Mezi koření s kouzelnými účinky na zdraví patří dozajista i hřebíček. Lidové léčitelství ho využívá po staletí, vyzkoušejte jeho účinky také vy.
Hřebíček se používá běžně jako koření. Přitom má mnoho léčivých vlastností, které jsou dokonce vědecky potvrzené. Mezi tyto vlastnosti patří schopnost hřebíčku zlepšovat zdraví kostí a ulevovat od bolestí kloubů. Podle doktora Atliho Amarsona je to dáno tím, že hřebíček obsahuje mangan a eugenol. Obě tyto složky mají přímý vliv na pevnost a zdraví kostí.
S hřebíčkem předejdete osteoporóze
Osteoporóza je nemoc charakteristická úbytkem kostní hmoty. Takové kosti jsou potom křehké, takže snadno vznikají zlomeniny. Existují studie prováděné na zvířatech, které prokázaly, že sloučeniny obsažené v hřebíčku skutečně pomáhají proti úbytku kostní hmoty, a naopak hustotu a sílu kostí dokonce zvyšují.
Mangan – minerál pro zdraví kostí
Hřebíček obsahuje působivé množství manganu (udává se až 30 % denní dávky v jedné čajové lžičce). Tento minerál hraje důležitou roli při tvorbě kostí a tělo ho potřebuje pro jejich zdraví. Podle této studie prováděné na zvířatech vědci zjistili, že užívání doplňků stravy s manganem po dobu dvanácti týdnů zvýší hustotu kostí a podpoří jejich vývoj.
Další překvapivé účinky hřebíčku
Hřebíček funguje také jako přírodní analgetikum, takže kromě vlivu na stavbu kostí a kloubů může ulevit při jejich bolestech. Lidové rady doporučují hřebíček i na bolesti zubů. Hřebíček má vysoký obsah antioxidantů, takže působí protizánětlivě a může mít antibakteriální účinky. Vědci se dokonce domnívají, že by mohl fungovat jako prevence některých druhů rakoviny. Aby v tomto ohledu bylo jasno, je nutný další výzkum.
Domácí recept z hřebíčku pro zdraví kostí a kloubů
Tento hřebíčkový olej vám pomůže při bolestech kostí, kloubů a při revmatismu. Lidový recept udává, že za pouhé tři dny byste měli pocítit úlevu. Pokud by úleva nepřicházela nebo by se váš stav zhoršoval, uděláte nejlépe, když se poradíte o dalším postupu s lékařem.
Co budete potřebovat?
- 2 lžíce hřebíčku,
- 3 stroužky česneku
- a olivový olej.
Postup:
- Hřebíček nasekejte nebo rozemelte v mixéru najemno.
- Přesypte do sklenice.
- Česnek rozmačkejte a přidejte do sklenice k hřebíčku.
- Nalijte do půlky sklenice olej a pečlivě promíchejte.
- Vařte 30 minut ve vodní lázni, občas pečlivě promíchejte.
- Nechte hodinu chladnout.
- Obsah sklenice přeceďte přes jemné sítko.
- Výslednou tekutinu přelijte do skleničky a nechte 10 dní na tmavém a chladném místě.
Aplikace:
Olejíček aplikujte večer na bolavá místa. Při aplikaci jemně vmasírujte do kůže. Pro větší účinek můžete oblast překrýt potravinovou fólií a utěrkou nebo ručníkem, aby bolestivé místo zůstalo přes noc v teple. Ráno opláchněte teplou vodou. Aplikujte každý den, dokud bolest nezmizí.
Jaký je váš oblíbený lidový recept s hřebíčkem?
