• Domů
  • zdravotní procházka

zdravotní procházka

Zdraví
Jen 2,5 hodiny týdně znamená delší život o roky i desítky let. Stačí vyjít schody či vystoupit o zastávku dříve
Vědci zjistili, že nemusíte chodit do posilovny a často a velmi intenzivně cvičit, abyste snížili riziko srdeč...
Redakce JakZdravě
| 14. května 2022
Poradna
Covid opatření vás v procházce nezastaví. Jak se správně do zimy obléct, abyste nenastydli?
Lidé, kteří milují procházky, si vyrazí ven i v zimním období. Někteří však netuší, jak zvolit správně oděv, a...
Redakce JakZdravě
| 14. prosince 2021
ploché nohy
Zdraví
Překvapivé změny, které nastanou ve vašem těle, když budete chodit naboso. Nepopiratelné výhody zamezí řadě závažných nemocí
Občas stojí za to nechat boty doma a jít se projít bez nich. Přímý kontakt se Zemí je velmi prospěšný pro vaše...
Redakce JakZdravě
| 12. srpna 2021
Zdraví
Jak se vyvarovat problémům s vysokým tlakem neinvazivní cestou? Chodit, chodit a chodit
Nová studie ukázala, že chůze pětkrát týdně po dobu 30 minut může snížit pravděpodobnost vysokého krevního tla...
Redakce JakZdravě
| 18. června 2021
Zobrazit další články