>&nbsp;– pro příklad, červené maso obsahuje přibližně padesát procent nasycených tuků a obyčejné máslo obsahuje asi šedesát pět procent nasycených tuků.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="850" height="566" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo.jpg" alt="" class="wp-image-18199" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo.jpg 850w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo-768x511.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo-720x479.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Unsplash</span></a></div>


<p>Řada studií prokázala, že konzumace příliš velkého množství nasycených tuků souvisí také s&nbsp;navýšením jejich obsahu&nbsp;<strong>v</strong>&nbsp;<strong>našem krevním oběhu, což pro naše zdraví přínosné opravdu není</strong>. Jedná se totiž o špatné tuky, které mohou v konečném důsledku vést k hypertenzi, kardiovaskulárním onemocněním a srdečním chorobám.</p>



<h2 id="h-rozruch-okolo-kokosov-ho-oleje-zp-sobila-n-kdej-studie">Rozruch okolo kokosového oleje způsobila někdejší studie&nbsp;&nbsp;</h2>



<p>Podle odborníků byl rozruch okolo kokosového oleje způsoben někdejší studií, která se zabývala zdravotními přínosy triglyceridů se středně dlouhým řetězcem – výsledná zpráva ukázala, že&nbsp;<strong>tyto typy mastných kyselin mohou lidem pomoci zrychlit metabolismus</strong>. Zdá se však, že se této zprávy chytili mnozí obchodníci s potravinami a spojili tuto informaci právě s kokosovým olejem, který tento druh triglyceridů obsahuje.&nbsp;&nbsp;</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="850" height="554" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/kokosovy-olej-1.jpg" alt="" class="wp-image-73682" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/kokosovy-olej-1.jpg 850w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/kokosovy-olej-1-320x209.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/kokosovy-olej-1-768x501.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/kokosovy-olej-1-720x469.jpg 720w" sizes="(max-width: 850px) 100vw, 850px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Co si však lidé neuvědomují, je fakt, že tatáž studie byla provedena na materiálu, který byl triglyceridy se středně dlouhým řetězcem tvořen ze sta procent – v&nbsp;případě kokosového oleje tvoří tyto mastné kyseliny pouze 14 procent. Zbytek jeho obsahu je totiž tvořen triglyceridy s&nbsp;<strong>dlouhým řetězcem, což jsou naopak ty, které mohou způsobovat srdeční choroby</strong>. Podle odborníků je velmi složité učinit o kokosovém oleji nějaký závěr, neboť žádná studie zatím nepotvrdila, zda převažují jeho negativní nebo pozitivní přínosy. Nezbývá tedy než jen čekat.&nbsp;</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Jak často užíváte kokosový olej vy?&nbsp;</strong></p>



<h4 id="h-zdroj-healthline">Zdroj: <a href="https://www.healthline.com/health-news/coconut-oil-superfood-or-poison" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a></h4>



<p></p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/skutecna-pravda-kokosovy-olej/">Kokosový olej není tak zdravý, jak si většina lidí myslí. Skutečná pravda o této „superpotravině“ mnohé zaskočí</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/skutecna-pravda-kokosovy-olej/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">rozbalene-maslo</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/rozbalene-maslo-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/kokosovy-olej-1.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">kokosovy-olej</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/01/kokosovy-olej-1-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="170921" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/kokosovy-olej.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/10/kokosovy-olej.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Káva nalačno není tím pravým ořechovým. Proč byste ji právě vy měli pít až po snídani?</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/kava-nalacno-neni-tim-pravym-orechovym-proc-byste-ji-prave-vy-meli-pit-az-po-snidani/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/kava-nalacno-neni-tim-pravym-orechovym-proc-byste-ji-prave-vy-meli-pit-az-po-snidani/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Jul 2021 05:54:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[Kofein]]></category>
		<category><![CDATA[Ranní káva]]></category>
		<category><![CDATA[Studie]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=19007</guid>

	
					<description>Víte, že pití kávy ráno před snídaní není zdravé? Pokud ne, dozvíte se proč. I přes spoustu výhod má káva i své stinné stránky, jež mohou způsobit zdravotní potíže.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pít silnou kávu ráno nalačno není tak zdravé, jak si možná myslíte. Nejenže není správné <strong>dohánět nedostatek spánku kofeinem</strong>. Vědci navíc tvrdí, že pití kávy před snídaní může negativně ovlivnit vaši hladinu glukózy v krvi. A pokud by tato hladina byla dlouhodobě narušována, mohou nastat i další zdravotní komplikace.</p>



