Příčiny spondylózy

Často za špatnou polohu obratlů a jejich následnou kalcifikaci může nesprávné sezení, hlavně při práci u počítače, kdy je hlava nakloněná mírně dopředu. Pokud takto sedíte dlouhou dobu, zvýšený tlak způsobí kalcifikaci obratlů krční páteře, která pokračuje dále směrem k ramenům. Kromě špatného sezení může spondylózu způsobit poranění krku, obezita, osteporóza, prodělané operace v oblasti krční páteře, genetika nebo těžká artritida, jak potvrzuje také web Healthline.

Kdo je nejvíce ohrožen

Nejvíce spondylóza postihuje starší lidi. Je to tím, že v důsledku stárnutí dochází k odvápňování kostí, včetně obratlů. Pokud si dáte pozor na správné držení těla a fyzický pohyb, případně speciální cvičení, můžete se tomuto onemocnění zcela vyhnout nebo ho alespoň oddálit. Naše redakce nedávno psala o cvičení pro krční páteř.

iZdroj fotografie: Freepik

Jak poznáte, že máte spondylózu?

Většinou nemoc nepoznáte, dokud se nezačne rozvíjet. Pak se projevuje bolestmi kolem krku, častou necitlivostí ramen a bolestmi hlavy až migrenózního typu. Často se vám bude stávat, že vás postihnou křeče při otáčení hlavou do stran nebo se probudíte se ztuhlým krkem. Mezi příznaky rozvíjející se spondylózy dále patří závratě, když se náhle podíváte na strop a slyšení určitých zvuků, které nepochází z okolního prostředí, jak píše také web MedicalNewsToday.

Bolest za krkem a krční páteře? Naše babičky dobře věděly, jak po domácku dosáhnout okamžité úlevy

Jak se léčí spondylóza

Toto onemocnění může diagnostikovat pouze lékař specialista tím, že s vámi provede řadu testů. Pokud nebude stav vážný, pravděpodobně vám doporučí fyzioterapii. Na JakZdravě jsme nedávno psali o tom, jak se dá pomocí cvičení srovnat páteř. V nejzávažnějších případech byste museli podstoupit operaci.

Článek Bolest svalů, únava a otoky končetin: Mohlo by se jednat o spondylitidu se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Kostní ostruhy

Kostní ostruhy jsou výrůstky, které jsou výsledkem snahy našeho těla vytvořit další kost, která by posílila vaši páteř – k tomuto problému dochází v důsledku nesprávného držení těla nebo pravidelného vystavování páteře velkým nárokům. Kostní ostruhy však mohou tlačit na citlivá místa vaší páteře, jako je mícha a nervy, což vede k bolesti po celé její délce, a to včetně oblasti kolem krku. 

Dehydratované ploténky páteře

Mezi našimi páteřními kostmi se nachází ploténky, které tlumí veškeré nárazy při zvedání, kroucení a dalších činnostech ovlivňujících naši páteř – tyto ploténky nám pomáhají především díky tomu, že obsahují gelový materiál, který však může časem vyschnout, což způsobí, že se vaše páteřní obratle budou o sebe více třít, což může být bolestivé, a to opět zejména v oblasti vašeho krku. 

Praskliny v ploténkách 

Na páteřních ploténkách mohou vznikat praskliny, které umožňují únik vnitřního tlumicího materiálu do vašeho těla. Tento materiál však může v důsledku tlačit na míchu a nervy, což může způsobit příznaky, jako je necitlivost rukou anebo bolest, která vystřeluje do paže a krku. 

iZdroj fotografie: Depositphotos

Opotřebení páteře

Některá povolání a koníčky si vyžadují pohyby, které mohou vyvíjet silný tlak na páteř a předčasně jí tak opotřebovat – stejně tak je tomu například při zvedání těžkých břemen, a to především během stavebních prací nebo v posilovně. Důsledkem je poté častější bolest po celé páteři a rychlá únava po vykonání činností, které jste dříve zvládali bez jakéhokoliv problému. 

