Oregano je jednou z nejzdravějších bylinek světa. Až zjistíte, co umí, budete ji konzumovat každý den

Abyste podpořili své zdraví a obranyschopnost imunitního systému, nemusíte užívat řadu doplňků stravy nebo drahé chemické léky. Stačí, když si každý den dopřejete šálek aromatického čaje z oregana, který nabízí řadu benefitů pro lidské zdraví a v tradiční medicíně je používán již tisíce let. Díky svým antioxidantům například podle lékařky Natalie Olsen nabízí antibakteriální a antivirové vlastnosti, pomůže se zažívacími potížemi a mnoho dalšího. Jeho příprava je přitom naprosto jednoduchá. 

Oreganový čaj a lidské zdraví

Oregano můžete užívat mnoha způsoby, například jej přidat do svých pokrmů, sníst ho zasyrova nebo si z něj připravit lahodný čaj. O účinných vlastnostech v boji s viry a bakteriemi této bylinky jsme na našem webu již psali. Obsahuje totiž bohaté množství antioxidantů, které ji dodávají protizánětlivé vlastnosti a pomůže vám díky nim s léčbou různých onemocnění. Stejně tak je tento blahodárný nápoj znám pro svou schopnost zmírnit zažívací potíže, včetně bolestí břicha a nadýmání. 

Oreganový čaj si můžete připravit z čerstvých nebo sušených listů rostliny. Jakmile je získáte stačí zalít 1 až 2 polévkové lžíce bylinky vroucí vodou, nechat směs alespoň 5 minut louhovat, poté scedit a vypít. Nesčetné zdravotní přínosy tohoto zázračného nápoje potvrdil i web HealthierSteps – již během jednoho týdne se díky němu budete cítit mnohem lépe, a pokud jej zařadíte do svého pravidelného jídelníčku, můžete se ochránit před vznikem nebezpečných problémů, a to i co se týče rakoviny. Dále pak lektvar může vyléčit nebo zmírnit: 

• kašel a rýmu
• artritidu
• zažívací potíže
• bolesti svalů a zubů
• výskyt akné
• příznaky alergie
• únavu
• bolesti hlavy a uší 
• srdeční problémy
• infekce močových cest
• menstruační křeče

Pokud chcete zvýšit účinky oreganového čaje, můžete do něj po vychladnutí přidat také med a citron. Jedná se o další úžasná přírodní léčiva, která nabízí nespočet zdravotních přínosů a jejichž pravidelná konzumace souvisí s lepším imunitním systémem. Je však důležité, abyste je přidali až poté, co tekutina vychladne, neboť příliš horká voda může snížit jejich léčivý potenciál a zničit účinné složky, které se v nich nachází. 

iZdroj fotografie: Pxhere

Vyzkoušejte také oreganový olej

Další možností, jak užívat oregano a vytěžit z něj co nejlepší účinky, je konzumace či aplikace oreganového oleje. Jedná se o velmi silné přírodní léčivo, které je podle některých zastánců tradiční medicíny mnohem účinnější než antibiotika a podobné komerční prostředky. Stejně tak účinně působí proti plísním, parazitům, virům a také bakteriím – stačí jej správně použít a veškeré tyto problémy budou pryč, a to zcela přirozeným způsobem. Ještě než si jej však zakoupíte, ujistěte se, že neobsahuje žádné přidané chemikálie.

Tento přírodní lék lze užívat také perorálně, ovšem je důležité nejprve jej zředit s nosným olejem. Mezi jeho nejúčinnější složky patří karvarol a tymol, fenoly, terpeny a terpenoidy, kyselina rozmarýnová, kyselina ursolová a kyselina oleanolová. Právě díky těmto sloučeninám pomáhá udržovat tělo v dobré formě, chrání jej před nemocemi a můžete ji použít k detoxikaci spolu s dalšími metodami odstraňování toxinů z tlustého střeva, které vám na webu JakZdravě často doporučujeme. Rozhodně se ji proto vyplatí alespoň vyzkoušet.