Ochraňte se před nachlazením a respiračními chorobami přírodním receptem, díky kterému si užijete zimu plnými doušky. Žádné marodění, nekonečný kašel ani pálení v krku z neustálých změn teplot. Představujeme vám kombinaci, která dokáže vyléčit dýchací cesty a chránit je proti bakteriím a virům.

Citron a bobkový list vytvoří zázračný lék

Proti sezónním nemocem neexistuje lepší kombinace než citron a bobkový list. Jejich účinky jsou všestranné a na JakZdravě jsme o nich již psali. Navíc nezpůsobují žádné vedlejší účinky a pro tělo jsou zdravější než průmyslově vyráběné léky. Připravíte si s námi vynikající sirup s extrémní léčivou silou?

Recept na sirup proti respiračním nemocem

Co budete potřebovat?

• 12 polévkových lžic hnědého cukru,
• 100 ml vody,
• 10 bobkových listů
• a vymačkanou šťávu z celého citronu.

Postup přípravy receptu:

1. Cukr dejte do hrnce a na mírném ohni neustále míchejte, dokud nedosáhnete konzistence karamelu.
2. Jakmile máte hotový karamel, nalijte do něj 100 ml vody, pokračujte v míchání a přiveďte k varu.
3. Zatímco směs vře, přidejte bobkové listy. Nechte vařit 15 minut.
4. Poté nechte směs úplně vychladnout.
5. Sceďte sirup přes sítko do skleněné nádoby s víkem.
6. Přidejte šťávu z celého citronu bez dužniny a semen. Promíchejte lžičkou.

Aplikace a dávkování:

Doporučuje se užívat jednu polévkovou lžíci v případě potřeby. Sirup čistí dýchací cesty a pomáhá zhluboka dýchat. Je chutný a lze ho dlouhodobě uchovávat v lednici.

iZdroj fotografie: Freepik

Bobkový list s citronem a jejich účinky

Bobkový list se doporučuje v lidovém léčitelství na mnoho různých zdravotních problémů. Podle webu Healthline totiž pomáhá snižovat hladinu krevního cukru, jak už též naše redakce psala dříve, dále zlepšuje paměť, ale hlavně působí protizánětlivě. Ve spojení s citronem by skutečně mohl mít pozitivní účinky v léčbě respiračních onemocnění.

4 přírodní antibiotika zastaví nachlazení, kašel i chřipku. Zapomeňte na léky, suroviny ze spíže vás postaví opět na nohy

Dietetička Helen West říká, že vysoký obsah vitamínu C činí citron nenahraditelným pomocníkem při nachlazení. Co se týká jeho spojení s bobkovým listem, přiznává, že je potřeba více studií na lidech, aby se daly vyvodit nějaké závěry.