<h2 id="h-k-va-nemus-b-t-pro-v-organismus-v-dy-pouze-zdrav">Káva nemusí být pro váš organismus vždy pouze zdravá </h2>



<p>Káva má spoustu pozitiv, co se týče jejího pití. Určité studie však prokázaly, že kofein v ní obsažený<strong> může způsobovat inzulínovou rezistenci</strong>. A to je stav, který se nesmí brát na lehkou váhu.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny.jpg" alt="" class="wp-image-19019" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Káva ihned po ránu vás může sice příjemně probudit a nabít energií, ale dokáže mít i nežádoucí účinky. Tělo si může vytvořit zmiňovanou rezistenci na inzulín, <strong>což způsobí špatné vstřebávání cukru buňkami</strong>. Následně se budete cítit stále unavení, protože váš organismus nebude schopen přeměnit přijatý cukr na energii, kterou potřebuje k fungování.</p>



<h2 id="h-nezdrav-hladina-gluk-zy-v-krvi-v-m-zp-sob-pot-e">Nezdravá hladina glukózy v krvi vám způsobí potíže</h2>



<p>Pokud v krvi nemáte správné množství cukru, zvyšuje se tím riziko srdečních onemocnění a cukrovky. Oba problémy <strong>budou mít silný dopad na vaše zdraví.</strong> Ačkoli nemusí být smrtelné, různé léky a častá vyšetření v nemocnicích se s vámi potáhnou navždy. A výkyvy hladiny glukózy si zbytečně zvyšujete pravděpodobnost takových problémů.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy.jpg" alt="" class="wp-image-19027" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Pro zjištění přesných účinků a všech dopadů pití kávy nalačno byl na toto téma fyziology z University of Bath proveden výzkum. <strong>Pro studii si vybrali 29 zdravých žen a mužů</strong>. S jejich pomocí dospěli k zajímavým výsledkům. Experiment se skládal ze tří průzkumů, z nichž každý trval rok.</p>



<h2 id="h-p-ekvapiv-v-sledky-britsk-studie">Překvapivé výsledky britské studie</h2>



<p>První skupina účastníků ráno pila slazený nápoj po běžném spánku. Další skupince byl každou hodinu spánek narušen na 5 minut, během nichž<strong> jim byl podán ten samý nápoj</strong>. A třetí, poslední skupina měla spánek narušen stejně. Změna však byla v nápojích, protože před konzumací sladkého nápoje vypili ještě silnou kávu. Po dokončení zkoumání následovaly testy a odebírání vzorků krve.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn.jpg" alt="" class="wp-image-19025" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn-450x300.jpg 450w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Výsledky opět potvrdily, že jedna noc špatného spánku nebude mít negativní vliv na vaše tělo. <strong>Kvalita spánku nijak hladinu glukózy neovlivnila</strong>. Ukázalo se však, že kvůli kávě vypité před snídání se reakce glukózy zvýšila o téměř 50 %. Studie tedy zjistily to, co se předpokládalo. Káva má neblahé účinky, pokud je konzumována před jídlem.</p>



<h4 id="h-zdroj-theweek">Zdroj: <a href="https://www.theweek.in/news/health/2020/10/02/why-we-should-drink-coffee-only-after-breakfast.html">TheWeek</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/kava-nalacno-neni-tim-pravym-orechovym-proc-byste-ji-prave-vy-meli-pit-az-po-snidani/">Káva nalačno není tím pravým ořechovým. Proč byste ji právě vy měli pít až po snídani?</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/kava-nalacno-neni-tim-pravym-orechovym-proc-byste-ji-prave-vy-meli-pit-az-po-snidani/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">kava-s-prazenymi-zrny</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-prazenymi-zrny-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">nalevani-kavy</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/nalevani-kavy-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">kava-s-hromadou-zrn</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-s-hromadou-zrn-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="58561" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-450x400.jpeg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/06/kava-450x400.jpeg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Délka života je výrazně ovlivněna složením mikrobiomu ve střevech. Má dopad na fyzickou i duševní kondici</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/slozeni-mikrobiomu-ve-strevech/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/slozeni-mikrobiomu-ve-strevech/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 22 Jun 2021 05:23:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[autoimunitní onemocnění]]></category>
		<category><![CDATA[červi]]></category>
		<category><![CDATA[mikrobiom]]></category>
		<category><![CDATA[Střeva]]></category>
		<category><![CDATA[Studie]]></category>
		<category><![CDATA[výzkum]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=15353</guid>

