Domů
poloha spánku

poloha spánku

Spaní na levém boku zamezí chrápání, uleví od bolesti kloubů a zad

Spánková poloha může rozhodnout o tom, zda vás ráno budou bolet záda nebo se budete cítit ještě hůř, než když ...

Dita Polívková

| 15. března 2023

Spaní na boku pomůže s bolestí zad a krku, na zádech zas s bolestí kolen a kyčlí: Jak vybrat nejvhodnější polohu

Hlavní spací polohy existují čtyři: spánek na boku, břiše či zádech a pozice plodu. Zatímco ani jedna není vyl...

Kristýna Suchá

| 19. února 2023

Proč lékaři nedoporučují spát na pravém boku: Důvodů je několik, správná poloha zaručí pevné zdraví

Pokud spíte rádi na boku, preferujte spíše polohu na levé straně. Tato spánková pozice totiž přináší hned něko...

Aneta Plchová

| 9. prosince 2022

Správná poloha při spánku významně pomůže při specifických zdravotních potížích. Na každý problém funguje jiná

Spánek je životně důležitý pro každého člověka. Pro kvalitní spánek jsou důležité i spánkové polohy, z nichž n...

Aneta Plchová

| 23. října 2022

Dejte si pozor, jak spíte. Bolavá záda jsou důvodem špatné polohy. Stačí ji změnit a bolest bude minulostí

Když vás začnou bolest záda, děláte všechno proto, abyste se této bolest zbavili. Ale dost možná nedáváte pozo...

Pavla Landová

| 5. prosince 2021

DámskýDeník

Lepší spánek bez prášků: realita i pro vás

Události247

Bývalí čeští prezidenti dostanou přidáno. Renta se jim může navýšit až dvojnásobně

VědaŽivě

Město Dvaraka podle badatelů zničila mimozemská loď. Jakmile se jim ale teorie začala potvrzovat, vláda je zařízla

adbz

Surfinie ocení hnojivo z banánové slupky. Vlastnostmi se může rovnat chemickým přípravkům