Vychází vám špatné hodnoty v krevním obrazu? Zlepšit je není tak těžké, jak se může na první pohled zdát. Existují přírodní způsoby ověřené generacemi, které umí výrazně zlepšit celkový zdravotní stav a zachránit vás před anémií (chudokrevností). Tento recept znaly už naše babičky, proto nikdy neměli problém s nedostatkem železa ani s anémií.

Recept na nápoj proti anémii

Tento nápoj pomáhá zvýšit počet červených krvinek a zlepšit celkový krevní obraz.

Co budete potřebovat?

• 1 kg červené řepy,
• 0,5 kg mrkve,
• šťávu z jednoho citronu,
• 2-3 pomeranče,
• 2 jablka
• a 500 g lučního medu.

Postup přípravy receptu:

1. Červenou řepu, jablka a mrkev nakrájejte na malé kousky.
2. Kousky vložte do mixéru a rozmixujte.
3. Vymačkejte citronovou a pomerančovou šťávu a přidejte do rozmixované směsi.
4. Na závěr přidejte med.
5. Pečlivě promíchejte, aby se všechno spojilo.
6. Nápoj přelijte do skleněných lahví. Z tohoto receptu byste měli získat 2 litry nápoje pro léčbu trvající 15-20 dní.

Aplikace a dávkování:

Každé ráno se doporučuje vypít 100 ml nápoje nalačno. Celá kúra se provádí dvakrát do roka.

iZdroj fotografie: Pixabay

Červená řepa a její účinky na zdraví

Jak předeslal web Healthline, červená řepa má protizánětlivé vlastnosti, účinně bojuje proti vysokému tlaku a dodává tělu vitamíny, minerály a energii. Pravidelná konzumace červené řepy snižuje riziko vzniku demence, zlepšuje trávení a udržuje tělo v dobré kondici. Také pomáhá udržovat krevní tlak ve zdravých hodnotách. O přínosech červené řepy jsme psali na JakZdravě mnohokrát.

Když únava není jen únava: Takhle se projevuje anémie, je potřeba si dát pozor

Co dokáže se zdravím mrkev

Mrkev je známá obsahem vitamínu A, který podporuje zdravý zrak. Jak ale píše web Health, mrkev má také pozitivní vliv na hladinu cukru v krvi, snižuje riziko některých druhů rakoviny, zlepšuje stav kůže a pomáhá udržovat zdravou váhu. Také podporuje imunitu, chrání před srdečními chorobami a pomáhá proti vysokému krevnímu tlaku. Mrkvový sirup, jak psala naše redakce dříve, pomáhá léčit nachlazení.