Zdravé návyky

Zdraví
Kouzlo pravidelné chůze spočívá v množství jejích benefitů. Začněte v jakémkoli věku a podpořte tělesné funkce i mysl
Nemusíte se denně trápit v posilovně a dodržovat přísné diety, abyste získali lepší kondici a byli zdravější. ...
Lukáš Jírovec
| 21. dubna 2022
Poradna
Zdravé návyky se mohou nečekaně vymstít, pokud to s nimi přeženete. Téměř všichni balancujeme na hraně
Přestože každý odborník doporučuje, abychom žili zdravě, mnoho lidí si neuvědomuje, že zdravé návyky také nemu...
Lukáš Jírovec
| 10. dubna 2022
Poradna
Jak si jednoduše osvojit návyky zdravého životního stylu? Důležitý je správný spouštěč, rutina a odměna
Určitě jste již zažili případ, že jste se do něco s plnou chutí pustili a do dvou týdnů vás to přestalo bavit....
Zuzana Bedříšková
| 6. června 2021
Zobrazit další články