Výživa
Potraviny, které přirozeně překonají únavu aneb Energie na celý den a prospěšné látky k tomu
Únava a vyčerpání je často způsobena nedostatkem živin, obvykle železa. Tělu jej můžete dodat prostřednictvím běžně dostupných potravin.
Redakce JakZdravě
| 29. ledna 2023
Výživa
Česnek a jeho zdravotní přínosy: Od snížení krevního tlaku a cholesterolu až po dlouhověkost
Česnek patří mezi nejsilnější přírodní léčiva, která jsou k dispozici téměř na každém rohu. Jeho pravidelná konzumace nabízí řadu zdravotních přínosů.
Redakce JakZdravě
| 29. ledna 2023
Poradna
Jak překonat bolest bez léků: Čokoláda pomůže také s kašlem, mátový čaj funguje proti bolesti zubů
Pokud vás zastihla nepříjemná bolest, ale nemáte po ruce žádné léky, vyzkoušejte tyto jednoduché triky. Nestojí nic a účinkují téměř ihned.
Redakce JakZdravě
| 29. ledna 2023
Zdraví
Bělení zubů domácími prostředky: Některým metodám je lepší se vyhnout, mohou je trvale poškodit
Nevěřte všemu, co se dočtete na internetu. Zázračné a zároveň dokonale bezpečné domácí prostředky na bělení zubů jsou obvykle mýtus.
Redakce JakZdravě
| 29. ledna 2023
Cvičení
4 jednoduché triky, díky kterým usnete jako miminko: Od vlnového cvičení až po osvědčenou jógovou pozici pro uvolnění těla
Pokud vám dělá problém spánek, nemusíte ihned sahat po chemických lécích. Skvěle vám pomohou tyto jednoduché triky, díky kterým usnete jako miminko.
Redakce JakZdravě
| 28. ledna 2023
Zdraví
Necitlivost či brnění rukou může být příznakem syndromu karpálního tunelu: 5 nejčastějších příčin a možností řešení
Brnění, bolest či necitlivost rukou mohou být příznakem syndromu karpálního tunelu. Pokud tyto příznaky pociťujete, je potřeba je začít řešit co nejdříve.
Redakce JakZdravě
| 28. ledna 2023
Zdraví
Koupele nohou uleví od bolesti a fungují i jako prevence proti zápachu. 3 rychlé recepty s citróny, epsomskou solí či zázvorem
Naložit se po dlouhém dni do vany zní lákavě, ale ne každý disponuje jak vanou, tak časem. Koupele nohou jsou rychlé na přípravu, ale překvapivě účinné.
Redakce JakZdravě
| 28. ledna 2023
Zdraví
Perlivá a neperlivá voda: Která je pro zdraví lepší? Odborníci vyvrátili veškeré mýty kolující ve společnosti
Ve společnosti koluje mnoho pochybností o konzumaci perlivé vody. Ve většině případů se však jedná o pouhé mýty, které vyvrací téměř každý odborník.
Redakce JakZdravě
| 27. ledna 2023
Zdraví
Kouzlo rybího tuku: Kromě jiného zvětšuje prsa a snižuje riziko srdečních onemocnění. Má vliv i na oči a motoriku
Mnoho lidí zanevřelo na rybí tuk kvůli jeho chuti. Výzkumy však ukazují, že stojí za to toto rozhodnutí přehodnotit. Jeho účinky jsou totiž téměř zázračné.
Redakce JakZdravě
| 26. ledna 2023
Cvičení
5 důvodů, proč si pořídit švihadlo a začít přes něj pravidelně skákat: Má rychlé výsledky a stačí 10 minut
Skákání přes švihadlo je méně oblíbená a využívaná aktivita, která však nabízí zajímavé přínosy pro vaše zdraví. Pomůže vám spálit více kalorií než běh.
Redakce JakZdravě
| 26. ledna 2023
Zobrazit další články