<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	 xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:szn="https://www.seznam.cz">

<channel>
	<title>puchýře &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<atom:link href="https://jakzdrave.cz/tag/puchyre/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<description>Zdraví, cvičení, výživa a poradna</description>
	<lastBuildDate>Mon, 13 May 2024 13:33:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.7.10</generator>

<image>
	<url>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/03/cropped-jakzdrave-logo-32x32.jpeg</url>
	<title>puchýře &#8211; JakZdravě.cz</title>
	<link>https://jakzdrave.cz</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Už žádné otlaky a puchýře, hravě se dají zničit během 5 minut</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/poradna/cesnekova-naplast-otlaky-puchyre/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/poradna/cesnekova-naplast-otlaky-puchyre/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 13 May 2024 15:33:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Poradna]]></category>
		<category><![CDATA[česnek]]></category>
		<category><![CDATA[otlaky]]></category>
		<category><![CDATA[puchýře]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=224364</guid>

	
					<description>Otlaky a puchýře nebo zanícená ložiska – s tím vším si poradí lidové léčitelství pomocí levné a účinné metody. Potřebujete jenom obyčejnou náplast a stroužek česneku.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Trápí vás otlaky a puchýře na prstech u nohou? Bývá to velmi častý problém, hlavně pokud jste si koupili nové boty nebo používáte-li <strong>nevhodnou těsnou obuv</strong>. Pomoc je ale nasnadě. Stačí vám k&nbsp;tomu obyčejný stroužek česneku a otlaky a puchýře budou během několika minut minulostí.</p>



<h2 id="h-esnek-pom-h-nejen-v-kuchyni">Česnek pomáhá nejen v&nbsp;kuchyni</h2>



<p>Česnek se používá hlavně při vaření, protože má výraznou vůni a stejně výraznou chuť. V&nbsp;lidovém léčitelství je znám už z&nbsp;dávných dob. Jak dokládá i web <a href="https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-health-benefits-of-garlic" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healtlhine</a>, česnek je přírodní antibiotikum, má antibakteriální a protiplísňové účinky. V&nbsp;lidové medicíně se hojně doporučuje jíst česnek, <strong>abyste měli silnou imunitu</strong>. Tyto účinky na podporu imunity a urychlení léčby nachlazení zmiňuje mezi výhodami česneku také web <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/265853" target="_blank" rel="noreferrer noopener">MedicalNewsToday</a>.</p>



<h2 id="h-esnek-pod-n-plast">Česnek pod náplast</h2>



<p>Na otlaky a puchýře jsou nejlepší česnekové náplasti. Není to nijak drahý lék a je zcela přírodní, takže nehrozí<strong> žádné vedlejší účinky</strong>. Maximálně česnekový odér, ale to je to nejmenší. Jak tedy na to? Stačí rozdrtit stroužek česneku, dát trochu na náplast a přiložit na postižené místo. Nechte působit přes noc a uvidíte, jak rychle bude po problému.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/cesnek-strouzky-koreni.jpg" alt="Česnekové stroužky na stole " class="wp-image-224377" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/cesnek-strouzky-koreni.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/cesnek-strouzky-koreni-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/cesnek-strouzky-koreni-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/cesnek-strouzky-koreni-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/cesnek-strouzky-koreni-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Česnek obsahuje velké množství antioxidantů a ihned po rozdrcení látku alicin, která má úžasné léčivé účinky.</figcaption></figcaption>


<h3 id="h-dal-probl-my-na-kter-pom-e-esnek">Další problémy, na které pomůže česnek</h3>



<p>Stejným způsobem, který jsme popsali výše, můžete česnek přikládat na zanícená místa nebo plíseň. Jenom dejte pozor, abyste česnek <strong>neaplikovali na otevřené rány</strong>. Nejprve dejte na ránu gázu a pak teprve obklad z&nbsp;česneku. Jinak česnek svými silnými látkami způsobí pocit pálení a mravenčení v&nbsp;ráně.</p>


<div class="related-post">
	<a class="related-post__link" href="https://jakzdrave.cz/poradna/14-preventivnich-receptu-s-cesnekem/">
		<div class="related-post__image"><img width="287" height="203" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cesnek-zdravi-lek-287x203.jpg" class="attachment-category-post size-category-post" alt="" loading="lazy" /></div>
		<div class="related-post__title"><h1>14 preventivních receptů s česnekem. Slupku ani nevyhazujte, ušetří vám spoustu problémů</h1></div>