Ztuhlost vazů a zranění

Pevné vazy, které mezi sebou spojují páteřní kosti, mohou časem ztuhnout ještě více, což ovlivní pohyb krku a způsobí pocit bolesti a výrazné ztuhlosti. Problém také nastává v momentě, kdy jste si krk poranili například při pádu nebo autonehodě – tyto nehody mohou oslabit vaši krční páteř a urychlit tak její stárnutí.

Jaké máte zkušenosti s bolestí v oblasti krční páteře vy? 

Zdroj: Healthline

Článek Brnění v pažích a závratě –⁠ na vině může být krční spondylóza, která postihuje 90 % lidí ve věku nad 60 let. Jaké jsou příčiny? se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.

Příčiny krční spondylózy 

Někteří lidé, kteří trpí krční spondylózou, nemusí pociťovat žádné příznaky a u jiných může toto onemocnění způsobovat silnou chronickou bolest. Přesto s ním však podle odborníků lze vykonávat běžné denní činnosti. Ačkoliv je pravda, že mezi nejčastější příčinu tohoto onemocnění patří stáří, existují i jiné důvody, které jej způsobují. Jsou to například:

• Kostní ostruhy: Tyto kostní výrůstky jsou výsledkem snahy těla vypěstovat si další kost, aby byla páteř pevnější. Nadbytečný materiál v těle však může tlačit na citlivá místa páteře, jako je mícha a nervy, což vede k bolesti. 
• Dehydratované ploténky páteře: Mezi páteřními kostmi se nacházejí ploténky, které tlumí nárazy při zvedání, kroucení a dalších pohybových činnostech. Gelový materiál uvnitř těchto plotének však může časem vyschnout, což způsobuje, že se vaše kosti o sebe více třou. 
• Hernie meziobratlových plotének: Na páteřních ploténkách mohou vznikat praskliny, které umožňují únik vnitřního tlumicího materiálu. Tento materiál může tlačit na míchu a nervy, což má za následek bolest, která vyzařuje do paže. 
• Zranění: Pokud jste si poranili krk (například při pádu nebo autonehodě), může to urychlit proces jeho stárnutí.
• Ztuhlost vazů: Pevné provazy, které spojují páteřní kosti mezi sebou, mohou časem ještě více ztuhnout. To v důsledku ovlivňuje pohyb krku a způsobuje pocit ztuhlosti.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Rizikové faktory onemocnění  

Jak už bylo zmíněno, největším rizikovým faktorem krční spondylózy je stárnutí. Toto onemocnění tak často vzniká v důsledku změn v krčních kloubech, které souvisí s přibývajícím věkem jedince. Riziko vzniku krční spondylózy mohou zvyšovat i jiné faktory, jako například:

• úrazy krku
• pracovní činnosti, při kterých je krk více namáhán 
• dlouhodobé držení krku v nepohodlné poloze 
• genetické faktory (výskyt krční spondylózy v rodině)
• kouření
• nadváha a neaktivita

iZdroj fotografie: Depositphotos

Příznaky krční spondylózy

Většina lidí s krční spondylózou nemusí pociťovat výrazné příznaky tohoto onemocnění. Pokud se však nějaké objeví, většinou nejsou tak závažné a nebo se vyvíjejí postupně. Jedním z častých příznaků je tak například bolest kolem lopatky, které vystřeluje až do prstů na ruce. Dalším častým příznakem je svalová slabost. Ta především ztěžuje zvedání paží nebo pevné uchopení předmětů. U pacientů se však může objevit také: 

• ztuhlý krk
• bolesti hlavy, které se většinou objevují v zadní části hlavy
• brnění nebo necitlivost, která postihuje hlavně ramena a paže
• ztráta rovnováhy a ztráta kontroly nad močovým měchýřem nebo střevy (tyto příznaky vyžadují okamžitou lékařskou pomoc).

iZdroj fotografie: Pexels

Také vás trápí bolesti v oblasti krku?

Zdroj: Healthline

Článek Míváte často závratě, když rychle vstanete? Nejde o pokles krevního tlaku, ale o něco daleko horšího, varuje odborník se nejdříve objevil na JakZdravě.cz.