Cviky

Poradna
30 sekundový zdravotní test. Stisknutí kořenů nehtů a pěstí ukáže, do jaké míry je vaše tělo zdravé
Mnohdy si člověk může myslet, že je jeho tělo zdravé a nemusí se ničeho bát. Tyto třiceti sekundové testy vás ...
Redakce JakZdravě
| 7. prosince 2021
Cvičení
Bolest zad a šíje bude minulostí. Jak si s ní poradit doma a kdy raději vyhledat lékaře?
Příčiny bolesti šíje a zad se různí, avšak jedno mají společné. Téměř vždy vám znepříjemní den. Vyzkoušejte je...
Redakce JakZdravě
| 9. října 2021
Cvičení
Zakřivená páteř je neviditelnou příčinou našich nemocí. Při jejím ignorování umí pekelně zavařit
V 21. století jsou lidé zvyklí sedět více, než tomu bylo dříve. Jaký to má vliv na naši páteř a jak si ji udrž...
Redakce JakZdravě
| 21. června 2021
Cvičení
Zpevnění prsou přírodní cestou aneb Účinné cviky, jež dodají dekoltu opět mladistvý nádech a omladí tělo až o 10 let
Chystáte-li se začít se silovým tréninkem, je třeba začít opatrně, abyste se vyhnuli zranění. Vyzkoušejte snad...
Redakce JakZdravě
| 20. května 2021
Cvičení
Zbavte se tuku na břiše a bocích jednoduchým cvičením
Denně cvičíte a máte pořád pocit, že ačkoliv se vaše kondice zlepšuje, na vašem vzhledu se to nijak nepodepisu...
Redakce JakZdravě
| 25. ledna 2021
Cvičení
Jednoduchá cvičení, kterými procvičíte kolenní artritické klouby
Artritida je zánětlivé onemocnění kloubního aparátu. S touto nemocí se na světě léčí mnoho lidí. Nejčastějšími...
Redakce JakZdravě
| 15. září 2020
Zobrazit další články