Jak se ochránit před vznikem smrtelné žilní trombózy? Jde to i bez léků, stačí konzumovat vybrané potraviny

Žilní trombóza je obávané onemocnění, které v některých případech nemusí u člověka vyvolat žádné reakce, ale v jiných případech může její přítomnost v těle naopak vést ke smrti. Podle odbornice Alana Biggers většina lidí řeší prevenci tohoto onemocnění formou rehabilitací nebo léků, ovšem existují i domácí způsoby, které by každý, kdo se chce chránit před žilní trombózou, měl dodržovat. 

Žilní trombóza a příčiny jejího vzniku 

Žilní trombózu odborníci vysvětlují jako abnormální srážení krve v cévách, jejíž příčiny mohou být různé. Vzniká například v důsledku operace, úrazu, imobilizace, příliš sedavého životního stylu nebo obezity a nadváhy. Pokud je toto onemocnění u pacienta diagnostikováno, lékaři mu ve většině případech předepíšou léky, které pomáhají předcházet nadměrné tvorbě krevních sraženin.

Tyto léky se však podávají pouze lidem s vysokým rizikem vzniku sraženin, a to z důvodu, aby došlo ke snížení pravděpodobnosti vzniku závažných onemocnění, jako jsou mrtvice a srdeční infarkt, které mohou být důsledkem žilní trombózy. Jelikož jde však o léky, které lze užívat pouze pokud vám je předepíše odborník, mnozí lidé neví, jak se před tímto nebezpečným onemocněním chránit sami. Pomoc si však můžete, zde je několik způsobů, jak na to: 

Obyčejná pitná voda

Podle mnohých odborníků někdy stačí k vyřešení problému zavést správný pitný režim, neboť dostatek vody v těle účinně ředí krev. Snažte se proto denně vypít alespoň dva až tři litry vody a kromě sníženého rizika výskytu žilních trombóz se můžete těšit z řady dalších benefitů, jako je například snížení rizika dehydratace.

iZdroj fotografie: Unsplash

Zázvor 

Zázvor je superpotravina, která dokáže opravdu kouzlit. Kromě svých antioxidačních a protizánětlivých účinků totiž také snižuje riziko shlukování krevních destiček a působí proti nadbytečnému cholesterolu v cévách, čímž brání vzniku žilních trombóz. Zkuste přidat do své každodenní rutiny zázvorový čaj a těšte se z mnoha zdravotních benefitů.  

Česnek

Česnek je další skvělou superpotravinou, která by ve vašem jídelníčku neměla chybět. Jeho hlavní výhodou je prevence aterosklerózy a skutečnost, že dokáže účinně čistit naše cévy, čímž kromě prevence proti vzniku žilních trombóz snižuje také riziko výskytu kardiovaskulárních onemocnění a některých druhů rakovin. 

Kurkuma

Kurkuma je koření, které svou barvou a mnohdy i chutí připomíná indické kari. V případě častější konzumace kurkumy se však můžete těšit z mnoha přínosů, jako je například normalizace hladiny cholesterolu v krvi, což vede k zabránění vzniku žilních trombóz. Účinná je ještě více s medem, kdy jejich kombinace dokáže snížit riziko vzniku zhoubných nádorů a kardiovaskulárních onemocnění.  

iZdroj fotografie: Depositphotos

Ovoce a zelenina

Obecně by každý z nás měl denně sníst alespoň jednu porci ovoce a zeleniny. Proti žilním trombózám však nejvíce pomáhají bojovat borůvky, brusinky nebo maliny, které obsahují přírodní antioxidanty a působí proti krevním sraženinám. Pokud jde o zeleninu, v tomto případě se nejvíce vyplatí sáhnout po rajčatech, která obsahují deriváty kyseliny salicylové.

Jak se proti žilním trombózám bráníte vy? 

Zdroj: EverydayHealth