Ne vždy je nutné utrácet tisíce v lékárně. Několik lidových medicín na bolest v krku i dráždivý kašel, které fungují skvěle

Úlevu od kašle a bolesti v krku nepřináší jen farmakologické firmy se svými sirupy a pastilkami. Ačkoli jich je na trhu spousta a je velmi snadné po nějakém přípravku sáhnout, přírodní a domácí léčba mnohdy dosahuje stejných, ba dokonce ještě lepších efektů při léčbě. Ne nadarmo je doporučována jako podpůrná léčba při chřipce či virózách praktickými lékaři. Doktor J. Keith Fisher říká, že správně zvolená lidová léčba může skutečně pomoci výrazněji než některé volně dostupné léky.

Výhody a nevýhody přírodních léků

Léčivé schopnosti přírodních léků jsou známé už od nepaměti. Jsou levné a pro vaše tělo zdravé. Ačkoli léčebný účinek lidových léků není vždy tak silný a předvídatelný, jak bychom si přáli, některé z nich jsou ověřené a běžně doporučované lékaři.

Formy lidových léků

Stejně jako v lékárnách si z přírodních surovin můžete vyrobit:

• sirup
• čaj
• odvar
• inhalaci
• obklady
• mast

Recepty při kašli a bolavém krku

Velice často se v lidovém léčitelství používá při kašli med. Však už lžíce pohankového medu dokáže u dětí zklidnit dráždivý kašel. Podívejte se, jaké konkrétní přísady můžete využít.

Inhalace

Inhalovat páru se doporučuje pro zmírnění suchého kašle a na podporu vykašlávání. Vdechované páry zlepšují uvolňování hlenu v dýchacích cestách. K inhalaci se nejčastěji využívají:

• bylinky (při přípravě bylinkového čaje můžete rovněž vdechovat páru)
• bylinky s přidáním éterických olejů (citronový, mátový, eukalyptový)
• brambory vařené ve slupce (po slití vody z hrnce)

iZdroj fotografie: Pixabay

Nápoje a odvary

Nápoje na bázi mléka mají zklidňující účinek na oteklý krk. Často se k léčbě kašle používá odvarů z cibule a česneku v mléce, kam můžete přidat i med. Dají se pít každou hodinu. Pro děti je můžete upravit na chutnější formu banánu v horkém mléce s medem.

Odvar z černé ředkve s medem

• Omyjte černou ředkev a odřízněte její spodní část.
• Vydlabejte vnitřní část dužiny.
• Do otvoru vložte med v přiměřeném množství, aby zůstal prostor pro šťávu, která vznikne.
• Spusťte dolů do misky s vodou.
• Ponechte louhovat 3 hodiny v této poloze, aby se vytvořil sirup.
• Sirup pijte jako lék proti kašli.

Jednodušší verze receptu z ředkví

• Velkou ředkev nastrouhejte nebo nakrájejte na tenké plátky.
• Přidejte 2 lžíce medu.
• Vložte do vody 3:1 s vodou a louhujte, dokud se med úplně nerozpustí.
• Vymačkejte šťávu nebo použijte celou kašičku.

iZdroj fotografie: Freepik

Bylinky

Odvary a nálevy z léčivých bylinek lze použít jako čaj k pití, ke kloktání i na obklady. Na kašel pomáhá hlavně podběl, heřmánek, oregano, anýz, měsíček, tymián, lipový květ, kořený lékořice nebo listy maliníku. Skvělé protizánětlivé účinky má šalvěj, heřmánek a měsíček. Bylinky si můžete nasušit sami nebo si je koupit v lékárnách. V tom druhém případě dávejte přednost sypaným čajům před pytlíkovými.

Obklady

V lidovém léčitelství se hojně používají také obklady. Příkladem, kdy se setkalo lidové léčitelství a lékařská věda, může být Priessnitzův obklad na krk. Využívá zapaření, kterým zvyšuje prokrvení a urychluje hojící proces.

Hřejivé obklady na hrudník přikládejte pouze pacientům bez teploty a vynechejte oblast srdce. Teplé obklady se nehodí pro lidi se srdečním onemocněním, těhotné ženy, miminka i malé děti a alergiky.