Rozlučte se se závratěmi, bolestmi kloubů, chronickou únavou a onemocněním štítné žlázy. Pomůže koření, které máte doma

Je důležité, aby se lidé zaměřovali i na zdravé potraviny. Pokud si člověk dává pozor na to, co jí a jak se stravuje, získává tím mnoho výhod oproti ostatním. Mezi zdravé produkty se řadí i bylinné čaje, které mají mnoho zdravotních benefitů. Někteří lidé s nimi dokonce léčí nemoci nebo akutní problémy. Naučte se pít a připravovat tymiánový čaj, díky kterému můžete zlepšit nebo dokonce vyřešit mnoho zdravotních potíží.

Chuť této bylinky není nejlepší

Tato bylinka má mnoho zdravotních výhod, ale její chuť není nejlepší. Pokud vám však není úplně nejlépe, připravte si z ní čaj a pokuste se ho vypít. Po vypití se vám může výrazně ulevit od vašich potíží. Tymián se nepoužívá pouze na vaření čaje nebo léčení problémů. Mnoho kuchařů ho používá i v kuchyni. Má totiž výrazné aroma i chuť. Obsahuje hodně vitamínu C, draslíku a manganu. Všechny tyto látky mají pozitivní vliv na lidské zdraví.

iZdroj fotografie: Pixabay

Tlumí zánět v těle

Tymián má dezinfekční účinky a v těle dokáže zmírnit projevy zánětu. Není divu, že je tato aromatická bylinka hojně využívána v mnoha domácnostech i jako přírodní pomocník. Jeden z hlavních olejů tymiánu umí bojovat proti látkám, které způsobují zánět v těle. Další olej obsažený v této rostlině zmenšuje zánět a pomáhá ho léčit. Pokud vás tedy trápí tyto komplikace, podpořte léčbu čajem z této bylinky.

iZdroj fotografie: Pixabay

Podporuje dýchání při kašli

Je známé, že tymián podporuje zdraví dýchacích cest. Pokud jste nemocní a neustále kašlete, zkuste čaj z této rostliny. Když si tento nápoj budete dělat pravidelně, uklidníte tím nepříjemný kašel a zklidníte dýchací cesty. Vhodný je primárně pro lidi, kteří mají mokrý kašel. Nejvíce užitků získáte z čerstvého tymiánu. Jestliže nemáte možnost získat čerstvý, poslouží vám i sušený.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Zlepšuje trávící potíže

Látky obsažené v tymiánu zlepšují a zrychlují trávení, zároveň pomáhají po vydatné večeři, když se přejíte. Nejlepší možnou volbou pro zlepšení trávení je tymiánový čaj. Ten pomáhá i ke zvýšení chuti k jídlu. Působí proti parazitům, průjmům a nadýmání. Jeho velikou výhodou je i to, že dokáže ulevit při chronických zánětech žaludku. Mnoho lidí ho používá při jakýchkoliv problémech se žaludkem.

iZdroj fotografie: Pixabay

Dávejte si pozor na přecitlivělost

Někteří lidé zkrátka tymián nemohou. Jedná se primárně o ty, kteří jsou alergičtí na podobné rostliny, jako je bazalka, oregano nebo šalvěj. Mezi nejčastější příznaky alergie na tymián patří vyrážka na kůži, nevolnost, pálení žáhy, průjem či zvracení. Tyto příznaky se objevují nejčastěji do pár minut od konzumace tymiánu. Pozor si dávejte primárně u olejů z tymiánu, protože bývají hodně koncentrované.

Příprava tymiánového čaje

Dobré účinky si můžete užívat kdykoliv budete chtít, stačí si připravit čaj z této bylinky. Ten lze připravit buď z čerstvých listů nebo mletého tymiánu. Můžete také použít ten sušený, který se prodává v mnoha obchodech se zdravou výživou. Pokud budete mít čerstvé listy, přidejte snítko bylinky do horké vody a nechte ho přibližně 5 až 8 minut luhovat. Jestliže odpadnou nějaké kousky, čaj si před pitím sceďte.

Zdroj: Webmd