Před spaním vypijte tento nápoj: Vyprázdníte tlusté střevo a vše, co jste během dne snědli

Správné trávení a detoxikace těla jsou velmi důležité faktory, které mají velký vliv na váš život. Pokud se totiž hromadí v krvi nečistoty nebo vaše střeva nedokáží vyprázdnit všechny zkonzumované potraviny, zvyšuje se riziko zažívacích potíží, mnoha nebezpečných onemocnění (včetně infekcí a rakoviny) a především také celkové nepohody. Pokud se chcete před těmito problémy ochránit, můžete na to jít jednoduše, a to konzumací tohoto jedinečného nápoje na bázi petrželky, citronu, skořice a jablečného octa. 

Jedinečný nápoj pro detox těla a vyprázdnění střev

Tento nápoj z užitečných potravin vám hravě pomůže s regenerací a detoxikací vašeho těla, zlepší váš metabolismus a především také vyléčí jakékoliv problémy s tlustým střevem – pokud jej navíc budete konzumovat pravidelně před spaním, může vám také pomoci shodit přebytečná kila. Mezi jeho další přínosy patří především: 

• Působí jako přírodní diuretikum, tzn. odvádí přebytečnou vodu z těla.
• Má mnoho protizánětlivých vlastností. 
• Antioxidační účinky.  
• Zabraňuje tvorbě a šíření rakovinných buněk. 
• Pomáhá zmírňovat stres a úzkost. 
• Odstraňuje zápach z úst. 
• Čistí krev. 
• Zabraňuje infekcím močového měchýře a ledvin.

K jeho přípravě budete potřebovat následující ingredience:

• 1 ks citron
• hrst petrželky
• 1 polévkovou lžíci skořice
• 1 čajovou lžičku jablečného octa
• 500 mililitrů vody

Příprava je poté již velmi jednoduchá. Stačí vložit všechny ingredience do mixéru a mixovat, dokud nezískáte jednolitou šťávu. Tu pijte každý den nejpozději 1 hodinu před spaním, a aby byly vaše výsledky co nejlepší, dbejte na zdravou stravu a snažte se pravidelně cvičit. 

Zdravotní benefity jednotlivých přísad 

Citron:

• Je bohatý na vitamín C, který podporuje imunitní systém a pomáhá v boji proti nachlazení a infekcím.
• Obsahuje antioxidanty, které pomáhají neutralizovat volné radikály a chrání buňky před poškozením.
• Obsahuje flavonoidy, které mají protizánětlivé účinky a přispívají k prevenci srdečních onemocnění.
• Kyselina citronová podporuje trávení a pomáhá snižovat pocit pálení žáhy.
• Má alkalické vlastnosti, které pomáhají udržovat rovnováhu pH v těle.

iZdroj fotografie: Depositphotos

Petrželka:

• Obsahuje vitamín K, který je důležitý pro zdravou srážlivost krve a silné kosti. 
• Je bohatá na vitamín C.
• Obsahuje vitamín A, který je důležitý pro zrak a zdravou kůži.
• Obsahuje flavonoidy, které mají protizánětlivé a antioxidační účinky.
• Obsahuje minerály, jako je železo, vápník, draslík a hořčík.

Skořice:

• Má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá snižovat záněty v těle.
• Obsahuje antioxidanty, které chrání buňky před poškozením volnými radikály.
• Snižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivost na inzulín.
• Má pozitivní vliv na trávení a pomáhat snižovat nadýmání a plynatost.
• Přispívá k ochraně proti některým typům rakoviny.

Jablečný ocet:

• Pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivost na inzulín.
• Podporuje trávení a pomáhá snižovat pocit pálení žáhy.
• Obsahuje antioxidanty, které chrání buňky před poškozením.
• Snižuje chuť k jídlu a podporuje úbytek hmotnosti.
• Má antimikrobiální vlastnosti a pomáhá při boji proti bakteriím a plísním.