Heřmánkový čaj porcovaný

Konkrétně byl za nebezpečnou potravinu označen Heřmánkový bylinný čaj porcovaný od výrobce VITTO TEA BOARD, s. r. o. ze Šenova u Nového Jičína, jak informuje web PotravinyNaPranýři. Číslo nevyhovující šarže je L23083104 s datem minimální trvanlivosti 4. 8. 2025. Jedná se o papírovou krabičku balenou v plastové fólii o gramáži 30 g.

Velké množství alkaloidů

Heřmánkový čaj byl označen za nebezpečný kvůli překročení limitu pro obsah pyrolizidinových alkaloidů. To jsou druhotné produkty rostlin, kterou se chrání před tím, aby byly sežrány býložravci v přírodě. Obsah alkaloidů v jednotlivých rostlinách se liší podle druhů a částí rostliny.

iZdroj fotografie: Freepik

Pro člověka mohou mít pyrolizidinové alkaloidy potenciálně škodlivé účinky. Ve vysokých dávkách mohou vést k akutnímu poškození jater a některé alkaloidy mohou být také karcinogeny. O dalších nebezpečích, která se mohou skrývat v čajích, jsme na JakZdravě psali dříve.

Varování: Kdo bude konzumovat tuto surovinu, ten si úplně zničí slinivku

Heřmánkový čaj je dar z nebes

Když pomineme nevyhovující šarži výše zmíněného čaje, samotný heřmánkový čaj je úžasný lék. Znaly ho už naše babičky a jeho využití pro léčebné účely se táhne daleko do minulosti. Heřmánek má protizánětlivé účinky, desinfikuje, léčí trávicí obtíže a pomáhá upravovat menstruační cyklus. O využití heřmánkové čaje psala naše redakce již dříve.

Článek Naléhavé: Pokud jste si koupili tento čaj, vyhoďte ho, obsahuje nebezpečné alkaloidy se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Nejzajímavější zdravotní přínosy heřmánkového čaje 

Heřmánkový čaj je cenově dostupný přírodní lék, který vás ochrání před množstvím nepříjemných onemocnění. Kromě toho má příjemnou chuť a nepřijde vás ani na mnoho peněz. Nejužitečnější částí rostliny jsou její květy, které obsahují největší množství podpůrných látek pro lidský organismus. Právě díky nim přináší jeho konzumace nespočet zdravotních přínosů, jako je:

• Lepší spánek: Heřmánek pomáhá eliminovat stres, úzkost a vyčerpání před spaním, díky čemuž podporuje kvalitu spánku. Stačí jej vypít hodinu před ulehnutím do postele.
• Protizánětlivé účinky: Rostlina disponuje skvělými protizánětlivými vlastnostmi, díky kterým je velmi účinná při onemocněních žaludku a střev. 
• Úleva při osteoporóze: Látky obsažené v heřmánku pomáhají stimulovat aktivitu osteoblastů, které se podílí na transformaci kostní tkáně. To znamená, že zvyšuje hustotu kostí a tím zmírňuje příznaky osteoporózy. 
• Proti stresu a úzkosti: Jedná se také o přirozené antidepresivum, které vám pomůže zvýšit hladinu serotoninu v těle a snadněji tak relaxovat. Jakmile jej vypijete, budete se cítit naprosto skvěle a v míru. 
• Posílení imunitního systému: Heřmánek obsahuje fenoly, které zvyšují ochranné vlastnosti organismu v boji proti infekcím. Tyto látky pomáhají při stavech nachlazení, chřipky či dokonce zanícených dutin.
• Už žádné alergie: Má také silné antihistaminové vlastnosti, které pomáhají při alergických záchvatech. 
• Při žaludečních potížích: Tato skvělá rostlina je jako dělaná pro problémy s gastrointestinálním traktem, a to od nadýmání až po syndrom dráždivého tračníku. Je velmi účinný zejména při gastritidě, nadýmání, bolesti a křečích ve střevech.

iZdroj fotografie: Pixabay

• Prevence rakoviny: Pravidelná konzumace heřmánku může být díky obsaženým látkám také skvělou prevencí rakoviny prsu, žaludku, kůže, prostaty a dělohy. 
• Úleva od menstruačních bolestí: Pokud vás trápí menstruace, rozhodně sáhněte po heřmánkovém čaji. Ten vám pomůže účinně se vyrovnat s bolestmi, zlepší vaší náladu a také zklidní nervový systém.
• Lepší krevní oběh: Heřmánkový čaj pomáhá snižovat krevní tlak, regulovat špatný cholesterol v krvi a tím také podpořit krevní oběh. To znamená, že snižuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění, jako je například srdeční infarkt. 
• Proti cukrovce: Některé studie naznačují, že tato účinná rostlina skvěle snižuje hladinu cukru v krvi a tím také přispívá k nižšímu riziku vzniku cukrovky nebo zmírnění jejích příznaků. 

