<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>ochrana &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/tag/ochrana/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Mon, 08 Apr 2024 16:44:58 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>ochrana &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Varování: Sezóna klíšťat přišla nevídaně brzy, existují však způsoby, jak se jim vyhnout</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/klistata-ochrana-odstraneni/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/klistata-ochrana-odstraneni/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Apr 2024 18:44:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[klíšťata]]></category>
		<category><![CDATA[Nemoci]]></category>
		<category><![CDATA[ochrana]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=221939</guid>

	
					<description>Vzhledem k tomu, že letošní zima byla velice mírná a relativně krátká, klíšťata jsou již připravena k útoku. Nedejte jim šanci.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Klíšťata nejsou spojena jen s letními měsíci a lesy. Potkáte je i v každém městském parku, a to již v březnu. Klíšťata <strong>bohužel přenášejí několik nebezpečných nemocí</strong>, jako je klíšťová encefalitida či lymská borelióza. Kromě neustálého používání repelentu existuje ještě několik dalších možností, jak se klíšťatům vyhnout.</p>



<h2 id="h-nemoci-p-en-en-kl-aty">Nemoci přenášené klíšťaty</h2>



<p>Po kousnutí klíštětem se většina lidí děsí nemocí, jako je encefalitida, borelióza či <a href="/zdravi/klistata-prenasi-nebezpecnou-infekci/">neoehrlichióza</a>, o kterých jsme vás na JakZdravě již podrobně informovali. Lékaři ze <a href="https://www.saskhealthauthority.ca/your-health/conditions-diseases-services/healthline-online/tckbt" target="_blank" rel="noreferrer noopener">SaskHealthAuthority</a> ale <strong>uklidňují, že většina klíšťat žádné nemoci nepřenáší</strong>. Je však důležité klíště co nejdříve odstranit, místo omýt mýdlem nebo vydezinfikovat a sledovat případné projevy onemocnění. Mohou se objevit také alergické reakce na kousnutí.&nbsp;</p>



<p>Co se týče výše zmíněných onemocnění, pokud se objeví příznaky, konzultujte je co nejdříve s lékařem. Dle odbornice na celostní medicínu <a href="https://www.healthline.com/health/tick-bites" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Debry Sullivan, Ph.D.</a> se vyskytnou několik dní až týdnu po kousnutí a zahrnují například:</p>



<ul><li>červenou nebo bledou skvrnu nebo vyrážku v blízkosti místa kousnutí</li><li>horečku a zimnici</li><li>vyrážku po celém těle</li><li>ztuhlost krku</li><li>bolest hlavy</li><li>nevolnost</li><li>slabost</li><li>bolest svalů a kloubů</li><li>zduření lymfatických uzlin</li></ul>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="680" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/lekar-vytahl-kliste-1024x680.jpg" alt="klíště" class="wp-image-30044"/>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Depositphotos</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>K odstranění klíštěte použijte pinzetu</figcaption></figcaption>


<h2 id="h-jak-se-vyvarovat-kl-at">Jak se vyvarovat klíšťat</h2>



<p>Chcete-li se klíšťatům vyhnout, používejte repelenty, případně esenciální oleje (klíšťata by měla <strong>odpuzovat vůně rozmarýnu, levandule, čajovníku či tymiánu</strong>). Dbejte na vhodnou obuv a při návštěvě lesa noste dlouhé rukávy a nohavice. Nesedejte do vysoké trávy a po návratu domů se důkladně prohlédněte, včetně všech záhybů a vlasů.</p>


<div class="related-post">
	<a class="related-post__link" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/lymska-borelioza-zdravotni-priznaky-kliste/">
		<div class="related-post__image"><img width="287" height="203" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/02/lymska-borelioza-priznak-287x203.jpg" class="attachment-category-post size-category-post" alt="" loading="lazy" /></div>
		<div class="related-post__title"><h1>Vyrážka, únava, oteklé klouby a bolesti hlavy: I tak se projevuje lymská borelióza</h1></div>