	</a>
</div>



<p>Kromě zevních potíží můžete česnek použít také <a href="/poradna/cesnek-chrani-nejen-pred-klasickym-nachlazenim/">vnitřně pro posílení imunity</a>, jak jsme na JakZravě již popisovali. Je vhodný při všech onemocněních dýchacího systému a v&nbsp;malém množství<strong> zklidňuje trávicí systém</strong> a podporuje lepší zažívání. Nesmí se to však přehnat, protože, jak varovala naše redakce, <a href="/zdravi/cesnek-otrava/">česnekem se dá předávkovat</a>.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/poradna/cesnekova-naplast-otlaky-puchyre/">Už žádné otlaky a puchýře, hravě se dají zničit během 5 minut</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/poradna/cesnekova-naplast-otlaky-puchyre/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/cesnek-strouzky-koreni-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/cesnek-strouzky-koreni.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">cesnek-strouzky-koreni</media:title>
			<media:description type="html">Česnek obsahuje velké množství antioxidantů a ihned po rozdrcení látku alicin, která má úžasné léčivé účinky.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/cesnek-strouzky-koreni-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/cesnek-zdravi-lek-287x203.jpg" medium="image" />
	<enclosure length="36557" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/prikladani-naplasti-na-palec-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/05/prikladani-naplasti-na-palec-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Bolest hlavy, citlivost na světlo a únava: I to může způsobovat pásový opar</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/pasovy-opar-priznaky/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/pasovy-opar-priznaky/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Apr 2024 04:31:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[neštovice]]></category>
		<category><![CDATA[pásový opar]]></category>
		<category><![CDATA[puchýře]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=222534</guid>

	
					<description>Prodělali jste plané neštovice? Pak se u vás může někdy v životě objevit pásový opar. Než se objeví klasická vyrážka, může se maskovat za jiné onemocnění.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Pásový opar způsobuje virus varicella zoster. Je to virus, který způsobuje plané neštovice. Když proděláte plané neštovice, virus usne v&nbsp;nervové tkáni <strong>poblíž míchy a mozku</strong>. Při velkém oslabení se může aktivovat jako pásový opar. Jde tedy o virovou infekci, která se projevuje bolestivou vyrážkou. Nejčastěji se projevuje jako jeden druh puchýřků na jedné straně těla.</p>



<h2 id="h-p-znaky-p-sov-ho-oparu">Příznaky pásového oparu</h2>



<p>Příznaky, mezi které patří již zmíněné puchýřky, postihují jen malou část pravé nebo levé strany vašeho těla. I tak jsou velmi nepříjemné. <strong>Jako první se objevuje bolest</strong>, pálení, necitlivost a mravenčení, kůže je citlivá na dotek. Na těchto místech se za několik dní objeví červená vyrážka a puchýře naplněné tekutinou, které svědí. Podle webu <a href="https://www.healthline.com/health/shingles-pictures" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Healthline</a> se mohou objevit i celkové příznaky, jako jsou bolesti hlavy, horečka, únava a citlivost na světlo.</p>



<h3 id="h-individu-ln-pro-v-n-i-p-znaky">Individuální prožívání i příznaky</h3>



<p>Bolest bývá prvním příznakem pásového oparu. Lokalizace i intenzita závisí na konkrétním případu. Někdy může být přítomná <strong>pouze bolest bez vyrážky</strong>, že se tak můžete mylně domnívat, že máte problém se srdcem, plícemi nebo ledvinami (podle toho, kde je bolestivá oblast). Nejčastěji se ale objevují na jedné straně těla puchýřky. Nevyhýbají se ani obličeji nebo jedné straně krku. <a href="/poradna/nejcastejsi-priciny-cervenych-skvrn-na-kuzi/">Ne všechny červené flíčky jsou ale pásový opar</a>, jak psala naše redakce dříve.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="667" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/pasovy-opar-herpes-zoster.jpg" alt="Žena s vyrážkou na předloktí" class="wp-image-222535" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/pasovy-opar-herpes-zoster.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/pasovy-opar-herpes-zoster-320x213.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/pasovy-opar-herpes-zoster-768x512.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/pasovy-opar-herpes-zoster-172x115.jpg 172w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/pasovy-opar-herpes-zoster-720x480.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Freepik</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Nejprve bolest, potom svědivá vyrážka a na závěr puchýře naplněné tekutinou.</figcaption></figcaption>


<h2 id="h-co-d-lat-kdy-dostanete-p-sov-opar">Co dělat, když dostanete pásový opar</h2>



