Brnění končetin, neschopnost se soustředit a bolest hlavy: 10 příznaků, že jste byli vystaveni toxickým plísním, a řešení

Pokud se cítíte stále slabí nebo unavení, přes noc se velmi potíte, trpíte zažívacími problémy, bolestmi hlavy či neschopností se soustředit, mohou být na vině plísně v bytě.

i Zdroj fotografie: Depositphotos
                   

Pokud trpíte častou únavou, bolestmi hlavy, nesoustředěností či zažívacími potížemi, je prvním krokem v boji proti těmto příznakům více spánku, pravidelný pohyb a správná strava. Pokud však příznaky nemizí, ať děláte, co děláte, je to varovný signál. Alergolog Marc Meth, MD upozorňuje, že v takovém případě je velká pravděpodobnost, že jsou vaše obtíže způsobeny toxickými plísněmi a znečištěním vnitřních prostor v domě.

Co je to znečištění vnitřního prostředí?

Znečištění vnitřního prostředí se týká kvality vzduchu v budovách a jeho vlivu na zdraví lidí žijících v těchto prostorách. Toxické pachy a plísně ovlivňují zdraví různými způsoby a projevují se například ucpaným nosem, svěděním očí a dokonce i ztrátou vědomí.

3 typy toxických forem

1. Alergenní formy

Alergeny jsou ze všech tří typů těmi nejméně nebezpečnými a způsobují alergické příznaky. Patří mezi ně:

  • Aspergillus: prach vyskytující se v teplém a vlhkém podnebí.
  • Penicillium: vyskytuje se ve starých látkách, kobercích, tapetách a některých izolacích. Mohou způsobovat astma a alergie.
  • Cladosporium: Roste na vlhkých materiálech, jako je dřevo a textil. Může vyvolat astma a horečky.

2. Patogenní formy

  • Některé druhy Penicillium a Cladosporium
  • Alternaria: vyskytuje se na elektrických kabelech, skladovaných potravinách, organických materiálech, textiliích, plátně, lepence a papíru, pokud jsou vlhké nebo mokré. Způsobuje alergické příznaky a astma.

3. Toxigenní formy

Jedná se o velmi nebezpečné formy, které se obvykle nacházejí na papíře a dřevě a mohou způsobit vážné dýchací potíže.

Příznaky a symptomy kontaminace prostředí a výskytu plísní

Deseti nejčastějšími příznaky znečištění vnitřních prostor a výskytu plísní v domácnosti jsou:

  • bolesti hlavy 
  • problémy s pamětí, problémy se soustředěním
  • pocit brnění a necitlivosti
  • slabost a únava
  • nevysvětlitelné svalové křeče, bolesti svalů, kloubů a neustálé bolesti nervů.
  • astma a problémy s dutinami
  • trávicí potíže
  • problémy s očima (zarudlé oči nebo citlivost na světlo)
  • závratě a třes
  • problémy s regulací teploty nebo noční pocení
iZdroj fotografie: Freepik

Jak odstranit znečištění vnitřního prostředí v domácnosti

Pokud se u vás projevuje některý z výše uvedených příznaků, vyzkoušejte následující 4 kroky k odstranění znečištění vnitřního prostředí:

  • Pořiďte si čističku vzduchu: Nejjednodušším a nejúčinnějším způsobem, jak zlepšit kvalitu vzduchu, je použití čističky vzduchu, zejména pokud je příliš chladno nebo příliš horko na to, abyste mohli otevřít dveře/okna. Čističky vzduchu účinně filtrují těkavé organické sloučeniny, pachy a další chemické látky ve vzduchu.
  • Použití filtrů pro systém HVAC: Dalším způsobem, jak si užít domov bez toxinů, je větší využití systému HVAC. Hledejte filtry HVAC, které odstraňují chemické pachy a těkavé organické látky, nejen bakterie a prach.
  • Zaměřte se na kuchyň: Plíseň se často skrývá na mnoha místech v kuchyni, například za myčkou, lednicí a pod dřezem. Abyste zabránili vzniku plísní v kuchyni, pravidelně čistěte spotřebiče, vařte se zapnutou digestoří, odstraňte netěsnosti a při vaření otevírejte okno, aby lépe cirkuloval vzduch.
  • Zlikvidujte plísně v koupelně: Plíseň může být v toaletě, na vlhkých ručnících a sprchových závěsech, mezi prasklinami v obkladech a dokonce i na stěnách. Abyste zabránili růstu plísní v koupelně, používejte netoxické čisticí prostředky a mýdla, nenechávejte po sprchování téct vodu, zapněte při sprchování odsávání a pravidelně perte ručníky.

Jak bojujete s plísněmi vy?

Zdroj: Healthline

Diskuze Vstoupit do diskuze
61 lidí právě čte
Autor článku

Klára Sladká

Zobrazit další články
DámskýDeník
DámskýDeník
Dámské boty, které budou v roce 2023 nejmódnější
Události247
Události247
Velké firmy začínají propouštět po tisících. Zaměstnanci se bojí, co přijde dál
VědaŽivě
VědaŽivě
Proč se kočky bojí okurek: Jedna z teorií říká, že jim připomíná zvíře, které je jejich dávným nepřítelem
adbz
adbz
Sušička bude sloužit až o 10 let déle: Čistit by se měly nejen filtry, ale i senzory vlhkosti