	</a>
</div>



<p>Pokud se i přes veškerá opatření klíště přece jen přisaje, odstraňte jej co nejrychleji. Netočte s ním (klíště opravdu není na závit) a <strong>hlavně jej neduste olejem, vazelínou či čímkoli jiným</strong>. Tato metoda totiž, jak už jsme ostatně na JakZdravě informovali, jen <a href="https://jakzdrave.cz/poradna/nejvetsi-chyba-pri-odstranovani-klistete/">zvyšuje riziko nákazy</a> lymskou boreliózou. Pomocí pinzety jej jednoduše kývavým pohybem vytáhněte a místo důkladně vydezinfikujte.&nbsp;</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/klistata-ochrana-odstraneni/">Varování: Sezóna klíšťat přišla nevídaně brzy, existují však způsoby, jak se jim vyhnout</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/klistata-ochrana-odstraneni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/lekar-vytahl-kliste-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/lekar-vytahl-kliste-e1629104639364.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">lekar-vytahl-kliste</media:title>
			<media:description type="html">K odstranění klíštěte použijte pinzetu</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/08/lekar-vytahl-kliste-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/02/lymska-borelioza-priznak-287x203.jpg" medium="image" />
	<enclosure length="48235" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/nasate-kliste-muz-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/03/nasate-kliste-muz-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Nezapomínejte nanést opalovací krém na pět zpravidla opomíjených míst těla, která bez něj přivolají rakovinu kůže</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/5-mist-na-ktera-zapominate-nanest-opalovaci-krem/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/5-mist-na-ktera-zapominate-nanest-opalovaci-krem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 08 Jul 2021 05:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[ochrana]]></category>
		<category><![CDATA[opalování]]></category>
		<category><![CDATA[slunce]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=16450</guid>

	
					<description>Opalovací krém je v létě důležitým prostředkem ochrany před slunečním zářením. Existují však běžná místa, která si lidé zapomínají namazat, a vystavují je tak riziku.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Všichni víme, že bychom se měli namazat opalovacím krémem pokaždé, když jsme venku na letním slunci. Sluneční ultrafialové paprsky jsou hlavní příčinou rakoviny kůže, tudíž je<strong> zapotřebí pokožku patřičně chránit.</strong> Na některé části těla však často zapomínáme. Než tedy vyrazíte na sluníčko za zábavou, podívejte se na tento seznam.</p>



<h2 id="h-va-e-u-i">Vaše uši</h2>



<p>Výzkum zjistil, že uši jsou třetím nejčastějším místem s výskytem rakoviny kůže. Ta se může objevit <strong>na jakékoli části ucha</strong>, včetně konchální mísy (střední části ucha), oblasti, která je relativně chráněna před sluncem, tvrdí Nadace pro rakovinu kůže.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/usi-1-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16468"/>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Unsplash</span></a></div>


<h2 id="h-va-e-o-n-v-ka">Vaše oční víčka</h2>



<p>Nejlepším způsobem, jak chránit oční víčka, je nosit sluneční brýle. Pokud se však snažíte vyhnout opálení na obličeji, <strong>použijte oční krém, který obsahuje sluneční ochranný faktor (SPF)</strong>. Tomuto účelu však poslouží i jakýkoliv krém na opalování, určený pro citlivou pleť.</p>



<h2 id="h-va-e-rty">Vaše rty</h2>



<p>Balzám na rty, který obsahuje SPF, ochrání vaše rty. Pokud jíte nebo pijete, nezapomeňte rty znova namazat. Rakovina kůže na rtech se nejčastěji vyskytuje u mužů se světlou pletí starších 50 let. <strong>Dolní ret je asi 12krát častěji postižen</strong>, a to kvůli větší expozici slunečnímu světlu, říká Nadace pro rakovinu kůže.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1024" height="683" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/rty-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-16470"/>
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Unsplash</span></a></div>


<h2 id="h-horn-st-va-ich-nohou">Horní část vašich nohou</h2>



<p>Silná vrstva odumřelých kožních buněk chrání chodidla našich nohou před ultrafialovým zářením slunce. Ale druhá strana <strong>vašich nohou směřuje přímo ke slunci</strong>, když máme na sobě žabky a jiné boty, které obepínají kůži. Díky tomu je tato oblast obzvláště citlivá na sluneční paprsky.</p>



<h2 id="h-va-e-poko-ka-hlavy">Vaše pokožka hlavy</h2>



<p>Vaše vlasy poskytují pouze nepatrnou ochranu před slunečními ultrafialovými paprsky. Vaše <strong>pokožka hlavy – zejména pokud jste plešatí – je přímo vystavena slunci</strong>, podobně jako v případě nohou. Pokud nechcete nosit klobouk, nezapomeňte se natřít krémem na opalování.</p>



<h4 id="h-zdroj-brightside">Zdroj: <a href="https://brightside.me/inspiration-health/5-places-we-need-to-put-sunscreen-on-but-often-miss-801800/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Brightside</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/5-mist-na-ktera-zapominate-nanest-opalovaci-krem/">Nezapomínejte nanést opalovací krém na pět zpravidla opomíjených míst těla, která bez něj přivolají rakovinu kůže</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/5-mist-na-ktera-zapominate-nanest-opalovaci-krem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/usi-1-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/usi-1-scaled-e1622457640138.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">usi</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/usi-1-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/rty-scaled-e1622457753382.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">rty</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/05/rty-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="41158" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/spalene-nohy-450x400.jpeg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2021/07/spalene-nohy-450x400.jpeg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