<p>Lék přímo na pásový opar neexistuje. Urychlení hojení a snížení rizika komplikací mohou jedině včas podaná antivirotika. Dále lékaři doporučují <strong>na bolesti analgetické masti</strong>, lokální anestetika, případně kortikosteroidy, jak uvádí web <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-to-avoid-with-shingles" target="_blank" rel="noreferrer noopener">MedicalNewsToday</a>. Důležité je včas vyhledat lékaře, protože <a href="/zdravi/zacne-to-jako-jeden-nevinny-opar-konci-to-zavaznymi-komplikacemi-pasovy-opar-je-hojne-podcenovane-onemocneni-s-fatalnimi-dusledky/">pásový opar může mít vážné komplikace</a>, jak jsme na JakZdravě již psali.</p>


<div class="related-post">
	<a class="related-post__link" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/pasovy-opar-projevy/">
		<div class="related-post__image"><img width="287" height="203" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pasovy-opar-287x203.jpg" class="attachment-category-post size-category-post" alt="" loading="lazy" /></div>
		<div class="related-post__title"><h1>Pásový opar: Projevy, příznaky i jeho domácí léčba z obkladů a koupelí</h1></div>

	</a>
</div>



<h2 id="h-jak-si-pomoci-s-m">Jak si pomoci sám</h2>



<p>Účinnost léků můžete podpořit tím, že se pokusíte zmírnit bolest či svědění pomocí jednoduchých metod. Může to být chladná koupel nebo <strong>chladivé vlhké obklady</strong> na puchýře. Po dobu léčby byste se také neměli stresovat. Pásový opar trvá dva až šest týdnů. Většina lidí ho dostane jen jednou za život, ale lze jej dostat i vícekrát. Není to ale běžné, takže se nemusíte &nbsp;zbytečně strachovat.</p>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/pasovy-opar-priznaky/">Bolest hlavy, citlivost na světlo a únava: I to může způsobovat pásový opar</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/pasovy-opar-priznaky/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/pasovy-opar-herpes-zoster-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/pasovy-opar-herpes-zoster.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">pasovy-opar-herpes-zoster</media:title>
			<media:description type="html">Nejprve bolest, potom svědivá vyrážka a na závěr puchýře naplněné tekutinou.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2024/04/pasovy-opar-herpes-zoster-150x150.jpg" />
		</media:content>
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2023/05/pasovy-opar-287x203.jpg" medium="image" />
	<enclosure length="47236" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/05/kdyz-boli-hlava-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/05/kdyz-boli-hlava-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
		<item>
		<title>Mezi spálením a otravou sluncem je rozdíl. Naučte se je rozlišovat a jděte naproti rychlému zotavení</title>
		<link>https://jakzdrave.cz/zdravi/otrava-sluncem/</link>
					<comments>https://jakzdrave.cz/zdravi/otrava-sluncem/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce JakZdravě]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 17 Aug 2022 04:21:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[opalování]]></category>
		<category><![CDATA[otrava sluncem]]></category>
		<category><![CDATA[puchýře]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://jakzdrave.cz/?p=101605</guid>

	
					<description>Sluneční paprsky jsou životadárné, ale dokážou také ublížit. Dermatoložka radí svým pacientům se před intenzivním slunečním zářením dostatečně chránit.
</description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Na léto se spousta lidí těší, protože bude konečně teplo a oni se budou moct do sytosti slunit. Získají tak krásně opálenou hnědou pleť. <strong>Jenže ani s&nbsp;opalováním se to nemá přehánět.</strong> Sluneční paprsky, které obsahují UVA a UVB záření mohou nepříjemně poškodit pokožku. Dermatoložka <a href="https://blogs.webmd.com/public-health/20200619/whats-the-difference-between-sunburn-and-sun-poisoning" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Lien-Lun Chien, MD</a> radí, jak od sebe rozlišit otravu od slunce a spálení sluncem.</p>



<h2 id="h-co-je-to-sp-len-od-slun-ka">Co je to spálení od sluníčka</h2>



<p>Když necháte sluneční paprsky působit na pokožku bez potřebné ochrany, můžete si ji spálit. Projevuje se to zarudnutím kůže, <strong>které je doprovázeno bolestí a někdy i puchýři</strong>. Většinou to trvá několik dní. Spáleniny vedou k&nbsp;předčasnému stárnutí pleti i rakovině kůže. Je proto třeba při pobytu venku používat opalovací krémy.</p>



