Do jablka vložil několik hřebíků, pro zdraví člověka je to velmi důležité

Anémie je stav, kdy tělo trpí nedostatkem červených krvinek. Hlavním důvodem bývá nedostatek železa ve stravě. Existuje mnoho lidových rad, jak rychle a snadno doplnit železo, přesto nejlepší bývá získávat ho z potravin, které ho přirozeně obsahují větší množství. Proto by měl být zdravý jídelníček pestrý, aby nedocházelo k nedostatku vitamínů a minerálů v těle.

Co se děje v těle při anémii?

K výrobě červených krvinek tělo potřebuje železo. Jakmile ho nemá, počet červených krvinek klesá. Tělu tak chybí dopravci kyslíku a živin do buněk, takže přichází první problémy, jako jsou únava, nevýkonnost, bledost. Později přichází zadýchávání i při méně náročných činnostech a poruchy srdečního rytmu. Proto je důležité dbát na dostatek železa ve stravě. Ačkoli lidové rady mají své vychytávky.

Hřebíky v jablku – zázračný lék?

Co budete potřebovat?

• 1 jablko,
• 4 hřebíky
• a měděný drát.

Postup přípravy receptu:

1. Omyjte a utřete jablko.
2. Hřebíky a měděný drát důkladně očistěte alkoholem a nechte uschnout.
3. Zapíchněte hřebíky a drát do jablka kolem jádřince.
4. Nechte v jablku alespoň 12 hodin.
5. Vyjměte hřebíky a drát a jablko snězte. Buď ho snězte celé nebo si z něj udělejte smoothie. Také ho můžete sníst strouhané, to už je na vás. Můžete přidat pár kapek citronu, vitamín C pomáhá vstřebávat železo.
6. Potom vložte hřebíky a měděný drát do jiného jablka na dalších 12 hodin.
7. Takto to dělejte nejméně 7 dní. Jablko vždy jezte celé.

iZdroj fotografie: Freepik

K čemu tento recept je?

Podle babských rad se obsah železa v hřebíku rozpustí v jablku, protože vlhkost v jablku napomáhá oxidaci. Je to údajně způsob, kterým lze doplnit železo. Samozřejmě můžete tento recept vyzkoušet, pokud pečlivě umyjete hřebíky a drát, pak je to naprosto neškodné. Hřebíky sice obsahují železo, ale ne ve formě, kterou by tělo mohlo jakkoli vstřebat, natož využít. Zaměřte se proto na potraviny s vysokým obsahem železa. A hřebíky si šetřete na kutění.