• Domů
  • přerušovaný půst

přerušovaný půst

Hubnutí
Jak vynechání 1 jídla denně ovlivňuje tělo: Náladovost a přibírání na váze nejsou to nejhorší
Půst, a to i ten přerušovaný, má z dlouhodobého hlediska mnoho zdravotních výhod. Krátkodobý vliv vynechávání ...
Klára Sladká
| 30. listopadu 2022
Hubnutí
Dieta 5:2 – to je výhodná domluva se svým tělem. Žádné omezování ani složité počítání, přesto kilogramy mizí před očima
Dieta 5:2 je jednou z variant přerušovaného půstu. Dle vědeckých studií má mnoho zdravotních výhod a skutečně ...
Klára Sladká
| 21. listopadu 2022
Hubnutí
Přerušovaný půst restartuje celý imunitní systém už po 72 hodinách a kila jdou dolů. Jak začít a vydržet?
Přerušovaný půst patří mezi nejosvědčenější formy stravovaní, které podporují zdraví těla a napomáhají k rychl...
Lukáš Jírovec
| 22. června 2022
Hubnutí
Výhodná domluva s vlastním tělem – to je dieta 5:2. Její princip je snadný, nic vám nezkomplikuje a hubnutí půjde jedna báseň
Pokud chcete shodit přebytečná kila ještě před tím, než začne léto, měli byste se pustit co nejdříve do práce....
Lukáš Jírovec
| 10. května 2022
Zobrazit další články