1 polévková lžíce jablečného octa denně vyléčí mnoho zdravotních problémů

Jablečný ocet se těší mezi lidmi velké popularitě. Není se čemu divit. Jablečný ocet můžete využít mnoha způsoby. Ať už se jedná o přísadu do salátů při kulinářském čarování v kuchyni nebo o různé recepty pro krásu, jablečný ocet je prostě jednička. Jeho blahodárné účinky na lidské zdraví z něj dělají velmi oblíbenou přísadu lidových receptů na mnoho zdravotních neduhů. Stačí vám jedna lžíce denně, abyste se mohli i vy těšit z jeho účinků.

S jablečným octem se hubne

Jednou ze složek jablečného octa je kyselina octová, která pomáhá při hubnutí. Dělá to tak, že brání hromadění tukové tkáně a zároveň podporuje spalování tuků. Kromě toho je jablečný ocet zdravý a při jeho pravidelné konzumaci (stačí polévková lžíce denně) zabraňuje jo-jo efektu.

Vliv na kardiovaskulární systém

Jablečný ocet je prospěšný pro zdraví kardiovaskulárního systému. Jedním z jeho báječných účinků je snižování vysokého krevního tlaku. Kromě toho ovlivňuje hladinu tuků v krvi, chrání cévy a účinně snižuje cholesterol. Dvě polévkové lžíce denně stačí k tomu, aby se vysoká hladina cholesterolu skutečně snížila.

Jablečný ocet srovná krevní cukr

Lidé s cukrovkou 2. typu mohou také těžit výhody z pravidelné konzumace jablečného octa. A nejen oni, ale také lidé, kteří mají jen zvýšený cukr v krvi, ale přitom nemají cukrovku. Jablečný ocet dokáže hladinu krevního cukru úspěšně regulovat.

iZdroj fotografie: Freepik

Pro krásu se musí… použít jablečný ocet

Jablečný ocet se dá použít jako čisticí prostředek na pleť. Samozřejmě se musí naředit vodou. Funguje na vyčištění pórů a pomáhá s léčbou akné. Také ale může pomoci zlepšit vzhled a zdraví vašich vlasů. Jablečný ocet díky obsaženým živinám funguje jako přírodní kondicionér. Vlasy jsou po něm lesklejší, silnější a perfektně vyživené. Vždy si ho před použitím nařeďte, protože koncentrovaný dokáže udělat na kůži popáleniny. Jeho síla má ale i své výhody. Jestli si nevíte rady s bradavicemi, pomůže jablečný ocet.