Hubnutí
Dieta 5:2 – to je výhodná domluva se svým tělem. Žádné omezování ani složité počítání, přesto kilogramy mizí před očima
Dieta 5:2 je jednou z variant přerušovaného půstu. Dle vědeckých studií má mnoho zdravotních výhod a skutečně pomáhá trvale zhubnout.
Klára Sladká
| 15. září 2025
Zdraví
Proč není bezpečné pít odstátou vodu: Pro určitou skupinu lidí se riziko ještě zvyšuje
Voda je pro lidský organismus nesmírně důležitá. Je však podstatné, aby byla čistá a její konzumace tak byla bezpečná. Voda, která dlouho stála, mění kvalitu i chuť.
Klára Sladká
| 15. září 2025
Zdraví
Odvar, který je 100krát účinnější než jakýkoli nosní sprej a je téměř zdarma. Mohou ho užívat i těhotné ženy a malé děti
Tato alternativa nosních sprejů obsahuje přírodní složky, každý si ji může vyrobit doma a zabraňuje zhoršení stavu. Je to skvělá medicína vhodná pro každého.
Klára Sladká
| 15. září 2025
Cvičení
Dřepy jsou pasé. Cviky, které nenamáhají kolena, napumpují zadek už za 7 dní
Pokud toužíte po oblých a vytvarovaných hýždích, zapomeňte na dřepy. Zkuste místo nich těchto 9 cviků, které vám za 15 minut denně pomohou dosáhnout vašeho cíle.
Klára Sladká
| 15. září 2025
Poradna
Domácí léčba bradavic podle babských i odborných rad. Ideální je začít hned – než se rozmnoží
Bradavice jsou nepříjemné výrůstky na kůži. Jejich léčba je často velmi dlouhá. Máme pro vás několik tipů, jak s tímto onemocněním zatočit. A to bez návštěvy lékaře či lékárny.
Klára Sladká
| 14. září 2025
klíšťata
Poradna
Repelent nemusí být jen smradlavý sprej. Některé esenciální oleje odpudí komáry i klíšťata se 100% účinností
Klíšťata mohou přenášet nebezpečnou lymskou boreliózu. Je proto vhodné vědět, které prostředky jsou v odpuzování klíšťat nejefektivnější a jak klíště případně odstranit.
Klára Sladká
| 10. září 2025
Poradna
Jak vypadat o 10 let mladší aneb Rychlá likvidace vrásek v dekoltu. Masky z banánu či piva svedou s pokožkou zázraky
Vrásky v oblasti krku a dekoltu způsobují, že vypadáte starší než skutečně jste. Ale existují způsoby, jak se jich zbavit. Vyzkoušejte tyto omlazující masky.
Klára Sladká
| 9. září 2025
Hubnutí
„Tukožroutské“ nápoje –⁠ od čajů po zeleninovou šťávu. Pro viditelné výsledky ho stačí 3 dny po sobě pít před spaním
K úspěšnému hubnutí přebytečných kilogramů je klíčové zvýšit výdej energie a zároveň snížit její příjem. Nápomocné však mohou být i mnohé přírodní nápoje.
Klára Sladká
| 9. září 2025
štítná žláza
Cvičení
Když štítná žláza nefunguje, jak má: Pomohou silová cvičení i jóga
Pravidelné cvičení je při snížené funkci štítné žlázy nesmírně důležité. Pomůže vám zmírnit příznaky, posílit srdce, svaly i ducha.
Klára Sladká
| 6. září 2025
krevní oběh
Zdraví
Mravenčení, necitlivost i svalové křeče: Pravděpodobně jde o špatný krevní oběh
Pokud vás často trápí mravenčení či necitlivost v končetinách, může se jednat o problém s krevním oběhem. Příčinu je potřeba vyřešit co nejdřív.
Klára Sladká
| 6. září 2025
Zobrazit další články