Jednoduchá masáž obličeje pro přirozeně zářící a odpočatou pokožku. Uleví od stresu, napětí a zvládnete ji sami - JakZdravě.cz

Jednoduchá masáž obličeje pro přirozeně zářící a odpočatou pokožku. Uleví od stresu, napětí a zvládnete ji sami

Potýkáte se často s vráskami či kruhy pod očima? Vyzkoušejte tento návod, který zajistí vašemu obličeji správnou relaxaci a vy budete zářit!
i Zdroj fotografie: Depositphotos
                   

Kromě zářivé pokožky si můžete také zlepšit krevní oběh obličeje, odstranit přebytečné toxiny, odumřelé buňky a především si zlepšit náladu. To vše v případě, že si budete masáž, která z dlouhodobého hlediska udělá s vaší tváří zázraky, dopřávat každý den. Bude vás to stát zhruba pět minut a trošku pleťového krému či oleje. I když můžete postupovat podle níže uvedených kroků a masírovat celou tvář od horní části čela až po spodní část čelisti, mějte na paměti, že existuje mnoho dalších technik, které můžete vyzkoušet. 




Jak si dopřát zázračnou masáž

Nejprve si ještě připomeneme, co vám tato maska dokáže přinést. Jejími hlavními přínosy pro váš obličej jsou odstranění vrásek, tmavých kruhů pod očima, jiných otoků a odumřelých buněk, které toxikují vaši pokožku. Nelze opomenout také zlepšení krevního oběhu a celkové nálady. Berte však na vědomí, že všechny tyto benefity nastanou pouze v případě, že se masáž stane vaší každodenní rutinou.


iZdroj fotografie: Depositphotos
  • Vyberte si správný olejíček nebo krém na váš typ obličeje. Je to totiž přípravek, kterým jej denně budete potírat. Vždy tak berte v úvahu, jestli vaše pokožka není na daný krém alergická. V žádném případě na sebe nemažte něco, co voní chemicky.
  • Nakapejte si trošku oleje nebo krému na prsty a aplikujte po celém obličeji ve směru zdola nahoru. 
  • Přiložte libovolnou dlaň proti čelu a začněte s ní kroužit silným tlakem. Stačí chvilka, třicet sekund až maximálně jedna minuta. Netlačte tak, aby vás to bolelo, ale silnější tlak cítit musíte.  
  • Několikrát zmáčkněte oběma rukama místo mezi vaším obočím. Uvolníte tak zde přebytečné napětí.
  • Ukazováčky tlačte vaše obočí směrem od sebe. Pomocí vašich prstů jednoduše zmáčknete obočí a budete jej tlačit směrem od sebe do každé strany.

iZdroj fotografie: Depositphotos
  • Krouživými pohyby masírujte místo okolo nosu a to od kořenu až po nosní dírky.
  • Přiložte dlaně na vaše spánky a masírujte je krouživými pohyby tak, aby jste cítili příjemný tlak. 
  • Stejným způsobem masírujte i spodní část vašich lícních kostí směrem od nosu k uchu.
  • Prsteníčkem tlačte na obě strany obličeje směrem od spodku očí k uším. Stejně jako u bodu s obočím je tlačte od sebe. 
  • Přiložte oba palce na spodek vaši čelisti a tlačte ji dovnitř po celé délce. 
  • Nakonec si lehce poklepejte celý obličej prsty a vaše rutina je hotová! 

Zdroj: The Secrety Umiverse

Diskuze Vstoupit do diskuze
61 lidí právě čte
Zobrazit další články
Co si myslíte o článku?
5/5 (81%) 306 hlasů
Nahlásit chybu
DámskýDeník
Matka zkameněla hrůzou, když chůvička zaznamenala podivné stíny. Nečekala ani minutu a vyběhla do dětského pokoje
Události247
Rušení nemocnic? Šíříte lži, strašíte lidi a příště si ověřte informace, utřel Vojtěch v duelu ministrů Hamáčka
VědaŽivě
Věříte, že přistání Američanů na Měsíci byl podvrh? Pravda za konspiračními teoriemi odhalena v plné kráse
adbz
Přesaďte a rozmnožte lilie léty ověřeným způsobem zahrádkářů. Právě teď je na to ideální čas, bohatě vám pokvetou už příští rok