Pampeliška je léčivá rostlinka od kořene po květ. Obsahuje velké množství živin, vitamínů a minerálů, které jsou pro vaše tělo úžasným přínosem. Dopřejte si sílu jara v čaji nebo salátu.
Na ženské potíže se doporučují úplně jiné bylinky než zrovna tato. Přitom si dokáže poradit s cystami a myomy, kterých se mnoho žen bojí. Jedná se o pampelišku, respektive její kořen, ze kterého si můžete připravit léčivý čaj. Není to ovšem zaručený lék, spíš se jedná o doplňující terapii. Rozhodně nepřerušujte léčbu, kterou vám předepsal váš gynekolog.
Recept na čaj z kořene pampelišky
Co budete potřebovat?
- 2 polévkové lžíce suchého kořene pampelišky
- a půl litru vařící vody.
Postup přípravy čaje:
- Nalijte vodu do hrnce a přiveďte ji k varu.
- Do vroucí vody přidejte suchý kořen pampelišky a vypněte sporák. (Případně si můžete vodu uvařit i v rychlovarné konvici.)
- Zakryjte nádobu s vodou a kořenem a nechte hodinu louhovat.
- Sceďte přes filtrační papír nebo velmi jemné sítko a můžete čaj pít.
Aplikace a dávkování:
Čaj z pampeliškového kořene se doporučuje pít po malých doušcích, nespěchat s pitím. Ideální je dávat si během dne několikrát doušek. Kúra trvá maximálně čtrnáct dní, po kterých by měla následovat týdenní pauza. Léčbu pampeliškovým čajem opakujte pouze v případě, že problémy přetrvávají. Zároveň vše zkonzultujte s lékařem.
Pampeliška a její přínos pro zdraví
Pampeliška je celá jedlá – od kořene přes listy až po květy. Navíc obsahuje velké množství živin. Najdete v ní vitamíny A, C, D a B. Také v ní objevíte hromadu minerálů, převážně železo, zinek, vápník, hořčík a draslík. A co je nejbáječnější, pampelišku není problém zařadit do jídelníčku. Hodí se do salátů, polévek i do pečení, z květů se vyrábí med a z kořene si připravíte čaj nebo kávu.
Kdy sáhnout po pampelišce
Pampelišku se vyplatí dlouhodobě konzumovat v případě, že chcete zhubnout. Také má prvotřídní detoxikační účinky, pomáhá normalizovat krevní tlak a pozitivně účinkuje na cukrovku. Pampeliškový kořen kromě ženských problémů zažene trávicí obtíže, podporuje zdravé kosti a zlepšuje celkové zdraví a vzhled kůže. Takže na jaře si místo věnečku z pampelišek udělejte raději čaj nebo chutný salát. K přípravě čaje můžete využít i květy.
Jaké máte zkušenosti s konzumací pampelišky?
