Pálení žáhy, nevolnost a bublání žaludku? Viníkem je zpravidla kyselost, ale můžete s ní během minuty skoncovat

Nepřirozené prostředí v žaludku může stát za některými obtížemi, jako je pálení žáhy a nevolnost. Část těchto nepříjemností může být vyvolána překyselením vašeho žaludku. Málokdo však ví, čím by mohla být podobná potíž způsobena nebo jak ji následně vyřešit. Mohou zabrat buď přípravky na zažívání, nebo určitý druh potravin, které pomohou vaše trávení zklidnit.

Zázvor či máta žaludek „provětrají“

Málokoho by asi napadlo, že od pálení žáhy by vám mohla pomoct tak nenápadná bylinka, jakou je máta. Ta vaši potíž sice pravděpodobně nevyřeší, ale dokáže zmírnit nadýmání a tím ulevit od případných bolestí břicha. Od nevolnosti vám dále může pomoct i ostřejší zázvor, který můžete po troškách žvýkat nebo si z něj připravit čaj.

iZdroj fotografie: Unsplash

Jedlou sodou proti bublání

Velmi častou potíží, která může následně vést k nadýmání a nevolnostem, je zvláštní bublání a legrační zvuky vycházející z vašeho žaludku. Tento problém je možné výrazně zklidnit pomocí jedlé sody – méně než polovinu čajové lžičky rozmícháte v šálku vlažné vody a najednou vypijete. Efekt se dostaví během několika následujících minut. Jedlá soda upraví pH žaludku a zmírní potíže.

Dávejte pozor na to, co pijete

Například takové mléko má dosti blízko k neutrálnímu pH. Nicméně když jej vypijete velké množství, projeví se jeho zásaditost, která může mít nakonec negativní dopad na celý trávicí systém. Namísto zklidnění žaludku tak naopak přivodí další potíže. Pokud ho však vypijete málo, může s některými problémy, jako je například překyselení žaludku, pomoci.

iZdroj fotografie: Unsplash

Za spoustou potíží trávícího traktu stojí i alkohol. Ten může také výrazně pozměnit kyselost vašeho žaludku. Kromě toho má na tělo i další negativní dopady, a je tak obecně lepší se příjmu většího množství alkoholu vyhýbat. Pokud jej budete pít na lačno, hrozí, že dojde i k poškození stěn žaludku a podráždění zbytku trávicího traktu.

Zdroj: WebMD