<h2 id="h-jak-se-projevuje-otrava-sluncem">Jak se projevuje otrava sluncem</h2>



<p>Při běžném spálení pokožka jen zrudne. Když dojde k&nbsp;otravě sluncem, objeví se také zvýšená teplota nebo horečka, tělesná <strong>nevolnost, zimnice, otoky kůže a dehydratace</strong>. Postižená osoba se necítí příjemně, protože spálená <a href="/tag/kuze/">kůže</a> bolí, dokonce se na ní vyskytují puchýře, případně rozsáhlé popáleniny. Protože se nejedná o banální záležitost, je třeba zdravotní stav konzultovat s&nbsp;praktickým lékařem.</p>


<div class="article-image-wrapper">
<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" width="1000" height="750" src="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/opalovani-u-more.jpg" alt="" class="wp-image-101618" srcset="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/opalovani-u-more.jpg 1000w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/opalovani-u-more-320x240.jpg 320w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/opalovani-u-more-768x576.jpg 768w, https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/opalovani-u-more-720x540.jpg 720w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />
<a href="#" class="article-image-wrapper-display"><span class="article-image-wrapper-i">i</span><span class="article-image-wrapper-author">Zdroj fotografie: Pixabay</span></a></div><figcaption style="margin-top: .5em; margin-bottom: 1em; font-size: 12px"><figcaption>Nebezpečné je na slunci usnout. Hrozí nepříjemné spáleniny pokožky</figcaption></figcaption>


<h2 id="h-kdo-je-n-chyln-j-ke-sp-len-poko-ky">Kdo je náchylnější ke spálení pokožky</h2>



<p>Pokožku obvykle spálí působení UV paprsků. Existují lidé, kteří se špatně opalují, respektive se při pobytu na slunci vždy spálí, protože jejich pokožka zrudne. <strong>Většinou mají světlý pigment pokožky a patří k&nbsp;fototypu I,</strong> který na slunci nikdy nezhnědne. Mívají světlou pleť, rezavé nebo světlé vlasy, velké množství pih a modré oči. Spálí se také lidé s&nbsp;fototypem II, případně fototypem III.</p>



<h2 id="h-jak-l-it-sp-len-sluncem-v-dom-c-ch-podm-nk-ch">Jak léčit spálení sluncem v&nbsp;domácích podmínkách</h2>



<p>Zatímco léčba otravy sluncem patří do rukou lékaře, spáleniny pokožky lze léčit i doma. Je třeba pít hodně vody, <strong>pokožku zchlazovat ve studené vodě</strong>, používat kosmetické prostředky s&nbsp;obsahem <a href="/tag/aloe-vera/">aloe vera</a> nebo lidokainem. Pozor je třeba dávat na puchýře, které se nesmí propichovat, aby se do nich nezanesla infekce.</p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Jaké jsou vaše zkušenosti se spálením pokožky od slunce?</strong></p>



<figure class="wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="CO POUŽÍT NA SPÁLENÍ SLUNCEM?" width="500" height="281" src="https://www.youtube.com/embed/yoWgwQWr93Q?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<h4 id="h-zdroj-webmd">Zdroj: <a href="https://blogs.webmd.com/public-health/20200619/whats-the-difference-between-sunburn-and-sun-poisoning" target="_blank" rel="noreferrer noopener">WebMD</a></h4>
<p>Článek <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz/zdravi/otrava-sluncem/">Mezi spálením a otravou sluncem je rozdíl. Naučte se je rozlišovat a jděte naproti rychlému zotavení</a> se nejdříve objevil na <a rel="nofollow" href="https://jakzdrave.cz">JakZdravě.cz</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://jakzdrave.cz/zdravi/otrava-sluncem/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		
		<media:content url="https://www.youtube.com/embed/yoWgwQWr93Q" duration="573">
			<media:player url="https://www.youtube.com/embed/yoWgwQWr93Q" />
			<media:title type="html">Co je to otrava sluncem a spálenina &#124; %%sitename%%</media:title>
			<media:description type="html">Sluneční paprsky jsou sice blahodárné, ale dokážou i hodně ublížit. Nepříjemné jsou zejména spáleniny a otrava sluncem.</media:description>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/yowgwqwr93q.jpg" />
			<media:keywords>opalování,otrava sluncem,puchýře,otrava sluncem</media:keywords>
		</media:content>
		<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/opalovani-u-more-150x150.jpg" />
		<media:content url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/opalovani-u-more.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">opalování-u-moře</media:title>
			<media:thumbnail url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/opalovani-u-more-150x150.jpg" />
		</media:content>
	<enclosure length="56017" url="https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/puchyre-kuze-ilustrace-800x450.jpg" type="image/jpeg"/>
	<szn:image>https://jakzdrave.cz/wp-content/uploads/2022/06/puchyre-kuze-ilustrace-800x450.jpg</szn:image>
	</item>
	</channel>
</rss>
