Anýz má výrazné antibakteriální vlastnosti

Anýz jsme vám na JakZdravě doporučovali například na žaludeční křeče, má však i mnoho dalších výhod. Mimo jiné působí proti bakteriím i různým druhům plísní. Dle vědeckých výzkumů zabraňuje množení mnoha druhů bakterií, včetně těch, které způsobují závažné komplikace, například choleru. Tím, že navíc působí protizánětlivě, je vhodným způsobem, jak předcházet a léčit mnohá respirační onemocnění. 

Recept na anýzové mléko

Samotný anýz je velmi aromatický a užívá se v malých dávkách. Obou těchto faktorů využijete při přípravě anýzového mléka. Na jeho výrobu budete potřebovat 1 čajovou lžičku sušeného anýzu a šálek horkého mléka. Anýz zalijte horkým mlékem a nechte cca 10 minut odstát, následně sceďte a po mírném vychladnutí můžete osladit medem. Med, jak jsme již na JakZdravě několikrát zmiňovali totiž na kašel účinkuje stejně dobře, jako volně prodejné léky. Anýzové mléko připravujte vždy čerstvé a pijte jej teplé. Za den si můžete dopřát dva až tři šálky. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Další výhody anýzového mléka

Dle nutriční specialistky Rachael Ajmera, MS, má anýz kromě antibakteriálních účinků celou řadu dalších zdravotních přínosů pro tělo i pro duši. Patří mezi ně zejména:

9 příznaků, že byste neměli pít mléko. Nevědomé přehlížení laktózové intolerance má na zdraví katastrofální dopad

• pomáhá v boji s depresí
• chrání před žaludečními vředy
• zmírňuje obtíže spojené s menopauzou
• snižuje hladinu glukózy (krevního cukru)
• zmírňuje chronické záněty
• pomáhá při zažívacích potížích
• zmírňuje otoky
• zmírňuje bolesti hlavy, obzvláště ty migrenózní

Článek Toto pila moje babička a ani jednou nezakašlala: Neexistuje zdravější lidový lék se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Co umí anýzové mléko

Teplé anýzové mléko si dokáže poradit s bakteriemi, které osídlily během infekce dýchacích cest váš krk. Pomáhá na kašel tím, že podporuje vykašlávání a uvolňuje a ředí hleny nahromaděné v dýchacích cestách. A to není všechno. Anýzové mléko je pohlazením pro zažívání, hlavně při křečích a bolestech žaludku vám přinese vytouženou úlevu.

Recept na anýzové mléko

Co budete potřebovat?

• 1 lžičku suchého anýzu
• 1 šálek horkého mléka

Postup přípravy receptu:

1. Připravte si prázdný šálek a vložte do něj anýz.
2. Nyní zalijte anýz horkým mlékem.
3. Nechte deset minut louhovat.
4. Potom sceďte přes jemné sítko.

Aplikace a dávkování:

Užívejte 2-3krát denně ještě teplé. Můžete dosladit medem. Med ale nepřidávejte do horkého mléka, počkejte, až trochu vychladne.

iZdroj fotografie: Pixabay

Proč je anýz tak skvělý?

Anýz pomáhá na zažívání a podpoří rychlé uzdravení při každém onemocnění trávicího ústrojí. Také podporuje chuť k jídlu. Má úžasné antibakteriální účinky, takže se skutečně vyplatí užívat ho při zánětech horních i dolních dýchacích cest. Třesou se před ním i stafylokoky. Objevují se dokonce i vědecká tvrzení, že anýz pomáhá bojovat proti rakovině.

Mezi další účinky anýzu, které můžete doma využít, patří jeho schopnost snižovat intenzitu příznaků menopauzy. Pravděpodobně za tento účinek mohou látky podobné estrogenům, které jsou obsaženy v rostlině. V perské medicíně se anýz užívá také pro zlepšení nálady, neboť má antidepresivní účinek. Při zevním použití vám anýz pomůže odstranit vrásky.

Článek Zázračný lék, který odstraní všechny bakterie z krku. Babička to pila po celý rok a ani jednou nezakašlala se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Oplach pleti

Výskyt a viditelnost vrásek lze zmírnit i oplachem připraveným z jediné ingredience, která má schopnost pleť vypnout a navíc působí antimikrobiálně a protizánětlivě. K přípravě oplachu budete potřebovat hrst anýzových semínek a šálek vody. Vložte společně do hrnce a přiveďte k varu. Poté nechte 20 minut jen mírně pobublávat a odstavte. Po vychladnutí a přecezení používejte ráno a večer jako oplach na vyčištěnou pleť. Mezi používáním uchovávejte v chladu.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Prevence vrásek

Zahlazování již vzniklých vrásek je mnohem obtížnější než jim předcházet. Nejlepší prevencí jejich vzniku je zdravý životní styl s omezením faktorů, které zrychlují jejich přibývání na kůži. To znamená nekouřit, nevystavovat se nadměrně slunci nebo používat adekvátní sluneční ochranu, vyhnout se opakovanému extrémnímu hubnutí a přibývání na váze, naučit se efektivně odbourávat stres, dostatečně spát a omezit konzumaci vysoce průmyslově zpracovaných potravin.

Další tipy pro vyhlazení pleti

Pro vyhlazení pleti se doporučuje cvičení obličejové jógy. Nebylo ale dokázáno, že by tato metoda mohla navrátit pleti mladistvý vzhled. Další propagovanou metodou je užívání kolagenových doplňků. Ani ty pravděpodobně nemají schopnost vrátit pleti původní vzhled. Mohou ale pomoci v prevenci a zpomalit přibývání nových vrásek. Naprostým základem pro vyhlazení pleti je hydratovaná pokožka, proto byste měli dbát na dostatečný příjem vody. Regeneraci pokožky můžete podpořit oplachem z dalších bylin, jako je například měsíček lékařský nebo třezalka.

Článek Anýz jako náhrada drahých procedur k vyhlazení vrásek. S šálkem vody vytvoří přírodní omlazující odvar se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.