Diskuze: V kolik hodin jít ideálně spát? Jednoduchá rovnice vám poradí optimální čas s ohledem na věk i dobu vstávání

Zpět do článku
Co si myslíte o článku?
3/5 (60%) 2 hlasů
Nahlásit chybu
Poradna | PŘEČTENÍ: 29624
Vše, co potřebujete vědět o husté krvi + přírodní způsoby, jak ji zředit
Číst dále
Hubnutí | PŘEČTENÍ: 30428
Jak jíst bílou rýži a nepřibrat: Dodržujte 2 zásady a nemusíte se bát stoupnout na váhu
Číst dále
Cvičení | PŘEČTENÍ: 31456
7 oddychových cviků, které vám pomohou odbourat veškerou bolest zad. Stačí jen pár minut 1krát týdně – třeba v posteli
Číst dále
Zobrazit další články
Poradna
Vše, co potřebujete vědět o husté krvi + přírodní způsoby, jak ji zředit
27. srpna 2025
Hubnutí
Jak jíst bílou rýži a nepřibrat: Dodržujte 2 zásady a nemusíte se bát stoupnout na váhu
27. srpna 2025
Cvičení
7 oddychových cviků, které vám pomohou odbourat veškerou bolest zad. Stačí jen pár minut 1krát týdně – třeba v posteli
27. srpna 2025
Cvičení
Jak zpevnit povislá prsa – cviky i doporučení. Když budete poctiví, už po týdnu uvidíte výsledky
27. srpna 2025