Míváte oteklé nohy a kotníky? Opomíjený symptom spolu s dalšími příznaky značí závažný stav ohrožující na životě

Otoky nohou či kotníků známé jako periferní edém se projevují především tehdy, když se v nich začne hromadit tekutina. Poznejte všechny možné příčiny.

Příznaky onemocnění jater - otoky i Zdroj fotografie: Depositphotos
                   

Otoky kotníků, ale i nohou se nejčastěji objevují u starších lidí. Otok může být zřejmý na jedné noze, ale i na obou nohách. Ve většině případů tyto potíže neznamenají velký zdravotní problém, ale rozhodně není odvěcí znát jeho symptomy a popřípadě zahájit léčbu včas. Každopádně se nevyplatí potíže přehlížet, ale řešit je včas, dokud máte možnost, varuje  J. Keith Fisher, MD.

Příčiny otoku nohou a kotníků

Existuje dlouhá řada příčin ovlivňující a způsobující otoky kotníků a nohou. Mezi ně však nejčastěji patří špatný životní styl či sedavé zaměstnání. Také nadváha, nadměrná tělesná hmotnost, která snižuje krevní oběh, což způsobuje otoky dolních končetin. Dále se otoky mohou objevit i při dlouhém stání, kdy jsou svaly neaktivní a cirkulace krve je ztížená. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Další možné příčiny

Otoky mohou způsobovat i některé léky, jako jsou steroidy, estrogen nebo testosteron, některá antidepresiva, protizánětlivé léky, například ibuprofen a aspirin. Léky nezpůsobí otok jako takový, způsobí zadržování vody v těle, což se následně projeví jako otok kotníků. Jestliže máte podezření, že léky, které byste měli užívat, vám vyvolávají otoky, neváhejte a promluvte si se svým ošetřujícím lékařem. 

iZdroj fotografie: Pixabay

Mezi další příčiny patří hormonální změny, nejčastěji se objevující u žen v menopauze. Ale také u žen, které mění hormonální antikoncepci. Také je možné potíže zahlédnout v těhotenství či v období menstruace. V každém takovém případě je ale dobré, aby o oteklých nohou věděl gynekolog či praktický lékař. Následně navrhne správnou léčbu a zjistí příčiny. 

Co bychom rozhodně neměli přehlížet

Pozor byste si měli dávat na oteklé nohy, pokud se jedná o sraženinu. V takovém případě uvidíte i jiné příznaky, například fialovou žílu, urputnou bolest a jiné příznaky, neváhejte a okamžitě se vydejte k lékaři. Další příčina způsobující otoky, může být perikarditida. Jedná se o dlouhodobý zánět osrdečníku. K tomu se mohou postupně připojit dýchací potíže a otoky nohou i kotníků. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Lymfedém známý také jako lymfatická obstrukce, způsobující ucpání lymfatických cév. Blokáda v tomto systému také způsobuje oteklé tkáně na nohou. Jako poslední bychom rádi zmínili preeklampsii způsobenou vysokým krevním tlakem. V takovém případě se nemusí projevovat pouze jako otoky nohou, mohou se objevit i otoky v obličeji a na rukou.    

Prevence a domácí léčba oteklých nohou

Pokud vám nohy a kotníky pravidelně otékají, můžete vyzkoušet například zvednout nohy a opřít je o opěradlo pohovky nebo klidně i o zeď. Důležité je, aby nohy byly umístěné nad srdcem. Pokud netrpíte bolestmi, zkuste se pravidelně hýbat, cvičte jógu, choďte na pravidelné procházky nebo si kupte rotoped. Nezapomeňte také zpestřit váš jídelníček o zeleninu a ovoce. Také míň solte. Sůl totiž zadržuje vodu v těle. Pokud máte sedavé zaměstnání, snažte se chodit alespoň každou hodinu, byť jen na toaletu.  

iZdroj fotografie: Pixabay

Kdy je nejvhodnější čas navštívit lékaře

Ve většině případů opravdu stačí pouze nohy nad srdcem, ovšem někdy je lepší navštívit lékaře, abyste se ujistili, že se nejedná o vážné komplikace. V případě, že se u vás i mimo oteklých nohou objevují potíže se srdcem, ledvinami, játry nebo jste těhotná, vyhledejte lékaře. Také pokud je oteklá oblast bolestivá, zarudlá nebo domácí léčba nezabírá, potíže řešte s lékařem.

Zdroj: HealthLine

Diskuze Vstoupit do diskuze
130 lidí právě čte
Zobrazit další články