Redakce JakZdravě, Autor na JakZdravě.cz - Strana 305 z 496

játra
Zdraví
Osvědčené taktiky, jak vyčistit játra a bojovat s nahromaděným vztekem. To je pro správnou funkci klíčové
Správná funkce jater je důležitá nejen pro fyzické, ale i pro duševní zdraví. Dle čínské medicíny vám proti nervozitě a hněvu pomohou právě správně fungující játra.
Redakce JakZdravě
| 25. října 2022
Výživa
Málokdo ví, že po chlebu na obličeji vyraší spousta pupínků. Pro bezchybnou pleť je třeba vyhnout se některým potravinám obloukem
Akné dokáže nepěkně potrápit. Nejenže pupínky jsou často bolestivé, ale objevují se převážně na obličeji, a ničí tak kromě vzhledu i vaši psychiku.
Redakce JakZdravě
| 24. října 2022
Poradna
Pití vody z plastové láhve není vždy ten nejlepší nápad. Typická chyba může vyvolat problém s otěhotněním i Alzheimera
Dejte si pozor na to, jak skladujete balenou vodu. PET láhve, které jsou ponechány v teple, například v rozpáleném autě, rychle uvolňují velké množství nebezpečných chemikálií.
Redakce JakZdravě
| 24. října 2022
Poradna
Správná poloha při spánku významně pomůže při specifických zdravotních potížích. Na každý problém funguje jiná
Spánek je životně důležitý pro každého člověka. Pro kvalitní spánek jsou důležité i spánkové polohy, z nichž některé jsou více či méně vhodné při různých zdravotních problémech.
Redakce JakZdravě
| 23. října 2022
Zdraví
Kokosový olej aktivuje funkci štítné žlázy. Správnými kroky se dá problém utnout poměrně rychle
Poruchou funkce štítné žlázy trpí obrovský počet osob. Výzkumy nyní ukazují, že správnou funkci štítné žlázy může podpořit konzumace kokosového oleje.
Redakce JakZdravě
| 23. října 2022
Výživa
Potraviny, které obsahují víc železa než maso. Milovníci čokolády budou potěšeni
Železo je pro lidské tělo životně důležité. Abyste ho přijímali dostatek, je třeba zařadit do svého jídelníčku potraviny, které jsou na železo bohaté.
Redakce JakZdravě
| 22. října 2022
Výživa
Účinná tinktura z kaštanů –⁠ stačí je spařit a nechat odstát. Levný prostředek sníží hladinu cukru v krvi a pomůže i s hubnutím
Roste-li ve vašem okolí jedlý kaštan, určitě nenechte jeho plody přijít nazmar. Kromě výtečné pochoutky si z nich můžete připravit i zdravou tinkturu.
Redakce JakZdravě
| 22. října 2022
Cvičení
5 cvičení pro každou ženu, která jsou naprostý základ. Ke zpevnění středu těla stačí pár minut denně
Core trénink neboli posilování jádra trupu, by měly využívat hlavně ženy. Jedná se totiž o svaly, které drží tělo jako korzet a jsou nezbytné pro stabilitu a pěkně tvarovanou postavu.
Redakce JakZdravě
| 22. října 2022
Hubnutí
Zrychlení metabolismu pomocí jednoho z 5 druhů semínek. Dýňová si poradí i s hormonálními příznaky menopauzy
Semínka obsahují velké množství pro tělo prospěšných látek. Účinkují na metabolismus, napomáhají hubnutí a dokážou vás zbavit touhy se nacpávat nezdravým jídlem.
Redakce JakZdravě
| 21. října 2022
Poradna
Minutová technika –⁠ stačí přitisknout jazyk na patro a správně dýchat. Díky tomu stres nemá šanci, pomáhá to i na klidné spaní
Správná technika dýchání je důležitá pro zapojování všech dýchacích svalů. Některá dechová cvičení mohou navíc během chvíle uvolnit napětí a stres.
Redakce JakZdravě
| 21. října 2022
Zobrazit další články