Žádný kašel, žádné kýchání: Tahle směs vás na podzim posílí tak, že vám žádné onemocnění nehrozí

Medu se bojí nachlazení jako čert kříže. O jeho léčivé síle už nikdo nepochybuje. Když si ale med podá ruku s banánem, kašel a nachlazení od vás v naprosté panice uteče.

Kreslený obrázek kašlající ženy i Zdroj fotografie: Freepik
                   

Kašel a nachlazení se dá léčit bez chemie. Stačí místo po tabletkách sáhnout jako první po přírodních lécích. A které to jsou? V první řadě je to med. O jeho báječných vlastnostech věděli už naši předkové. V dnešní době, kdy je exotické ovoce běžně dostupné, můžete účinky medu ještě umocnit. Stačí, když k němu přidáte banán a lék proti kašli je na světě. Navíc vám bude určitě chutnat.

Banán proti kašli

Banány obsahují velké množství vitamínů (hlavně vitamín B, A a C), velké množství vlákniny, minerálů a dalších užitečných mikroelementů a enzymů. Pomáhá ulevit od suchého kašle, podporuje uvolňování hlenů a usnadňuje vykašlávání. Navíc, ostatně jako všechno ovoce, pomáhá zlepšovat imunitu.

Recept na lék proti nachlazení

Co budete potřebovat?

  • 2 zralé banány,
  • 2 polévkové lžíce medu ze spolehlivého zdroje (domácí je ideální)
  • a 400 ml vody.

Postup přípravy receptu:

  1. Nalijte vodu do hrnce a dejte vařit.
  2. Jakmile vodu přivedete k varu, vypněte sporák.
  3. Vezměte banány, opláchněte je a oloupejte.
  4. Nyní banány rozmačkejte vidličkou nebo rozmixujte v mixéru. Nezapomeňte přidat dužninu z vnitřní strany slupky.
  5. Namixovaný nebo rozmačkaný banán přidejte do vody a promíchejte, aby se vytvořila jednotná směs.
  6. Počkejte, až směs trochu vychladne, přidejte med a pečlivě promíchejte.

Aplikace a dávkování:

Doporučené dávkování je 3-4krát denně půl hodiny před jídlem nebo půl hodiny po jídle. Dospělí by měli užívat 1-2 lžíce. U dětí do jednoho roku se podávání medu nedoporučuje. Délka léčby může trvat dle potřeby.

Kolečka banánu na plastovém víčku a ruce držící nabírátko na med a hrnek s medem iZdroj fotografie: Freepik
Když se med spojí s banánem, je po kašli veta

Alergie na med? Zkuste alternativu

Pokud máte alergii na med, tento recept nezkoušejte. Místo medu smíchejte banán s mlékem. Banán a mléko (může být i kefír, který má blahodárné účinky na střevní pohodu) fungují jako prevence proti kašli a nachlazení, zároveň pomáhají zlepšovat kašel a uvolňovat hleny.

Věděli jste, že si z banánu můžete připravit banánový čaj?

Po jakém léku sáhnete jako první vy, když na vás leze kašel a rýma?

Zdroj: Zdravě
Diskuze Vstoupit do diskuze
77 lidí právě čte
Autor článku

Dita Polívková

Zobrazit další články