přírodní lék pro silné a zdravé kosti a klouby
Výživa
Nenechte se dostihnout osteoporózou. Pro pevné a zdravé kosti se doporučuje konzumace těchto 3 potravin
Když je člověk mladý, ani ho nenapadne, že existuje nějaké řídnutí kostí. S přibývajícím věkem se však toto onemocnění ozývá stále častěji. Lze mu předejít úpravou jídelníčku.
Jana Fojtíková
| 17. září 2025
Zdraví
Při bolesti zad, kyčlí a kolen pomůže kroužení kotníkem nebo chůze po špičkách. Důvěřujte 4 cvičením, všechno souvisí se vším
Bolestí zad trpí většina populace. Možná jste ale ani netušili, že proti ní nemusíte bojovat jen léky či bylinkami, ale také například cvičením chodidel a kotníků.
Jana Fojtíková
| 17. září 2025
Zdraví
Starý trik, jak se vyhnout klíšťatům: Kromě vhodného oblečení a repelentu využijte přírodního zákona
Klíšťata nepatří mezi oblíbené tvory. Má je ráda snad jen jejich vlastní matka, ale ani to nikdo neví. Jsou totiž přenašeči nebezpečných nemocí.
Jana Fojtíková
| 17. září 2025
Zdraví
Několik rad dermatoložky, jak správně pečovat o pokožku. Už žádné pigmentové skvrny, vrásky ani celulitida – jen hebká kůže
Zdravá pokožka je výhrou. Tvoří totiž obal okolo těla, brání vstupu bakteriím a nečistotám. Udržet si ji v co nejlepším stavu vyžaduje určitou péči.
Jana Fojtíková
| 17. září 2025
Výživa
Téměř všichni ví, že kysané zelí je plné vitamínů, ale nikdo nemluví o tom, co všechno dělá s vaším tělem
Zelenina patří mezi zdravé potraviny, které by neměly chybět v našem jídelníčku. Mezi ní vyčnívá zelí, a to díky svým zdravotním účinkům na lidský organismus.
Jana Fojtíková
| 13. září 2025
Zdraví
Mononukleóza už dávno není nemoc mladistvých, útočí v jakémkoli věku. Antibiotika na ni nezabírají
Na první pohled to vypadá, jako byste měli běžnou angínu. Bolí vás v krku a cítíte se slabě a máte horečku. Jenže antibiotika na léčbu nezabírají.
Jana Fojtíková
| 13. září 2025
Zdraví
Nevolnost, problémy s pamětí, špatný spánek a zrak? Nádory na mozku postihují malé děti i starší osoby
Obávanou nemocí je nádor mozku. Není nejčastějším nádorovým onemocněním, ale může být velice agresivní a hodně nebezpečný.
Jana Fojtíková
| 13. září 2025
Zdraví
Nízký tlak nezabíjí, ale signalizuje závažnou nemoc. Při mdlobách a závratích pomůže správná poloha hlavy
Nízký tlak dokáže také hodně potrápit. Není ale tolik nebezpečný jako tlak vysoký, který přímo ohrožuje kardiovaskulární systém.
Jana Fojtíková
| 13. září 2025
Výživa
Doporučení pro stravování po padesátce: Dietoložka uvedla, na která jídla si dát největší pozor
Oslavili jste padesáté narozeniny? Pomyslný předěl mezi mládím a stářím je strašákem lidí. Tíživě na ně dopadá strach ze stárnutí. Přitom tomu tak být nemusí.
Jana Fojtíková
| 13. září 2025
Výživa
Jak mlsat bez výčitek? Chipsy, mléčnou čokoládu i zmrzlinu lze nahradit 6 zdravými alternativami
Zdravý jídelníček představuje pestrou a vyváženou stravu. Co jíst, když jste dostali chuť na něco dobrého? Existují i lepší varianty než tučné chipsy nebo sladké tyčinky.
Jana Fojtíková
| 12. září 2025
Zobrazit další články