Poradna
Jak přestat chrápat: Dodržení 7 funkčních pravidel zajistí nerušený spánek
Chrápání sužuje mnoho lidí, kteří se za něj často stydí. Navíc věří, že jej nemohou ovlivnit. To ovšem není zdaleka pravda, řešení se nabízí hned několik.
Nela Maloňková
| 28. února 2022
Výživa
Klíčový doplněk stravy pro zdraví kostí, objevila nová studie. Pomůže s artrózou, osteoporózou i dalšími onemocněními kloubů
Možná jste se již zamýšleli nad tím, co byste mohli udělat pro to, abyste měli zdravější kosti. Dle nové studie by mohlo stačit zařadit do jídelníčku tento doplněk stravy.
Nela Maloňková
| 14. února 2022
Výživa
Určité potraviny brzdí stárnutí a dodávají tělu potřebnou vitalitu i ve vyšším věku. Jsou dostupné na každém rohu
Pokud se již dostáváte do vyššího věku a pociťujete komplikace s tím spojené, není nic lepšího než trochu pozměnit stravování. Tyto potraviny vám pomohou stárnout s grácií.
Nela Maloňková
| 8. února 2022
Poradna
Majitelé psů a koček se často dopouští řady zažitých nešvarů. Dopady na čtyřnohé mazlíčky jsou přitom fatální
Výchova domácího mazlíčka není vždy jednoduchá a někdy se při péči o něj můžete dopouštět různých chyb. Je proto dobré vědět, čemu se vždy za každou cenu vyhnout.
Nela Maloňková
| 7. února 2022
Výživa
Hydratační kalkulačka: Kolik vody potřebujete za den vypít v závislosti na pohlaví a váze
Lidské tělo potřebuje mít každý den dostatečný příjem tekutin, bez toho se prostě neobejde. Je tedy důležité vědět, kolik vody byste měli za jeden den vypít.
Nela Maloňková
| 6. února 2022
Výživa
Protizánětlivé potraviny ochrání před celou řadou onemocnění a zdravotních problémů. Dietoložka uvedla ty nejlepší
Pokud chcete začít jíst o něco lépe, možná by vás mohly zaujmout i protizánětlivé potraviny, které lze do každodenního jídelníčku zařadit. Jsou chutné a prospějí vám.
Nela Maloňková
| 2. ledna 2022
Výživa
Populární druh ořechu obsahuje životabudící mangan, jež pomáhá s produkcí kolagenu. Omlaďte své tělo zvenku i zevnitř přirozeně
Mnoho lidí má rádo mandle, málokdo je ale asi jí každý den jen tak. Přitom vám to prospěje v mnoha věcech, rozhodně se tedy nebojte začít přidávat si je do jídelníčku.
Nela Maloňková
| 21. prosince 2021
Zdraví
Jaká je normální tělesná teplota? Nepanikařte zbytečně, liší se dle věku i pohlaví
Tělo není stroj, a tím pádem není možné, abyste měli konstantě jen 37 stupňů, nejste přeci robot, který se tak jednoduše nastaví. Proto byste měli vědět, co je ještě v pořádku.
Nela Maloňková
| 21. prosince 2021
Zdraví
Očista plic je jednodušší, než si myslíte. Neinvazivní způsob detoxikace zbaví trvale tělo toxinů a patogenů
V dnešní době plné různých výparů a mnoha aut není těžké mít pořádně znečištěné plíce, které člověku mohou komplikovat každodenní bytí. Zde jsou způsoby na očistu.  
Nela Maloňková
| 21. prosince 2021
Zobrazit další články