Pohyb

Hubnutí
Účinné hubnutí po čtyřicítce. Stačí dodržet několik pravidel
Snažíte se zhubnout, cvičíte a pracujete na sobě. Kila však nejdou dolů. Ve věku okolo čtyřiceti let je to nor...
Redakce JakZdravě
| 28. července 2020
Cvičení
Každodenní cvičení základních cviků pomůže vytvarovat vaši postavu
Podle odborníků má denní cvičení skvělé účinky na zdraví a kondici. Účinky potvrzují také lidé, kteří každoden...
Redakce JakZdravě
| 22. července 2020
Cvičení
Nejlepší způsoby, jak se motivovat k rannímu cvičení
Mnoho odborníku doporučuje alespoň pár minut ranního cvičení před odchodem do práce. Podle nich je to ideální ...
Redakce JakZdravě
| 12. července 2020
Zobrazit další články