Často konzumované potraviny, které způsobují špatný zápach z úst a zvyšují pocení

Každý z nás přemýšlí o tom, jak voní. Zejména pak před pracovním pohovorem, při přípravě na rande nebo schůzku s rodinou či přáteli. Vysprchujete se, použijete deodorant a toaletní vodu a přes to z těla vychází nepříjemný zápach. Ukazuje se, že nevábný odér může způsobit nápoj vypitý den předem nebo konzumovaný.

Po čem naše tělo nevoní?

Alkohol. Pár sklenic vína nebo piva vede k tomu, že po ránu nebude váš dech zrovna svěží. Alkohol však prochází celým tělem, nachází se také v krvi a odchází nejen dechem, ale také potem či močí. Z toho důvodu můžete alkohol cítit i z těchto tělesných tekutin. Stejně tak však můžete nevábně vonět po vypití kávy. Kofein vás povzbudí, ale také aktivuje potní žlázy. Navíc je káva diuretický nápoj, který vede k intenzivní žízni a suchu v ústech, což přispívá k aktivnímu růstu bakterií, špatné chuti a zápachu z úst.

iZdroj fotografie: Pixabay.com

Nepřirozený zápach způsobují i některé potraviny. Jedním z nich je například chřest, který obsahuje sloučeniny síry. Ty se v těle štěpí na páchnoucí chemické složky. Potíže můžete mít také po požití kari nebo kmínu. Toto koření může ve vašich pórech zůstat i několik dní. Podle Berkeley Wellness z kalifornské univerzity může prenatální strava matky obsahující kari nebo kmín ovlivnit vůni novorozeného dítěte.

Málo zeleniny, hodně masa

Vegetariáni voní atraktivněji. To vyplynulo ze studie z roku 2006, která byla publikovaná v časopise Chemical Senses. Je to způsobeno skutečností, že trávení masa je dlouhý proces, během kterého maso procházející trávícím traktem ve skutečnosti hnije. Výsledkem může být právě nepříjemný zápach dechu nebo potu.

iZdroj fotografie: Pixabay

Potraviny bohaté na chlorofyl jako je špenát nebo řeřicha naopak mohou zabránit špatnému tělesnému pachu. Podle Institutu Linuse Paulinga na oregonské státní univerzitě byl dokonce chlorofylin nalezený v rostlinách používaný jako orální deodorant ve 40. a 50. letech. Jíst zeleninu je tak prokazatelně dobré nejen pro vaše zdraví, ale také pro udržení příjemné tělesné vůně.

Zdroj: Healthline