meditace

Poradna
Není chůze jako chůze. Při dodržení jednoho pravidla regeneruje mozek, zmírňuje smutek a odbourává stres
Už jste možná slyšeli, že chůze pomáhá. Proč ji však mnozí považují za druh meditace a proč by se měl každý ně...
Zuzana Bedříšková
| 3. července 2021
Cvičení
Jóga má ve skutečnosti na tělo větší dopad, než je veřejnosti známo. Proč ji začít praktikovat bez ohledu na věk a pohlaví?
Stále větší počet sportovců začleňuje jógu do svého tréninkového plánu. Přesto se jí věnuje více žen než mužů....
Zuzana Bedříšková
| 25. června 2021
Zdraví
Jak meditace mění váš mozek, koncentraci a paměť? Tým lékařů odhalil její pravou sílu
Meditace byla, je a pravděpodobně ještě chvíli bude zajímavou pro spoustu lidí. Všichni cítí její vliv na mysl...
Zuzana Bedříšková
| 23. června 2021
Poradna
Nenechte se lapit stresem! Pomocí správné meditace to zvládnete
Pociťujete stres? V dnešním chaotickém způsobu života to není nic neobvyklého. Stres je ale pro zdraví člověka...
Pavla Landová
| 2. ledna 2021
Zobrazit další články