	
					<description>Vědci zjistili, že délku našeho života ovlivňuje kvalita a složení mikrobiálních organismů, které v našich tělech žijí po celá tisíciletí.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Mikrobiom člověka zahrnuje obrovské množství mikroskopických organismů žijících v lidském těle. Ideální složení mikrobiomu je u každého člověka individuální, stejně jako otisk prstu, a je stále jasnější, že <strong>jeho složení souvisí s fyzickou i duševní kondicí hostitele</strong>. Tato studie je první, která sledovala účastníky po dobu dvou desetiletí a mapovala souvislost mezi výskytem jistých druhů bakterií a dlouhodobým zdravím zúčastněných osob.</p>



<h2 id="h-bakterie-hodn-i-zl">Bakterie hodné i zlé</h2>



<p>Studie probíhala 20 let a byla ukončena v roce 2017. Na počátku vědci odebrali vzorky stolice všech sedmi tisíc účastníků a následujících 20 let sledovali jejich zdravotní stav a úmrtnost. Zásadním zjištěním byl fakt, že <strong>přítomnost některých druhů bakterií zvyšuje pravděpodobnost vzniku jistých onemocnění</strong> v následujících letech. Typickým příkladem je velké množství enterobakterií, které jsou spojeny například se zápalem plic nebo různými typy průjmových onemocnění bakteriálního původu.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-15337" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-1024x683.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-450x300.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>S vysokým nárůstem spotřeby antibiotik, zejména ve vyspělých zemích, začíná být zřejmé, že každá změna složení mikrobiomu oproti ideálnímu složení předurčuje daného jedince <strong>k přecitlivělosti vůči jistým alergenům a k tendenci vzniku autoimunitních onemocnění</strong>. A není tedy žádným překvapením, že v chudých rozvojových zemích s méně dostupnými antibakteriálními medikamenty se tyto typy onemocnění vyskytují spíše vzácně.</p>



<h2 id="h-ervi-v-roli-l-itel">Červi v roli léčitelů</h2>



<p>Podobně jako výzkumem bakterií žijících v lidském organismu se jiné zahraniční studie zabývají i důsledky vymýcení parazitů z útrob lidského těla. <strong>Prvoci a červi byli donedávna považováni za škůdce</strong> , kterých je třeba se co nejrychleji zbavit. Tým vědců a lékařů pod vedením prof. Joela Weinstocka působící na Tufts University v Bostonu se začal zabývat pravdivostí teorie, že výskyt parazitů v lidském těle může mít pozitivní vliv na vývoj zánětlivých onemocnění střev.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-15338" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama-1024x683.jpg 1024w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama-300x200.jpg 300w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama-330x220.jpg 330w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama-720x480.jpg 720w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama-150x100.jpg 150w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama-450x300.jpg 450w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama.jpg 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div>


<p>Pro tento výzkum, prováděný už v roce 2003 u čtyř pacientů s Crohnovou chorobou, zvolili aplikaci infekčních vajíček prasečího tenkohlavce. Stav všech čtyř pacientů se zlepšil. Druhé studie se zůčastnilo už 29 pacientů, kteří <strong>trpěli vysoce aktivním onemocněním střev autoimunitního původu</strong>. Tito lidé každé tři týdny po dobu jednoho roku spolykali dobrovolně 2 500 infekčních vajíček. U téměř 80 % z nich došlo k významnému zlepšení zdravotního stavu bez projevu vedlejších účinků.</p>



<h4 id="h-zdroj-science-focus">Zdroj: <a href="https://www.sciencefocus.com/news/the-contents-of-your-gut-could-predict-whether-youll-live-a-long-life/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Science Focus</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/slozeni-mikrobiomu-ve-strevech/">Délka života je výrazně ovlivněna složením mikrobiomu ve střevech. Má dopad na fyzickou i duševní kondici</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/slozeni-mikrobiomu-ve-strevech/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">petriho-miska</media:title>
			<media:description type="html">Microbiologist holding a Petri dish with bacteria, horizontal</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/petriho-miska-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">starsi-dama</media:title>
			<media:description type="html">Happy senior woman giving two thumbs up as sign of approval.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/starsi-dama-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="36654" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/mikrobiom-450x400.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/mikrobiom-450x400.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