V neposlední řadě pak tato skvělá rostlina pomáhá bojovat proti nepříjemným hemeroidům a pomůže vám vyřešit kožní problémy. Lze ji totiž využít nejen vnitřně, ale také přímo na pokožku a na postižená místa – tímto způsobem vám navíc pomůže také eliminovat vrásky a podpořit regeneraci kůže. Stejně tak heřmánek můžete použít pro krásnější vlasy – umyjte si hlavu v odvaru z této rostliny a budou mnohem lesklejší a hedvábnější. 

Článek Naše babičky moc dobře znaly sílu heřmánkového čaje, teď je řada na nás se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

1. Heřmánkový čaj a spánek

Heřmánkový čaj obsahuje antioxidant, který snižuje nespavost a pomůže vám zklidnit se a snadněji usnout. Jestliže budete popíjet heřmánkový čaj pravidelně, zlepší se kvalita vašeho spánku a sníží se četnost nočního probouzení.

2. Heřmánek zlepšuje trávení

Zdravé trávení je synonymum pro celkové zdraví. Heřmánek má potenciál snižovat průjem. Tradičně se používá k léčbě zažívacích obtíží a zklidnění podrážděného žaludku. Zřejmě je to dáno jeho protizánětlivými účinky. Ačkoli z praxe lidového léčitelství lidem na tyto problémy skutečně zabírá, vědci zatím nepřišli s žádnou studií, která by byla prováděná na lidech a potvrzovala účinky heřmánku na trávení.

3. Zdravé srdce

Heřmánkový čaj je plný antioxidantů. Ty dokážou snižovat krevní tlak i hladinu cholesterolu. Oba tyto faktory hrají důležitou roli při vzniku srdečních onemocnění. Ačkoli je nutný další výzkum, rozhodně neuškodí zařadit ho do svého jídelníčku.

iZdroj fotografie: Pixabay

4. Vhodný pro diabetiky

Heřmánkový čaj může snižovat hladinu cukru v krvi, zatímco jeho protizánětlivé vlastnosti pomáhají ochránit slinivku před dalším poškozením. K tomuto poškození dochází, je-li hladina krevního cukru chronicky zvýšená. Většina důkazů o účincích heřmánkového čaje vychází z pokusů na zvířatech, ale výsledky jsou velmi slibné.

5. Heřmánkový čaj proti rakovině?

V heřmánkovém čaji byl nalezen antioxidant zvaný apigenin. Ten pomáhá chránit před výskytem určitých typů rakoviny, zejména před rakovinou prsu, trávicího traktu, kůže, prostaty a dělohy. Jedna studie na lidech zjistila, že u osob, které pily pravidelně heřmánkový čaj, se snížila pravděpodobnost vzniku rakoviny štítné žlázy.

Dávkování

Doporučená denní dávka se udává maximálně tři hrnečky denně nebo jeden na noc před spaním. V případě, že připravujete čaj ze sušených květů, se za ideální dávku považuje polévková lžíce denně. Čaj podávejte vždy čerstvý. Zpomalte, popíjejte po doušcích, vdechujte jeho příjemnou vůni. Půjdete tak jeho účinkům vstříc.

iZdroj fotografie: Pixabay

Dlouhodobé pití heřmánkového čaje

Pijete-li heřmánkový čaj každý den, je lepší dát si po šesti týdnech pauzu alespoň čtrnáct dní, aby si tělo na bylinu nezvyklo natolik, že její léčivé účinky ztratí na síle. Vedlejší účinky při dlouhodobém pití heřmánkového čaje nejsou známy. Heřmánek platí za bezpečnou bylinu, avšak u citlivých jedinců může vyvolat alergickou reakci. Při dodržení doporučeného dávkování žádné nežádoucí účinky nehrozí. Při nadužívání vysokých dávek heřmánku může dojít ke zvýšené ospalosti nebo zvracení.

Užívat můžete vnitřně, ale také zevně

Nemusíte zůstávat jen u pití čaje. Heřmánek se pro své vlastnosti hodí i do koupelí, které vám dodají energii. S jeho protizánětlivými účinky je výborný na sedací koupel při zapařeninách, mokvavých vyrážkách a podráždění kůže či sliznice v oblasti konečníku a pohlavních orgánů. Pomáhá hojit a desinfikovat rány, takže se hodí i k omývání ran po drobných chirurgických operacích. Heřmánek patří k několika přírodním lékům, které dokážou zmírnit svědění po komářím štípnutí.

Pro koupele upravte dávku sušených květů. Připravujete-li sedací koupel, stačí jedna hrst, pro celotělovou lázeň dejte dvě dvouhrsti. I v případě koupelí však buďte opatrní, heřmánek hodně vysušuje pokožku.

Článek Heřmánkový čaj je jako ukolébavka: Pomůže usnout, zkvalitní spánek, také ale zlepší trávení se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.