Brnění končetin, neschopnost se soustředit a bolest hlavy: 10 příznaků, že jste byli vystaveni toxickým plísním, a řešení

Pokud se cítíte stále slabí nebo unavení, přes noc se velmi potíte, trpíte zažívacími problémy, bolestmi hlavy či neschopností se soustředit, mohou být na vině plísně v bytě.

i Zdroj fotografie: Depositphotos
                   

Pokud trpíte častou únavou, bolestmi hlavy, nesoustředěností či zažívacími potížemi, je prvním krokem v boji proti těmto příznakům více spánku, pravidelný pohyb a správná strava. Pokud však příznaky nemizí, ať děláte, co děláte, je to varovný signál. Alergolog Marc Meth, MD upozorňuje, že v takovém případě je velká pravděpodobnost, že jsou vaše obtíže způsobeny toxickými plísněmi a znečištěním vnitřních prostor v domě.

Co je to znečištění vnitřního prostředí?

Znečištění vnitřního prostředí se týká kvality vzduchu v budovách a jeho vlivu na zdraví lidí žijících v těchto prostorách. Toxické pachy a plísně ovlivňují zdraví různými způsoby a projevují se například ucpaným nosem, svěděním očí a dokonce i ztrátou vědomí.

3 typy toxických forem

1. Alergenní formy

Alergeny jsou ze všech tří typů těmi nejméně nebezpečnými a způsobují alergické příznaky. Patří mezi ně:

  • Aspergillus: prach vyskytující se v teplém a vlhkém podnebí.
  • Penicillium: vyskytuje se ve starých látkách, kobercích, tapetách a některých izolacích. Mohou způsobovat astma a alergie.
  • Cladosporium: Roste na vlhkých materiálech, jako je dřevo a textil. Může vyvolat astma a horečky.

2. Patogenní formy

  • Některé druhy Penicillium a Cladosporium
  • Alternaria: vyskytuje se na elektrických kabelech, skladovaných potravinách, organických materiálech, textiliích, plátně, lepence a papíru, pokud jsou vlhké nebo mokré. Způsobuje alergické příznaky a astma.

3. Toxigenní formy

Jedná se o velmi nebezpečné formy, které se obvykle nacházejí na papíře a dřevě a mohou způsobit vážné dýchací potíže.

Příznaky a symptomy kontaminace prostředí a výskytu plísní

Deseti nejčastějšími příznaky znečištění vnitřních prostor a výskytu plísní v domácnosti jsou:

  • bolesti hlavy 
  • problémy s pamětí, problémy se soustředěním
  • pocit brnění a necitlivosti
  • slabost a únava
  • nevysvětlitelné svalové křeče, bolesti svalů, kloubů a neustálé bolesti nervů.
  • astma a problémy s dutinami
  • trávicí potíže
  • problémy s očima (zarudlé oči nebo citlivost na světlo)
  • závratě a třes
  • problémy s regulací teploty nebo noční pocení
iZdroj fotografie: Freepik

Jak odstranit znečištění vnitřního prostředí v domácnosti

Pokud se u vás projevuje některý z výše uvedených příznaků, vyzkoušejte následující 4 kroky k odstranění znečištění vnitřního prostředí:

  • Pořiďte si čističku vzduchu: Nejjednodušším a nejúčinnějším způsobem, jak zlepšit kvalitu vzduchu, je použití čističky vzduchu, zejména pokud je příliš chladno nebo příliš horko na to, abyste mohli otevřít dveře/okna. Čističky vzduchu účinně filtrují těkavé organické sloučeniny, pachy a další chemické látky ve vzduchu.
  • Použití filtrů pro systém HVAC: Dalším způsobem, jak si užít domov bez toxinů, je větší využití systému HVAC. Hledejte filtry HVAC, které odstraňují chemické pachy a těkavé organické látky, nejen bakterie a prach.
  • Zaměřte se na kuchyň: Plíseň se často skrývá na mnoha místech v kuchyni, například za myčkou, lednicí a pod dřezem. Abyste zabránili vzniku plísní v kuchyni, pravidelně čistěte spotřebiče, vařte se zapnutou digestoří, odstraňte netěsnosti a při vaření otevírejte okno, aby lépe cirkuloval vzduch.
  • Zlikvidujte plísně v koupelně: Plíseň může být v toaletě, na vlhkých ručnících a sprchových závěsech, mezi prasklinami v obkladech a dokonce i na stěnách. Abyste zabránili růstu plísní v koupelně, používejte netoxické čisticí prostředky a mýdla, nenechávejte po sprchování téct vodu, zapněte při sprchování odsávání a pravidelně perte ručníky.

Jak bojujete s plísněmi vy?

Zdroj: Healthline

Diskuze Vstoupit do diskuze
101 lidí právě čte
Zobrazit další články
DámskýDeník
DámskýDeník
Nikoho v životě nepotkáváme náhodou – 5 typů vesmírných vztahů, které vám postupem času začnou dávat smysl
Události247
Události247
Zvěrstva Ukrajinců ve válce: Ukazuje se, že nejenom Rusové páchají nelidské činy
VědaŽivě
VědaŽivě
Optická hádanka, která je pro mnohé lidi zcela neřešitelná. Kolik kruhů jste schopni najít na tomto obrázku?
adbz
adbz
Navraťte černému oblečení svou pravou barvu. Vybledlé kousky zachrání trocha kávy