relaxace

Žena s nohama nahoru a tabletem
Poradna
Opřela si nohy o zeď a nestačila se divit: Už za 15 minut vyléčila problém s trávením a bolestí nohou
Relaxace vzhůru nohama – i tak by se dala nazvat uklidňující a zdraví prospěšná poloha s nohama opřenýma o zeď...
Dita Polívková
| 22. dubna 2024
lipový čaj pomůže s relaxací i spánkem
Výživa
Čaj z lipového květu: Kromě relaxace nabídne i pomoc v boji proti zánětům
U hrnku čaje se dá velice dobře konverzovat, ale i relaxovat. Lipový čaj je extra vhodný pro relaxaci, dokáže ...
Veronika Blažková
| 12. září 2023
Cvičení
Zdravá a fit: Ideální cviky pro ženy po čtyřicítce, pro zdravé tělo i zdravého ducha
Spolu s postupujícím věkem jsou zejména ženy náchylnější k nemocem a chronickým bolestem. Řešením je vhodné cv...
Veronika Blažková
| 25. března 2023
Zdraví
Neuvěřitelné výhody chůze naboso – zahoďte na chvíli boty a prospějte svému zdraví
Chůze naboso má sice svá úskalí, ale především řadu výhod. Až zjistíte, jaké to jsou, možná zauvažujete, zda n...
Zuzana Bedříšková
| 20. srpna 2022
Poradna
Usínání za 120, 60, a dokonce už za 10 sekund. Už žádné převalování před spaním díky metodě vojenských pilotů
Pokud hledáte nejrychlejší způsob, jak usnout, máme jich pro vás hned několik. Můžete zkusit například oblíben...
Klára Sladká
| 9. dubna 2022
Zdraví
Rychlá léčivá metoda, objevte mocný bod Feng Fu na zátylku. S kostkou ledu a v pohodlí domova dokážete zázraky
Ledová terapie využívá stejný bod jako čínská akupresura. Skrz něj uvolňuje napětí, mírní důsledky onemocnění,...
Zuzana Bedříšková
| 19. září 2021
Zobrazit další články